Telegram Group & Telegram Channel
Сыр может избавить от храпа, выяснили ученые

SМ: сыр снижает давление и повышает уровень тестостерона, улучшая дыхание во сне.
Ученые из Университета Чэнду (Китай) обнаружили, что сыр способствует снижению кровяного давления и увеличению уровня тестостерона, снижая риск приступа апноэ во сне. Результаты исследования опубликованы в журнале Sleep Medicine (SM).

К таким выводам ученые пришли в результате анализа пищевых привычек и качества сна 400 тысяч британцев.

Апноэ — это расстройство, при котором во время сна у человека неоднократно останавливается дыхание, что может приводить к храпу и серьезным проблемам со здоровьем. Одной из наиболее распространенных форм этого заболевания является синдром обструктивного апноэ сна (СОАС), для которого характерно сужение и расслабление стенок горла. В Великобритании от умеренной или тяжелой формы СОАС страдают около 3,9 миллиона человек, однако реальное количество больных может быть выше из-за недостаточной диагностики.

Традиционно считалось, что молочные продукты, в том числе сыр, усиливают храп, поскольку способствуют увеличению выработки слизи, которая может блокировать дыхательные пути. Однако новое исследование показало, что сыр, напротив, может снижать кровяное давление и повышать уровень тестостерона, что, по мнению ученых, положительно влияет на качество дыхания во время сна.

Хотя не все храпящие страдают от апноэ сна, громкий храп может служить сигналом о его наличии. Эксперты подчеркивают важность дальнейших исследований, поскольку роль питания в развитии апноэ сна до сих пор была малоизученной. Они считают, что связь между потреблением сыра и снижением риска СОАС может оказаться важной для профилактики этого заболевания.

Все о Здоровье, фитнесе, единоборствах
https://www.group-telegram.com/ar/tamircrimea.com



group-telegram.com/tamircrimea/2212
Create:
Last Update:

Сыр может избавить от храпа, выяснили ученые

SМ: сыр снижает давление и повышает уровень тестостерона, улучшая дыхание во сне.
Ученые из Университета Чэнду (Китай) обнаружили, что сыр способствует снижению кровяного давления и увеличению уровня тестостерона, снижая риск приступа апноэ во сне. Результаты исследования опубликованы в журнале Sleep Medicine (SM).

К таким выводам ученые пришли в результате анализа пищевых привычек и качества сна 400 тысяч британцев.

Апноэ — это расстройство, при котором во время сна у человека неоднократно останавливается дыхание, что может приводить к храпу и серьезным проблемам со здоровьем. Одной из наиболее распространенных форм этого заболевания является синдром обструктивного апноэ сна (СОАС), для которого характерно сужение и расслабление стенок горла. В Великобритании от умеренной или тяжелой формы СОАС страдают около 3,9 миллиона человек, однако реальное количество больных может быть выше из-за недостаточной диагностики.

Традиционно считалось, что молочные продукты, в том числе сыр, усиливают храп, поскольку способствуют увеличению выработки слизи, которая может блокировать дыхательные пути. Однако новое исследование показало, что сыр, напротив, может снижать кровяное давление и повышать уровень тестостерона, что, по мнению ученых, положительно влияет на качество дыхания во время сна.

Хотя не все храпящие страдают от апноэ сна, громкий храп может служить сигналом о его наличии. Эксперты подчеркивают важность дальнейших исследований, поскольку роль питания в развитии апноэ сна до сих пор была малоизученной. Они считают, что связь между потреблением сыра и снижением риска СОАС может оказаться важной для профилактики этого заболевания.

Все о Здоровье, фитнесе, единоборствах
https://www.group-telegram.com/ar/tamircrimea.com

BY Тамир Шейх Здоровье Фитнес Единоборства




Share with your friend now:
group-telegram.com/tamircrimea/2212

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

"Your messages about the movement of the enemy through the official chatbot … bring new trophies every day," the government agency tweeted. In a statement, the regulator said the search and seizure operation was carried out against seven individuals and one corporate entity at multiple locations in Ahmedabad and Bhavnagar in Gujarat, Neemuch in Madhya Pradesh, Delhi, and Mumbai. The War on Fakes channel has repeatedly attempted to push conspiracies that footage from Ukraine is somehow being falsified. One post on the channel from February 24 claimed without evidence that a widely viewed photo of a Ukrainian woman injured in an airstrike in the city of Chuhuiv was doctored and that the woman was seen in a different photo days later without injuries. The post, which has over 600,000 views, also baselessly claimed that the woman's blood was actually makeup or grape juice. The company maintains that it cannot act against individual or group chats, which are “private amongst their participants,” but it will respond to requests in relation to sticker sets, channels and bots which are publicly available. During the invasion of Ukraine, Pavel Durov has wrestled with this issue a lot more prominently than he has before. Channels like Donbass Insider and Bellum Acta, as reported by Foreign Policy, started pumping out pro-Russian propaganda as the invasion began. So much so that the Ukrainian National Security and Defense Council issued a statement labeling which accounts are Russian-backed. Ukrainian officials, in potential violation of the Geneva Convention, have shared imagery of dead and captured Russian soldiers on the platform. Apparently upbeat developments in Russia's discussions with Ukraine helped at least temporarily send investors back into risk assets. Russian President Vladimir Putin said during a meeting with his Belarusian counterpart Alexander Lukashenko that there were "certain positive developments" occurring in the talks with Ukraine, according to a transcript of their meeting. Putin added that discussions were happening "almost on a daily basis."
from ar


Telegram Тамир Шейх Здоровье Фитнес Единоборства
FROM American