group-telegram.com/ttais_PM/321
Last Update:
Декабрьская подборка каналов, которые с удовольствием читаю
/По традиции раз з в месяц делюсь с вами полезными и интересными тг-прстранствами
Собрала каналы про тело, питание, речь и психологию. Ловите!
Ползернышка на ужин - Катя – нутрициолог и wellness-энтузиаст - живет в Кейптауне, делится простыми и действенными способами заботы о себе, как поддержавать уровень энергии и настроение через питание, активности и ритуалы для поддержания здоровья. Помогает превратить wellness в привычку, которую хочется сохранить. А еще, в канале очень эстетично!
Теперь понятно, зачем - автор канала - Маша, с опытом работы в международных корпорациях (Adidas, Nestle, KFC), нестандартно пишет про построение пути в карьере и предпринимательстве через призму психологии и коучинга. Открыто, честно, без прикрас о том, что может помочь или помешать на пути роста.
Больше, чем голос и речь - автор канала Константин Демеденко - специалист по межличностным коммуникациям, ораторскому искусству и спикер ведущих вузов страны, таких как МГУ, «Плешка», МФТИ. На канале делится проверенными лайфхакми для спикеров, разбирает кейсы сильных презентаций и показывает, как легко формулировать свои мысли и выражать чувства.
Энниway - автор канала Аня - product lead & junior mom, делится тем, как совмещать материнство, свое дело, успевать работать с мышлением и быть бизнес-гёрл в декрете. Полезное и личное про материнство, карьеру и про то, как все успевать и не поехать кукухой. Канал пропитан вайбом желания поддерживать женщин.
Сказки и несказки о еде - канал доказательного нутрициолога и преподавателя нутрициологии. Для тех, кто доверяет лишь научной информации - ее там много! При этом написано все понятным языком и с юмором. Много полезных и простых рецептов любимых блюд и материала на тему того, как замедлить старение благодаря питанию.
В нутри Павловой(а) - автор канала Даша – яркий пример того, что питание прямо пропорционально влияет на здоровье и состояние души. Не душно пишет о нутрициологии, питании, гормонах, как правильно читать составы, какие анализы сдавать и как нас обманывают рекламные компании. Тут вы точно узнаете, что внутри вас.
Это редкое исключение, когда я делюсь каналами не про работу, но думаю, что многим они будут полезны, сохраняйте)
Валюта благодарности, как всегда - ваши реакции
P.S.