По вашим просьбам размещаю рецепт моего самого ЛЮБИМОГО блюда ХУМУСа - сытно/вкусно/бюджетно/полезно (особенно с овощными палочками).
Ингредиенты:
НУТ (отваренный или в банке консервированный) - 500 гр ЖИДКОСТЬ от варки нута 7ст.л Тахини (измельчённый в пасту КУНЖУТ) - 2 ст.л ЛИМОННЫЙ СОК/яблочный уксус 2 ст.л. ЧЕСНОК - 2-3 зуб. (по вкусу) СОЛЬ/ПРИПРАВЫ (паприка, карри, куркума и пр.) по вкусу ОЛИВКОВОЕ МАСЛО (любое нерафинированное) - 4 ст.л.
ИЗМЕЛЬЧАЕМ блендером НУТ, ДОБАВЛЯЕМ все остальные ИНГРЕДИЕНТЫ и ещё раз ВЗБИВАЕМ на блендере до однородной кремообразной массы. Количество жидкости, тахини, уксуса, масла, приправ ВАРЬИРУЕТЕ подбирая идеальную 🔥для вас консистенцию и вкус.
Хумус намазываю на полезный хлеб 🥠 (пеку сама) или хлебцы, посыпаю зеленью🥬 или просто ем вприкуску😋
СОВЕТ для ЭКОНОМИИ ВРЕМЕНИ (ну не люблю я тратить его зря 😆):
ХУМУСа можно приготовить много и если не добавлять кунжут и чеснок (дают горечь) - ЗАМОРОЗИТЬ излишки и добавлять недостающие ингредиенты перед едой☀️
По вашим просьбам размещаю рецепт моего самого ЛЮБИМОГО блюда ХУМУСа - сытно/вкусно/бюджетно/полезно (особенно с овощными палочками).
Ингредиенты:
НУТ (отваренный или в банке консервированный) - 500 гр ЖИДКОСТЬ от варки нута 7ст.л Тахини (измельчённый в пасту КУНЖУТ) - 2 ст.л ЛИМОННЫЙ СОК/яблочный уксус 2 ст.л. ЧЕСНОК - 2-3 зуб. (по вкусу) СОЛЬ/ПРИПРАВЫ (паприка, карри, куркума и пр.) по вкусу ОЛИВКОВОЕ МАСЛО (любое нерафинированное) - 4 ст.л.
ИЗМЕЛЬЧАЕМ блендером НУТ, ДОБАВЛЯЕМ все остальные ИНГРЕДИЕНТЫ и ещё раз ВЗБИВАЕМ на блендере до однородной кремообразной массы. Количество жидкости, тахини, уксуса, масла, приправ ВАРЬИРУЕТЕ подбирая идеальную 🔥для вас консистенцию и вкус.
Хумус намазываю на полезный хлеб 🥠 (пеку сама) или хлебцы, посыпаю зеленью🥬 или просто ем вприкуску😋
СОВЕТ для ЭКОНОМИИ ВРЕМЕНИ (ну не люблю я тратить его зря 😆):
ХУМУСа можно приготовить много и если не добавлять кунжут и чеснок (дают горечь) - ЗАМОРОЗИТЬ излишки и добавлять недостающие ингредиенты перед едой☀️
Since January 2022, the SC has received a total of 47 complaints and enquiries on illegal investment schemes promoted through Telegram. These fraudulent schemes offer non-existent investment opportunities, promising very attractive and risk-free returns within a short span of time. They commonly offer unrealistic returns of as high as 1,000% within 24 hours or even within a few hours. Pavel Durov, Telegram's CEO, is known as "the Russian Mark Zuckerberg," for co-founding VKontakte, which is Russian for "in touch," a Facebook imitator that became the country's most popular social networking site. The next bit isn’t clear, but Durov reportedly claimed that his resignation, dated March 21st, was an April Fools’ prank. TechCrunch implies that it was a matter of principle, but it’s hard to be clear on the wheres, whos and whys. Similarly, on April 17th, the Moscow Times quoted Durov as saying that he quit the company after being pressured to reveal account details about Ukrainians protesting the then-president Viktor Yanukovych. These administrators had built substantial positions in these scrips prior to the circulation of recommendations and offloaded their positions subsequent to rise in price of these scrips, making significant profits at the expense of unsuspecting investors, Sebi noted. Ukrainian forces successfully attacked Russian vehicles in the capital city of Kyiv thanks to a public tip made through the encrypted messaging app Telegram, Ukraine's top law-enforcement agency said on Tuesday.
from ar
