Я вчера плакала два раза.

Кто-то подумает, что это я с возрастом становлюсь чувствительнее. Но дело не в возрасте — многие наоборот с возрастом становятся черствее.

Дело в том, что я у меня как у психолога сильно прокачено «чувствилище». Годы терапии и практики привели к тому, что я могу остро и глубоко чувствовать какие-то моменты в жизни. До слёз.

Но я делаю это осознанно.

Я пускаю в свое «чувствилище» не всё подряд, не каждый новостной заголовок, не каждое острое слово, брошенное хейтерами, не каждое событие в жизни, а вполне определенные слова, события, людей. Это могут быть не какие-то грандиозные моменты, а еле заметные глазу, но важные для меня.

И если я это в свое «чувствилище» пустила, то даю там этому огоньку разгореться на полную 🔥. Я дам этому переживанию жить и развиваться, не боясь, что оно выжжет меня до тла. Потому что Я выбираю, что это будет. Я управляю этим, а не оно мной.

И вот вчера таких моментов было два. Они оба могли были незначимы для миллиона других людей, но стали значимы для меня.

1️⃣ Первый момент:

Мы сидим с друзьями за накрытым столом в Дагестане. В беседке на улице в красивом абрикосовом саду. Светит солнце. Наши дети рядом смеются. У подруги день рождения, но алкоголя на столе нет. Мы говорим друг другу добрые слова, поём, шутим… Впереди ещё несколько дней совместного путешествия. И я подумала - Господи, спасибо за такую жизнь! ЗА ЭТОТ СЧАСТЛИВЫЙ МОМЕНТ! Мы молодые, здоровые, рядом наши семьи и друзья, у нас есть возможность путешествовать, в том числе и материальная… Я заметила этот счастливый момент. Я пустила его в свое «чувствилище». И прослезилась первый раз🥲 .

2️⃣ Второй момент моих слёз — наш друг напевал песню со своей маленькой дочерью. Он так смотрел на неё, так обнимал её 😍

Как каждая девочка в детстве мечтает… Глядя на них, любуясь ими, пустив в свое «чувствилище» этот момент, я почувствовала, что он может стать важным не только конкретно для его дочери, а для каждой из нас. Потому что у каждой взрослой женщины внутри живёт маленькая девочка, которая когда-то нуждалась в объятьях папы, в его ласковом взгляде, в его внимании. Я подумала — какое счастье, что сейчас дети растут у таких любящих родителей.
И снова заплакала от счастья 🥲.

Признаюсь, мне уже было немного неловко перед друзьями, что такая плакса у них за столом ))) Но я верю, что друзья способны принять мою чувствительность ❤️.

Не знаю, понимаете ли вы меня, чувствуете ли. Но мне было важно зафиксировать здесь на память эти моменты. И хочется записать тут свои выводы от этих чувств 👇

Я сейчас активно готовлюсь передать вам все свои наработки и знания по теме дисциплины, упорства и управления своим временем. Многие думают об этом как о чем-то сухом и формальном, чем-то где нужно отбросить эмоции.

Но на самом деле дисциплина и тайм-менеджмент — это не только ежедневники, планы и сроки!

❗️Дисциплина - это технология, позволяющая ИСПОЛЬЗОВАТЬ НЕВОСПОЛНИМОЕ ВРЕМЯ ВАШЕЙ ЖИЗНИ В СООТВЕТСТВИИ С ВАШИМИ ЦЕЛЯМИ И ЦЕННОСТЯМИ!

Если у меня и друзей есть ценность общения и путешествий, то мы заранее спланируем время, силы и деньги на это.

Если бы такой ценности у нас не было — мы бы просто не нашли времени, ведь у каждого оно действительно на вес золота.

С помощью планирования и дисциплины МЫ СОЗДАЁМ БЕСЦЕННЫЕ ОБЩИЕ ВОСПОМИНАНИЯ.

Это именно то, что объединяет успешных людей — умение управлять своей жизнью, эффективно распределять время, отделять важное от неважного и готовность прилагать усилия для этого.

Поверьте, мы все в равном положении перед неумолимым течением времени. Какого бы материального благосостояния мы ни добились, времени у каждого из нас очень немного. И оно невосполнимо. Потерянное время, в отличие от потерянных денег, нельзя вернуть.

От вас зависит, на какие моменты в жизни вы потратите свое время, свои силы, свои слёзы. И что пустите в своё «чувствилище» ❤️.

А что в своё «чувствилище» пустите вы?

Господи, Вика, как Вы это делаете? Как только, я в падаю в уныние (ничего не успеваю, не могу сконцентрироваться, как себя организовать, как добиться дисциплины у себя и всех домашних), так бац... Вот Вам пожалуйста Вика Дмитриева вебинар Дисциплина!!! ОБОЖАЮ ВАС! ВЫ ВСЕГДА ВОВРЕМЯ, КАК СКОРАЯ ПОМОЩЬ!!! Ну и конечно все куплено по тарифу Доверие. Обожаю, считаю большущим профессионалом и огромным моим помощником! Дай Вам БОГ ВСЕГО САМОГО НАИЛУЧШЕГО!

Как я это делаю?
Сейчас расскажу! 😉

Почему я решила сделать вебинар про дисциплину, упорство и искусство управлять временем. Три главные причины👇

1️⃣ Вы об этом просили.

В ноябре я предлагала вам заполнить анкету, чтобы мой блог был еще более полезным.

Анкету заполнили больше 20 тысяч человек и очень много читателей просили рассказывать о правильном распределении времени, упорстве, дисциплине.

А я ваши просьбы никогда не игнорирую ♥️
Это первая причина.

2️⃣ Я свежим взглядом посмотрела на то, какие результаты и может давать дисциплина и упорство.

За два года я похудела на 30 килограммов. Сама в шоке!

И если дисциплина в работе, отношениях, дружбе, финансах — это давно норма для меня, то дисциплина по отношению к своему телу и самочувствию в новинку.

И похудение — не главное достижение, на самом деле. У меня получилось изменить образ жизни и стать более заботливой, по отношению к себе. И это намного более впечатляющий результат, чем ушедшие килограммы.

3️⃣ И есть третья причина прямо сейчас изучать и дисциплину и внедрять её в свою жизнь. Чисто психологическая.

Дисциплина успокаивает нашу психику.

Мы живем в век, когда всё очень быстро меняется: мало стабильности, но много тревоги за настоящее и будущее.

Дисциплина даёт эту стабильность, снижает уровень тревожности и помогает нашей психике справляться с большим объемом изменений. Дисциплина позволяет жить комфортную жизнь.

Я хочу посвятить свой юбилейный, двадцатый вебинар теме, которая МЕНЯЕТ ВСЁ.
А дисциплина, поверьте, меняет! 😉

Когда вы попробуете дисциплинировать хотя бы одну из сфер жизни, то влюбитесь в мои инструменты и перемены внутри себя.

Эти инструменты я бережно собирала годами, годами «тестировала» на себе самой и пришла, как видите, к неплохим результатам 😉

От всей души хочу поделиться с вами! И сделаю это уже 20 апреля.

Бесконечно люблю вас (и дисциплину 😁)
Ваша Вика Дмитриева.

Добрый день Виктория. Хотела бы у Вас узнать,как происходит планирование отдыха с таким большим количеством друзей?) За сколько дней/недель/мес. начинается ваше планирование? Участие в планировании принимают абсолютно все друзья или так называемые "активисты " коллектива?
Была бы счастлива услышать от вас ответ. Раскрыть, так сказать, Вашу внутреннюю сторону коллективных путешествий)))
У нас также есть небольшая компания друзей,но каждый раз,чтобы куда-то поехать,собраться,а тем более отправиться в другой город/страну,то это прям для меня нервное напряжение...вроде бы все хотят,но никто не прикладывает усилий.до последнего не ищут жильё, транспорт,экскурсии и т.п. а я человек более практичный и всегда хочу решать такие важные нюансы путешествия заранее и чётко. Спасибо,за ваши посты и время🌸

Как мы планируем и организуем путешествия с друзьями?

Надо посоветоваться ❗️ послушайте и напишите свое мнение 🙏

Сегодня я весь день работаю над новым вебинаром про дисциплину и поняла вот что: у меня есть много информации про дисциплину и упорство именно у детей.

✅ как развивать дисциплину
✅ как прививать упорство
✅ как научить эффективно распределять время
✅ как сделать так, чтобы это не вызывало раздражение потом всю жизнь

Как вы знаете, наши дети сами встают в школу, сами делают домашку и сами выбирают такие цели, от которых даже у меня захватывает дух (скоро расскажу, пока что не могу раскрыть всех карт).

И вот вопрос: может быть сделать к вебинару «Дисциплина» дополнительный вебинар про детскую дисциплину? По минимальной стоимости. Там я смогу дать всю информацию. Или это не очень актуально и я тогда отдельный веб об этом делать не буду.

Что думаете? Нужен вебинар про дисциплину и упорство у детей?

Рассказываю 👇

Оооооох расплакалась в итоге 😭

Но уверена, что вы меня поймёте 🙏

P.S. Слушайте на скорости х1,5 или даже х2.

А теперь зацените, какая аватарка у нашего старшего сына в воцапе уже больше года.

И я к этому отношения не имею!
Сам где-то нашел и поставил😅

🙊 Об этом думают все мамы, но боятся сказать.

Моя жизнь после родов мне НЕ нравилась.

Я, которая до родов успевала учиться, работать, следить за домом и собой — теперь не успевала даже помыть голову.

Хотя… Какая там голова. Порой почистить зубы у меня получалось не с утра, а ближе к обеду.

На 11-й день после родов я просто рыдала, не понимая, как теперь жить. Как, занимаясь ребёнком, успевать уделять внимание мужу, дому, друзьям, развитию, себе… Как сходить в туалет в тишине, а не с криками под дверью. Как выпить горячий, а не остывший чай. Как успевать всё то, что показывают в соцсетях, где мама с идеальной укладкой в 6 утра на пробежке, потом готовит завтрак трем детям, потом занимается успешным бизнесом, пока дети собирают пазлы, а вечером встречает мужа с горячим ужином, готовая ко всему 🔥. КААААААК?

Я НЕ УСПЕВАЛА НИЧЕГО!

Я уставала, злилась, плакала, впадала в отчаяние. Я мечтала снова жить той жизнью, которая у меня была раньше, но вернуть её было не-воз-мож-но 😭.

Конечно, постепенно я выстроила свою личную систему управления временем даже с тремя детьми.

Но чудес тут нет! Это годами выработанный алгоритм. Которым я безусловно поделюсь с теми, кто придёт на вебинар о дисциплине. Вы точно сможете адаптировать этот алгоритм под себя!

Но вы никогда не услышите от меня: «Просто грамотно планируйте свое время! Просто у всех одинаковые 24 часа в сутках! Просто надо расставить приоритеты! Просто возьмите себя в руки!». ЭТО НИФИГА ЭТО НЕ ПРОСТО!!!

❌ Не у всех одинаковые 24 часа в сутках.
❌ Не у всех одинаковое количество сил и энергии.
❌ Не у всех есть помощь в виде нянь, бабушек и заботливого мужа.

Этим постом я хочу обнять всех мам, которые устали. Которым кажется, что «все вокруг такие эффективные, одна я ничего не успеваю». Которым говорят «А раньше вообще подгузников и стиралок не было, так что радуйся - тебе еще повезло!».

Я там была. Я там плакала. Я с вами 🫂. И чем смогу - помогу!

Давайте не гнобить друг друга, а поддерживать.

В комментариях предлагаю позволить себе поныть: делитесь, что вы не успели, делитесь, что не получилось и как все бесит.

А потом пишите, почему вы МОЛОДЕЦ, что успели, что смогли и что получилось.
Верю в вас ♥️!