Хочу добавить про руководителей. Такое положение дел не является необычным. Это лежит в поле обычной психологии человека. Нормальным является влиять на других людей, в том числе и в должности руководителя. Ни один человек не способен полностью исключить субъективизм в процессе управления другими. Иногда у таких людей талант и их называют выдающимися. Но чаще все происходит обыденно и рутинно.

И руководители действительно выгорают быстрее. А облегчая жизнь себе, они ее делают легче и другим.

В наше время много управленческих наук, курсов. Но мы всегда приходим к тому, что есть конкретный человек, его конкретные обстоятельства и его конкретные проблемы. Я занимаюсь именно этим.

Руководитель или не руководитель. Не важно. Все равно передо мной сидит человек. Даже не его сложности или диагнозы. Именно человек, который хочет что-то поменять в своей жизни.

Вот на такого человека я смотрю и такому человеку помогаю. Методики и техники тоже уже не имеют значения. Помогаю так, как это работает. Если не могу помочь, то честно об этом говорю и что-то рекомендую.

Иногда помогаю бесплатно, потому что так чувствую. Иногда помогаю даже без запроса, потому что любой может это делать просто по праву своего бытия. Но под свою ответственность.

Для записи пишите @ardyshev. Диагностика бесплатно.
Дополнительная информация на сайте https://ardyshev.ru/

Приглашаю для работы методом ДПДГ (EMDR) людей с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР), тревожностью, паническими атаками, переживших насилие, утраты.

Работа 1-2 сессии. Очно в Салехарде. Бесплатно.
Пишите @ardyshev

Записал видео на тему "хорошего руководителя" в YouTube https://www.youtube.com/watch?v=chIT4ZUTw2k

Раскрыл тезисы, которые опубликовал здесь 13 июля.

Хочу поделиться с вами.

Результаты работы ошеломительные. ДПДГ – это один из немногих клинически доказанных методов работы с негативными состояниями.

Начали работать с детьми. И со своими, и с детьми клиентов. Показания – СДВГ, тревожность и переживания, психосоматические проявления, психотравмы, нарушения сна и т.п.

Благодаря высокой нейропластичности мозга у детей результаты приходят гораздо быстрее, чем у взрослых. Через движение глаз запускается процесс освобождения психики от напряжения. Скопившиеся негативные эмоции начинают допроживаться до конца, позволяя сознанию расслабиться. Здесь важно правильно сфокусировать внимание ребенка на этих состояниях и все начинает происходить автоматически. Он перестает цепляться за свои страхи и то, что поддерживает в нем напряжение.

В перспективе планирую подключать работу с телом, использовать кинезиологические практики. Воздействие на тело, использование рефлексов позволит напрямую взаимодействовать с нейронными связями, позволяя разряжать негативные чувства. Особенно это будет полезно в работе с детьми с отклонениями речи, дошкольниками.

На видео показано как появляются отростки нейрона. Вот почему мы можем меняться. Наш мозг нейропластичен.

Когда нам нужно сформировать новые привычки, то мозг создает новые нейронные связи. Когда нам нужно отказаться от старых - то он ослабляет имеющиеся. Важно подобрать правильные ключики и практики, чтобы это происходило.

К сожалению, наши возможности по отношению к себе весьма ограничены. Природа решила, что лучше знает, как мы должны управляться. Но все-таки кое-какие лазейки она нам оставила.

Дисциплина — это самый трудный путь. Позволение — это самый эффективный способ изменения себя. Звучит немного необычно, но это так. Не заставлять себя, а позволять себе меняться. Показывать иной способ жизни, иные состояния.

Для этого нужно, в первую очередь, создать в себе намерение, а потом изменить взгляд на порядок вещей. Нужно отпустить рациональное мышление, усилия, расслабиться. Нужно переключиться на чувственно-эмоциональное восприятие и понять, что оно первичнее мыслей.

Что лучше, думать что ты радостный или чувствовать радость?

"Истинные причины злоупотребления алкоголем. Пока не избавишься, не исцелишься" - опубликовал на своем канале YouTube видео в продолжение алкогольной темы.

Отмечаю не предпочтительность метода кодирования из-за его побочных эффектов и ограниченной эффективности. Приоритет отдается методам, решающим коренные причины зависимости – фрустрацию, потерю смысла жизни, избегание собственных чувств.

Очевидно, переходить на Ютуб по ссылкам не очень удобно. Поэтому видео про истинные причины злоупотребления алкоголем дублирую сюда.

Субтитры автоматические, но в целом почти без ошибок. Смысл не исказили

Лень это страх?

Давно не общались с Алексеем - поделюсь главным впечатлением от нашей онлайн-встречи.

Обсуждали лень.

В частности, почему мне бывает так сложно приступить к какой-то рутинной задаче. И я готова упахаться в спортзале, но с чем-то другим я буду тянуть.

И для меня огромным открытием стало то, что за нежеланием начать что-то делать стоит страх провала.

Задача является новой, переживаю, что не получится супер и так далее. Я не сильна в поддержании процессов, я скорее про логику, стратегию, коммуникацию и креатив.

И как только я это поняла, всё полетело 🛫

Каждую субботу проводим бесплатные приемы для диагностики.

В рамках своей социальной ответственности за стоимость чашки кофе работаем с двумя категориями людей: детьми из приемных семей и мобилизованными для участия в СВО. Запись через @ardyshev. Принимаем только до обеда, поэтому успевайте записываться.

На следующей неделе в Салехарде начинаем принимать в своей студии в микрорайоне Обдорский. Осталось доукомплектоваться мебелью и повесить на стену диплом с сертификатами. Купили два прекрасных удобных кресла.

Начинаем работать с детьми до 14 лет. СДВГ, беспокойство и тревожность, плохой сон, невротические симптомы, девиантное поведение. Помогаем разобраться с внешними причинами проблем и подсказываем как лучше поставить ребенку адаптационные и социальные навыки. Кидаем с женой в работу не только знания психологии, но и весь опыт воспитания собственных 6-х детей. Дополнительная информация на моем сайте. Запишу по скоро по детской теме подкаст.

Онлайн работаю по-прежнему. В Москве возможно буду в августе и точно в сентябре. Буду сертифицироваться на гипнотерапевта в Национальной гильдии гипноза. Московских клиентов готов принять в рамках текущей терапевтической программы.

Моя жена Наталья начинает работать с женщинами по своей программе. Показания: отношения с телом (лишний вес), с противоположным полом, с детьми и с миром в целом. От фитнеса, нутрициологии и прочих методик с дисциплиной и усилиями над собой, ее методика связана с отпусканием внутренних барьеров и ограничений. Как я люблю говорить: «Познание себя безупречной».

Доделываю курсы по работе с чувствами. Будет три «этажа»: бесплатные техники по отпусканию негатива в моменте, за совсем небольшие деньги методики «переплавки» негативных чувств в позитивные результаты и пятинедельный курс трансформации и выхода из повторяющихся сценариев через работу с чувствами. Пятинедельный курс я уже записал и дарю его каждому клиенту, который проходил у меня месячную терапию.

Запись на диагностику (онлайн или очно) через личку @ardyshev

Это был конец первой встречи с мальчиком, эвакуированным из подвала в Донецке перед началом СВО. Рассказанная мальчиком история была настолько тяжелой, что большинство не захотели бы ее даже представлять. То, что видел этот ребенок, способен вынести не каждый взрослый. Приемная мама, стоя за мной, тихонько плакала.

Мальчик все еще видел и переживал ужасные воспоминания, которые мучили его и во сне. Представьте, какую нагрузку это создавало для детской психики. Важно было аккуратно обработать негативные эмоции, чтобы избежать повторной травмы и помочь справиться со страхом и волнением, позволив памяти постепенно забыть эти события.

Детская психика гибче, чем у взрослых, и дети легче приспосабливаются, если им правильно помочь. И результаты такой работы видны сразу

Дорогие друзья!
Информирую, что в Вконтакте для темы психологии я создал отдельное сообщество.

Личный аккаунт я решил оставить для личных моментов, так как моя жизнь психологией не ограничивается.

Кому удобно смотреть и читать материалы в Вконтакте, подписывайтесь https://vk.com/ardyshevsoul.com.
Там будут дублироваться все материалы и вестись основные обсуждения.

Если не хотите воспитывать в ребенке слабость вместо силы...

По реальной истории мальчика из Донецка.

Любовь к ребенку должна выражаться через помощь в его развитии и укреплении, а не через жалость, которая может закрепить позицию жертвы.

Чтобы не воспитать в ребенке жертву, важно избегать переусердствования в сочувствии и жалости, так как это может усилить у ребенка ощущение слабости и беспомощности. Вместо этого следует сосредоточиться на поддержке, помогая ребенку преодолевать трудности и страхи, а не обходить их стороной