Встречаемся через полчаса 🔥🔥🔥

Сегодня я, точнее мой образ, попал в топ, а точнее на первое место в фото хронику Риа Новостей (федеральный фотобанк).

Я до этого попадала в хронику, но первой - впервые. Это значит, что весь фотоотчёт начинается с меня 😍😍😍


Как я к этому пришла?
У меня нет больших медийных ролей, нет высоких наград, громкой фамилии и нет покровителей…

Я выработала чёткую схему, как попадать в медиа пространство.

Как вы думаете, какие это действия? Почему моё фото поставили в самое начало?

Наберем ❤️ и комплименты, обязательно расскажу эту схему.

Фото: Екатерина Чеснокова.

Итак. По полочкам.
Раскрываю карты:

1. Приглашение. Без него не возможно попасть официально на мероприятие. А ещё, со вчерашнего дня на фотоколл (точка для фотографов и журналистов) можно попасть только по специальным карточкам. И меня спасли только то, что я была в платье от партнеров фестиваля U Magazine, и поэтому фестивалю тоже надо было, чтобы я оказалась на дорожке в платье от дизайнера.

2. Образ. Если вы собрали идеальный наряд - платье от дизайнера, подобрали прическу и сделали мейкап со стилистом, это всегда привлекательно. А ещё это даёт уверенность.

3. Отсюда удачная поза, естественная улыбка, а это привлекает внимание журналистов.

4. Знание фотографов по имени и в лицо помогает в считанные секунды наладить визуальный контакт и направить взгляд и повернуть корпус в нужную камеру.

5. Знание фотографов меня - с Катей Чесноковой мы знакомы много лет и когда у нас случился мэтч я отработала все 4 секунды, что даются на одну точку, уверенно, даря улыбку лично Кате и Катя её поймала.

Вы можете быть в самом кутюрном и дорогом платье, можете быть собраны самым дорогим стилистом и визажистом, но если вы ловите взгляд фотографа, если сами не излучаете уверенность, такого эффекта не будет, согласны?

И это всё собирается в единый пазл, отсюда и первое место в фотоотчёте. А вместе с ним и узнаваемость.

Маленькие шаги для больших перемен


Каждый раз, когда мы думаем о переменах — кажется, что нужно сделать что-то грандиозное. И начать прямо с чистого листа. Лучше - если прямо с Нового года, или хотя бы в понедельник.
Прыгнуть выше головы. Преодолеть страх.
Сделать идеальный шаг (привет, перфекционизм)..
Но на самом деле всё по-другому.
Перемены рождаются не в великих прыжках. Они рождаются в маленьких, почти незаметных решениях: — Написать тому, о ком давно думаешь. — Поблагодарить искренне, без ожидания ответа. — Поддержать кого-то, даже если не знаешь, как сложится дальше. Просто поддержать комментарием, написать комплимент, просто поставить лайк…
— Сказать "да" новому опыту.
— И сказать "нет" там, где сердце и тело сопротивляются...

В общении, как и в жизни, именно маленькие шаги создают прочные мосты, доверительные отношения.
Маленькое внимание, тёплый отклик, один честный разговор — могут открыть двери, о которых мы даже не мечтали.

Так устроена моя философия: не бороться за внимание, а быть вниманием. не строить стены, а видеть в каждом человеке целую вселенную. Ценность каждого - быть рядом. И в горе и в радости.

И каждый раз, когда мы выбираем действовать через уважение, открытость и искренность — мы делаем маленький шаг. Но именно из этих шагов складывается путь к большим переменам.
Сегодня — отличный день, чтобы сделать свой маленький шаг. 🌿

Я вас люблю.

Доброе майское утро ✨✨✨

Как ваши праздники? Как отдыхается?

Сейчас Алиса в своём утреннем шоу сказала «Кое что из навыка комплимент дня»

Интересно. А это же действительно навык. Этому можно научиться.
Этому даже обучили искусственный интеллект….

А вы умеете делать комплименты?
Учились этому и если «да», то как?

🤔

Итак… я уехала в небольшой отпуск…

Ну как сказать «отпуск»… вот и сейчас сижу в парижской квартире и отвечаю на десятки сообщений, которые накопились за несколько дней….

Особенно радуют сообщения от выпускников курса, которые закончили «Фестивальное продвижение» на прошлой неделе.

Это были 3 недели роста, открытий, первых шагов в индустрию. Горжусь каждым участником.
Спасибо за вашу веру и вашу смелость. 🖤

👉 Следующий поток — только весной 2026 года. (и стоимость будет уже соответствовать реальной ценности опыта.)

Если ты читаешь это и чувствуешь отклик — заполни анкету предзаписи и возможно на следующий год ты со мной отправишься на Каннский кинофестиваль.

✨✨✨

Я в Париже глазами сестры.

Мне так нравится быть наблюдателем.

Я очень много в последнее время рефлексирую и отслеживаю.

Вот, например, сейчас.
Мы живём с сестрой вместе.
Это наша вторая самостоятельная совместная поездка. В первой - мы были в Узбекистане - нам предоставили отдельные номера и рутина была у каждой своя.

В этот раз - мы остановились в квартире, не в отеле.

И вот что я заметила. Раньше я внутри фокусировалась на том, что я сделала для человека, например, вот я предложила кофе, когда делала себе, вот я предложила пойти первой душ… совершенно не замечая и не отмечая, что сестра уже заправила постель, сложила обувь у входа и накрыла на стол…

Учусь быть чуткой и замечать , что делают для меня близкие. А не только что «вот какая я молодец, сделала то-то и то-то». Ведь в любых отношениях , личных, деловых, важно замечать не что ТЫ сделал / сделала для общество, а замечать отношение и действия других.

При этом я легко адаптируюсь на гастролях с малознакомыми людьми, или в гостях, если вдруг меня подселили с кем-то. Но это всегда «разовый момент» и я соблюдаю и границы, и вежливость, общие правила, норму и так далее…

Пояснительная записка: я живу одна много лет и я заново учусь делить пространство и быть с кем-то.

У кого откликается? Поддержите меня ❤️

Это я стою перед прилавком в булочной на Лионском вокзале в Париже и выбираю себе сэндвич в дорогу.

Ехать до города Канн 5 с половиной часов, а в дороге не кормят. Так здесь принято - каждый берет в дорогу еду с собой.
Завтра утром стартует 78-й Каннский кинофестиваль. Мой по счёту - седьмой. ⠀ И хотя я уже не впервые еду туда с выпускниками своих курсов, в этом году — я сделала результат по выпуску (курс «фестивальное продвижение») в три раза эффективнее.
Впервые — сразу четыре выпускника едут со мной на фестиваль официально, хотя на входе в апреле только два из них планировали поездку.

В итоге:
▫️ ДВЕ официальные аккредитации на весь фестиваль ▫️ Одна едет без неё, но с намерением и с графиком встреч с целевыми людьми ▫️ Одна — из личного наставничества — получила аккредитацию благодаря нашей стратегии ⠀ И всё началось не амбиций «я хочу», с внутреннего «да, я тоже часть индустрии», с позволения себе многого и с первого шага в неизвестность. Потому что мы в группе, этот шаг не так страшно сделать, согласны? ⠀ ⚡️Так работает пространство движения: когда ты рядом с теми, кто горит и действует — ты сам вдохновляешься и зажигаешься. ⠀ 🎓 Мой курс «Фестивальное продвижение» вернётся только весной 2026. Лист ожидания чуть выше. ⠀ Но уже этим летом стартует программа «Звезда родилась» — про выход из тени, про настоящую коммуникацию и профессиональный рост. ⠀ ✨ Я открыла предпродажу. Только 5 мест — до 15 мая по супер классной цене. Отбор на курс по собеседованию. Я собираю очень мощную группу, где происходят настоящие чудеса 🤩 ⠀ Хочешь, чтобы этим летом твоя карьера тоже вышла на свет?
📩 Пиши в личку «звезда» — расскажу подробнее.

Bon voyage, до встречи в Канн!

Вторая сторона успеха.
Сейчас будет очень откровенный текст.

В апреле вышла книга «Самодостаточная Я», в которой целую главу написала я. Я мало рассказывала об этом, уверена, для многих пост прошёл мимо - «ну написала книгу, молодец, что тут такого?». Да я и сама с этим же ходила «Ну написала книгу, это же естественный рост. Впереди еще не законченный сценарий, даже два».

Сегодня состоялась премьера полнометражного фильма «Поле чудес», у меня там линейная роль - мама главной героини. Целых три сцены. Я не снималась 3 года.

Волнительно - да.
Гордость за себя - да.
Радость…я не знаю куда она делась 😟

Я искренне и широко радуюсь за коллег, за съёмочную группу, а себя не беру во внимание совсем. Я весь день не могла понять, в какой момент я разучилась радоваться за свои победы… пока не вспомнила один эпизод.

Пять лет назад я возвращалась со съёмок фильма «НУАРТЬЕ» - это первый мой самостоятельный генерально-продюссерский проект в партнерстве с Женей Щербаковой. И вот, мы сняли короткий метр в одну смену! Без переработки, без сверх бюджета, от идеи до разбитой тарелки на площадке - это большой путь. Я возвращаюсь домой на таком пике эмоций, воодушевленная, это была ЭЙФОРИЯ! И вдруг меня парализует мысль - я вернусь домой, а там пустота. Меня никто не ждёт. Меня никто не обнимет…что мне делать с этими эмоциями? Их так много, я их не вынесу… с ними надо делиться и обмениваться ❤️

Вот в чём дело. Мне меня достаточно много лет. Я научилась с трудностями прекрасно справляться одна. А вот с радостями… мне надо их разделять. И не со всем социальным миром, с с самым любимым и единственным. И не смотря на то, что сегодня были самые близкие люди со мной в моменте, сейчас, дома я одна. И те, кто имеют свои половинки и ценят тепло их рук в такие моменты, восхищенные взгляды, чувствуют наполненное гордостью молчание в тишине от усталости и от радости, поймут о какой человеческой потребности я говорю.

И вот каждый раз на пике своего успеха я вспоминаю об этом и грущу. Такая вот у меня получается грустная радость когда я сама с собой, а не на публике.

Пост не про обесценивание, я очень ценю себя и свои успехи, а про то, как по-разному мы проживаем свой успех.