group-telegram.com/ay_marina_i_2sina/1587
Last Update:
Я долго игнорировала FitStars, но сейчас всё к месту.
Когда старые методы не работают, либо отсутствует мотивация, либо их стоит менять.
Что я и сделала… Правильное питание, как систему не люблю из-за 5-6 приемов, но рецептами благополучно пользуюсь. Тренировок слишком огромный выбор, хочу попробовать почти все программы.
Начало вдохновляющее, зарядки по 7 минут и их можно сочетать с моей основной, это как раз то, что доктор прописал, вечерние тренировки по 21 минуте, ну красота. Ещё здесь йога для новичков по 13 минут, а мама мне рекомендовала в этом году побольше тянуться, чтобы соответствовать году Змеи, значит будет сделано.
Но самое главное, на сегодняшний день, как будто, для меня специально, есть программа «Здоровые стопы». Многие из нас знают, что в теле всё взаимосвязано. Дисфункции стоп влияют на осанку и суставы, осанка влияет на лицо, а все мы хотим быть красотками. Но меня сейчас больше волнует не лицо, а проблема с ногами. С лета тянется вся эта история… Исправляю с осени, при помощи йоги в том числе, вот и супер программа мне в помощь.
Ближайший месяц будет отрывной точкой для здоровья каждой из нас, я уверена.
Скидка 70% по промокоду
AY_MARINA