group-telegram.com/az_esm_sketches/734
Last Update:
Отдых. И пусть весь мир подождёт?
Периодически размышляю о том, в чём кроется смысл и секрет настоящего отдыха? Если ценен наш труд, то должен быть ценен и важен отдых. Недаром особое назначение имеет седьмой день Творения и недавно упомянутый шаббат.
Почему порой даже в самых комфортных условиях продолжаешь «нестись без оглядки», и наоборот, без «ничего» получается отдохнуть и напитаться душой и телом?
Наверное потому, что отдых - это состояние. И как любое состояние он не связан напрямую с внешними параметрами: длительностью и местом. А нуждается в иного рода настройках.
Мои факторы состояния отдыха таковы:
⁃ наступает тогда, когда внутреннее разрешаешь себе остановиться и просто быть в моменте. Слушать, смотреть и чувствовать, что происходит вокруг и в тебе самом. Спрашивать себя, чего сейчас хочется. И делать это, позволив всему, что «надо», идти не по плану. А если хочется - в прямом смысле «ничего не делать». Это порой оказывается труднее всего, но и нужнее всего;
⁃ отсутствие активного целеполагания: посетить/посмотреть/выполнить. Конечно, можно поехать куда-то или сходить в театр, если это было давно запланировано. Но в этом случае можно уже не думать, а наслаждаться процессом.
⁃ Удерживаться от пролистывания ленты и заглядывания в календарь, где время расчерчено и упаковано в квадратные коробочки разных цветов. Там оно будто взвешено по сравнительной ценности и не имеет своей собственной сущности.
⁃ Хоть ненадолго - уединение и тишина, тишииинаааа… Как это ценно для многодетных родителей! Из тишины рождается все хорошее. Особенно благодарность. За всё то, что уже есть в твоей жизни. Это, пожалуй, и есть лучший плод отдыха. Глоток свежего воздуха, который дает желание и силы двигаться вперёд.
Угадайте, где находится этот отдыхающий от трудов космонавт
