group-telegram.com/bakaevadoc/2163
Last Update:
Уже ставшая традиционной рубрика «гепатолог рекомендует»
К сожалению, слово «нутрициолог» у большинства из нас ассоциируется с кучей БАД, запретом на молочное, мясное и мучное (а в идеале вообще только свет, вода и 2 килограмма капсул по промокоду) и антикандидным протоколом. Но очень радостно осознавать, что все меняется: все больше специалистов-нутрициологов работаю по принципам доказательной медицины.
Конечно, на приеме мы с моими пациентами обсуждаем тему питания, я даю информацию о долгосрочных полезных изменениях, но за час мне нужно опросить, посмотреть все документы, назначить план обследования и лечения. Зачастую времени на подробнейший разбор питания, к сожалению, не остается. Тогда я отправляю пациента к нутрициологам (конечно же, докмед). Это те люди, которые помогут с анализом рациона, составлением адекватного меню для комфортного снижения веса или поддержания имеющегося.
Сегодня хочу порекомендовать вам нутрициолога с высшим медицинским образованием (на минуточку!) Марию Ефимову
Посты, которые запали мне в сердечко:
Тут и полезные рецепты, и рекомендации по физической активности, интересные статьи и даже затронутые вопросы гигиены сна. Также Мария проводит консультации по разбору и составлению рационов, которые одобрят ваши лечащие врачи 😉 К вашим вчерашним вопросам под постом.
Подписаться на блог Марии
https://www.group-telegram.com/burgol_md
P.S. В закрепе канала Марии можно забрать подарок 🎁