💭معرفی خدمات مشاوره تخصصی مهرتن: مدیریت بیش‌خوری و چاقی

• اضافه وزن دارید، اما چندان در کنترل وزن خود موفق نبوده‌اید؟

• این تجربه را داشته‌اید که در پایان یک روز شلوغ، بی‌دلیل سر از یخچال در بیاورید؟

• فرزند سنگین‌وزنی دارید که نمی‌خواهید در آینده، فردی با اضافه وزن باشد؟

• آیا ایجاد آگاهی و فرصت مدیریت بر هیجانات و الگوی خوردن برایتان یک ارزش محسوب می‌شود؟

🍋‍🟩{مهرتن؛ مسیری علمی برای مدیریت ولع، اصلاح رفتار خوردن و کاهش وزن پایدار
مبتنی بر علوم اعصاب شناختی.}
🥨بدون هیچگونه رژیم‌ سخت با همراهی درمانگران باشگاه مغز و بهره‌مندی از برنامه‌ای شخصی‌سازی‌شده.

💭این خدمت آنلاین مناسب چه کسانی است؟

• افرادی که از رژیم‌های سخت، کوتاه‌مدت و غیرپایدار خسته شده‌اند و به‌دنبال رویکردی متفاوت هستند.
• افرادی که تمایل دارند با حمایت و نظارت متخصصان، با تکیه بر اصول علوم اعصاب، عادات غذایی خود را بازآموزی کنند.

💻آماده‌اید در یک مسیر متفاوت و آنلاین با شناخت ریشه‌های پرخوری، آموزش مغز و پشتیبانی تخصصی، رفتار خوردن خود را مدیریت کنید؟

🌐جهت تنظیم جلسه ارزیابی اولیه (کلیک کنید!)«---
-------------•
ID: @bashgahmaghz

✨«پژوهش کاربردی، همیشه از یک پرسش درست آغاز می‌شود.»
•
🤔آیا تا به حال در میانه راهِ نگارش پایان‌نامه یا طراحی یک پژوهش علمی در حوزه روان‌شناسی و یا علوم‌شناختی، احساس سردرگمی کرده‌اید؟

🧠مجموعه آکادمی باشگاه مغز با طراحی یک مسیر آموزشی کوتاه اما تأثیرگذار، با حضور اساتید و پژوهشگران برجسته بین‌المللی، در قالب پنج گام اساسی به این پرسش‌ها پاسخ می‌دهد.
💢گام اول: مهارت‌های لازم برای انجام یک پژوهش

💢گام دوم: طراحی مداخله علمی و انتشار در ژورنال‌های معتبر

💢گام سوم: پردازش اطلاعات

💢گام چهارم: حفظ انگیزه و ثبات در مسیر علم‌اندوزی

💢گام پنجم: دریافت راهنمایی تخصصی زیر نظر اساتید و تسهیل‌گران پژوهشی آکادمی باشگاه مغز
•
📑این مسیر آموزشی را برای پژوهشگرانی طراحی کردیم که دغدغه کیفیت، اصالت و اثربخشی دارند، نه فقط انتشار مقاله.

🌐برای مشاهده مسیر یادگیری و همکاری و دریافت اطلاعات تکمیلی، (کلیک کنید!)«---
---------------------•
ID: @bashgahmaghz

💭 ۵ دقیقه برای خودشناسی:

قصه‌ای که با خودتان می‌گویید...

☁️بعد از یک اتفاق ناراحت‌کننده، هزار بار در ذهنتان مرورش کنید و خودتان را سرزنش کنید؟
☁️سعی کرده باشید با تغییر زاویه نگاه، خودتان را آرام کنید و بگویید: شاید اینطوری بهتر بود؟

•هرکدام از ما راهی برای حرف زدن با احساساتمان داریم؛ بعضی از این راه‌ها مثل یک مرهم عمل می‌کنند و بعضی بی‌آنکه بفهمیم، نمک روی زخم می‌پاشند.
•شناخت این راه‌ها یعنی فهمیدن اینکه در لحظه‌های سخت، با خودمان چگونه رفتار می‌کنیم.
🧠این همان چیزی است که آن را تنظیم شناختی هیجان می‌نامند؛ مهارتی که می‌تواند آرامش و کیفیت زندگی‌مان را تغییر دهد.

💬این رنگ‌های مختلف، طیف توانمندی‌های افراد را نشان می‌دهد. این پرسشنامه را پر کنید! تا ببینید رنگ شما چیست؟ آیا می‌دانید که ۲۷۹ نفر پیش از شما آن را تکمیل کرده‌اند و هرکدام قدمی برای شناخت بهتر خود برداشته‌اند.
🤔حالا شما آماده‌اید نگاهی عمیق‌تر به خود پیدا و وضعیت خود را با دیگران مقایسه کنید؟

📊تنظیم شناختی هیجان (CERQ) (مشاهده نیمرخ شناختی خود)«---

🍒دوره آموزشی"مهرتن؛ مغز هوشمند راز تندرستی"(کلیک کنید!)«---
-------------•
ID: @bashgahmaghz

🧠|شخصی‌سازی درمان با تحریک مغزی مبتنی بر تصویربرداری؛ چشم‌اندازی نو برای درمان افسردگی مقاوم|

✨درمان استاندارد تحریک مغناطیسی فراجمجمه‌ای (TMS) در بیماران مبتلا به افسردگی، تنها در حدود ۳۰٪ موارد اثربخش است. در این رویکرد، همه بیماران به‌طور یکسان تحت تحریک قرار می‌گیرند.

•یافته‌های جدید حاکی از آن است که بهره‌گیری از تصویربرداری fMRI در کنار هوش‌مصنوعی می‌تواند محل بهینه‌ی تحریک را برای هر فرد به‌صورت شخصی‌سازی‌شده تعیین کند. این رویکرد نه‌تنها مدت درمان را از ۶ هفته به تنها ۵ روز کاهش می‌دهد، بلکه میزان پاسخ درمانی را تا حدود ۸۰ درصد افزایش می‌دهد.

🌍امروزه این روش تنها در تعداد محدودی از مراکز پژوهشی در حال مطالعه است و خوشبختانه "آزمایشگاه ملی نقشه‌برداری مغز" در ایران نیز یکی از مراکز پیشگام این حوزه است.
📩از دانشجویان و پژوهشگران علاقه‌مند با تخصص تصویربرداری مغزی، یادگیری‌ماشین و هوش‌مصنوعی دعوت می‌شود برای مشارکت در این پروژه نوآورانه با ما در تماس باشند:
📩[email protected]

📚برای آشنایی با نمونه‌های بین‌المللی‌در دانشگاه‌های استنفورد، کالیفرنیا و هاروارد، کلیک کنید!«---

ID: @bashgahmaghz

💭|روایت تجربه: از سفری گام به گام در دنیای داروها|
✨مبتنی بر علوم‌اعصاب

📑در این دوره می‌آموزیم:
۱: شناخت دقیق داروهای مختلف و اثرات آن‌ها بر مغز
۲: بررسی مکانیزم‌های مغزی در اختلالات مختلف
۳: افزایش توانایی در هماهنگی درمان دارویی و روان‌شناختی
۴: این دوره باعث ارتقای سطح علمی و حرفه‌ای شما و به‌روز بودن و ماندن در حوزه تخصصی وی می‌شود.

👤مخاطبین: درمانگران و روانشناسان، پزشکان و پرستاران، دانشجویان علوم‌شناختی

👨🏻‍💼مدرس: دکتر حامد اختیاری، روان‌پزشک و عصب‌شناس شناختی

⏰مدت زمان: بیش از ۳۰ ساعت (ویدئوی آموزشی آفلاین) در ۱۴ هفته‌

•در هر هفته آموزشی به یک اختلال شناختی از منظر عصبی‌شناختی بررسی می‌شود.
•داروهای اصلی هر اختلال توضیح داده می‌شود.
•به تبیین نحوه تاثیری گذاری داروها پرداخته می‌شود.
•عوارض جانبی از دیدگاه شناختی شرح داده می‌شود.

🌐مشاهده ویدئوهای رایگان دوره داروشناسی، (کلیک کنید!)«---

🏷کدتخفیف جشنواره تابستانه:
summer25
⚠️مهلت استفاده از کدتخفیف تا ۱۵ شهریور ماه

🍂شروع برنامه آموزشی از ۱۲ آبان‌ماه

📌در این ویدئو، به نظرات شرکت‌کنندگان دوره داروشناسی، می‌پردازیم!
---------•
ID: @bashgahmaghz

🧠تا به حال برایتان پیش آمده بخواهید کاری را آغاز کنید، اما حتی برداشتن قدم نخست دشوار باشد؟ یا بارها در میانه‌ی مسیر آن را رها کنید، زمان را از دست بدهید، دچار فراموشی شوید یا تصمیمی عجولانه بگیرید؟

•این موارد می‌تواند نشانه‌ای از نقص در کارکردهای اجرایی مغز باشد؛ همان مهارت‌هایی که مسئول تصمیم‌گیری، تمرکز، مدیریت هیجانات و آینده‌نگری هستند.
در افراد مبتلا به ADHD، علاوه بر بی‌قراری یا حواس‌پرتی، این مهارت‌ها نیز دچار اختلال می‌شوند.

•پیامد آن چیست؟بی‌نظمی، نوسانات هیجانی، فراموشی وظایف مهم یا تصمیم‌های شتاب‌زده

🔻مطالعات نشان می‌دهد این کارکردها توسط چهار مدار مغزی کنترل می‌شوند:
خودآگاهی | حافظه کاری | مدیریت هیجانات | مدیریت زمان

{اختلال در هر یک از این مدارها می‌تواند اهداف و تصمیم‌های افراد را تحت تأثیر قرار دهد.}

🌐برای مطالعه نسخه کامل این مطلب و آشنایی با هفت مهارت کلیدی کارکردهای اجرایی، (کلیک کنید!)

🎯 8گام موثر برای کسانی که ذهنشان از خودش جلو می‌زند! دوره آموزشی "باشگاه مغز ؛ باهوش اما پراکنده"،(کلیک کنید!)

📊پرسشنامه رایگان نقص در عملکرد اجرایی برکلی، (کلیک کنید!)
----------•
ID: @bashgahmaghz

👨🏻‍⚕|روز پزشک یادآور تعهد، دانش و فداکاری‌ است.|

•روز پزشک، روز ستایش این رسالت انسانی و الهی‌ست.🩺

ما امروز قدردان لحظه‌هایی هستیم که شما به زندگی‌هایمان هدیه می‌کنید.🤍🙏🏻

🧠اگر می‌خواهید فرزندتان در زمره‌ی کسانی باشد که آینده‌ی دنیا را تغییر می‌دهند، از پزشکان گرفته تا دانشمندان! مجموعه‌ کتاب «آدم‌های معمولی جهان را تغییر می‌دهند.» با روایت داستان‌های الهام‌بخش، این مسیر را به آن‌ها نشان خواهد داد.✨

📚برای آشنایی با جزئیات و محتوای ۲۰ جلد کتاب منتشرشده از این مجموعه، (اینجا کلیک کنید!)«---

☁️روز پزشک مبارک✨
----------•
ID: @bashgahmaghz
ID: @mehrsapub

💭۵ دقیقه برای خودشناسی

📊مقیاس آموزش فرآیند توجه ویرایش دوم (APT II)

✨تا این لحظه،بیش از 248 نفر از کاربران باشگاه مغز با انجام این مقیاس توانسته‌اند تصویری روشن‌تر از وضعیت «توجه» خود به‌دست آورند.
•نتایج اولیه نشان می‌دهد که بیش از نیمی از شرکت‌کنندگان در بازه اختلال شدید یا عمیق هستند.

🔴چرا حائز اهمیت است؟
اختلال در فرآیندهای توجه می‌تواند بر یادگیری، عملکرد شغلی و حتی روابط روزمره اثر بگذارد. شناخت دقیق این توانایی‌ها، اولین گام برای آموزش و بازتوانی مغز است.

🤔حالا شما آماده‌اید نگاهی عمیق‌تر به وضعیت توجه‌تان خود پیدا و سطحی خود را با دیگران مقایسه کنید؟

💭مقیاس آموزش فرایند توجه ۲ (APT II) (مشاهده نیمرخ شناختی خود)«--- (رایگان)

📩 «اگر نتیجه نشان داد در برخی جنبه‌های توجه ضعف دارید، نگران نباشید؛ مغز با تمرین و آموزش قابل ارتقاء است.»

🎯 8گام موثر برای کسانی که به دنبال راهکار تخصصی برای تقویت توجه هستند. دوره آموزشی "باشگاه مغز ؛ باهوش اما پراکنده"، (کلیک کنید!)«---

🧠 باشگاه مغز؛ کنترل و مدیریت، (کلیک کنید!)«---

📲پاسخگوی شما هستیم!
📥@BrainGym_ACADEMY
----------------------•
ID: @bashgahmaghz

"تحریک مغناطیسی فراجمجمه‌ای" (TMS)-در پلتفرم Udemy (به زبان انگلیسی)

🧠تازه‌ترین یافته‌ها و پروتکل‌های بین‌المللی در درمان

🎬بدون نیاز به سفر، می‌توانید ویدئوهای کامل این ورکشاپ علمی را در قالب یک دوره‌ی بین‌المللی در یودمی ببینید؛ جایی که علم روز و تجربه‌های بالینی در کنار هم ارائه شده‌اند.

📑در این دوره می‌آموزیم:
•اصول علمی و نوروفیزیولوژیک TMS
•انواع پروتکل‌های تحریک rTMS، iTBS و ...
•کاربردهای درمانی در افسردگی، اضطراب و اعتیاد
•استفاده‌های پژوهشی و طراحی مطالعات با TMS
•ایمنی، محدودیت‌ها و نکات عملی

✨|مزایای دریافت مدرک یودمی|
•گواهینامه معتبر بین‌المللی
•قابل ارائه در رزومه و لینکدین
•شناخته‌شده میان کارفرمایان و موسسات آموزشی

👨🏻‍💼مدرس:دکتر حامد اختیاری، روان‌پزشک و عصب‌شناس شناختی

👤مخاطبین: پژوهشگران علوم اعصاب، روانشناسان و روان‌پزشکان

💰مبلغ دوره: 44.99 دلار

🎉اطلاعیه ویژه:
با استفاده از کدتخفیف به‌روزشده زیر می‌توانند به‌صورت رایگان در این دوره شرکت کنند.✨
🏷: EDCF5C998C557DD98027
«فقط تا پایان ۱۳ شهریورماه»

💻برای مشاهده محتوای کامل این دوره علمی و کاربردی(کلیک کنید!)
------•
ID:@bashgahmaghz

چطور بر حملات اضطرابی پانیک غلبه کنیم و آرامش خود را بازپس بگیریم؟

💭 احساس می‌کنید قلبتان از سینه بیرون می‌زند و ترس همه وجودتان را می‌گیرد؟ این‌ها نشانه‌های حمله پانیک هستند: نفس‌تنگی، تپش شدید قلب، حس غیرواقعی بودن یا ترس عمیق. اما بدانید این لحظه‌ها گذرا هستند، شما تنها نیستید و راه‌هایی برای بازیابی آرامش و بازگرداندن کنترل وجود دارد.

حملات پانیک یک موج ناگهانی و شدید اضطرابی است که بدون هشدار آغاز می‌شود. این حملات معمولاً کوتاه هستند، در حدود ۱۰ دقیقه به اوج می‌رسند و طی نیم‌ساعت فروکش می‌کنند، اما می‌توانند تأثیر قابل توجهی بر زندگی ما داشته باشند.

• چگونه با حملات پانیک را کنترل کنیم؟
پیش از حمله؛ آرامش ذهنی|تنفس عمیق|حمایت اجتماعی|اجتناب از محرک‌ها

هنگام حمله؛ تنفس کنترل‌شده|اتصال به واقعیت|کنترل فعالیت‌ها|پذیرش احساس|انقباض عضلانی

پس از حمله؛ بررسی وضعیت

🌐برای مطالعه نسخه کامل، به وب‌سایت باشگاه مغز سر بزنید (کلیک کنید!)«---

🧶باشگاه مغز؛ توانمند اما مضطرب. (کلیک کنید!)«---

|وضعیت خود را بررسی کنید و در صورت لزوم با پزشک مشورت کنید. حملات پانیک قابل درمان هستند.|
----------•
ID: @bashgahmaghz

💭|روایت تجربه: از سفری گام به گام در مسیر کاهش وزن پایدار با استفاده از توانمندی‌های مغز|

💭آیا
• اضافه وزن دارید، اما چندان در کنترل وزن خود موفق نبودید؟
• تا حالا شده پایان یه روز شلوغ، بی‌دلیل سر از یخچال در بیاری؟
• عزیز‌ سنگین‌وزنی دارید و نگران اضافه وزن او هستید؟
🤔|اگر سوالات بالا، سوالات شماست و می‌خواهید با تأثیر مغز بر رفتارهای تغذیه‌ای و راهکارهای کنترل آن آشنا شوید، این وبینار برای شماست.|

🧠ما به بهانه رفتارهای مرتبط با خوردن به کشف دنیای درونمان می‌پردازیم و به دنبال ریشه رفتارهایی هستیم که نه تنها بر عادات خوردن ما، بلکه بر احساسات عواطف و تصمیمات ما در سایر ابعاد زندگی تأثیر گذارند.

🍒 وبینار رایگان، |مهرتن؛ مغز هوشمند راز تندرستی|(کلیک کنید!)«---

👨🏻سخنران: |دکتر حامد اختیاری| عصب‌شناس شناختی + با حضور |تیم مدرسین و تسهیل‌گران|
⏳زمان برگزاری رویداد: یکشنبه 23 شهریور ماه، ساعت 19:00 لغایت 20:30
📍محل برگزاری: skyroom (اسکای روم)

⚠️ ثبت‌نام الزامیست!

📌در این ویدئو، به نظرات شرکت‌کنندگان مهرتن، می‌پردازیم!
---------------------•
☀️تابستان تعطیل نیست!
ID: @bashgahmaghz
ID: @mehrtan_brain

🛎فرصتی هوشمندانه برای پرورش مغز و توانمندی‌های فردی!

☀️ تابستان تعطیل نیست!

🧠اگر در حوزه‌ای تخصص دارید و می‌خواهید آن را به سطح بالاتری ببرید یا مسیر تازه‌ای را برای سرمایه‌گذاری روی توانایی‌های خود آغاز کنید، اکنون بهترین زمان است.

👥مخاطبین جشنواره تابستانه چه کسانی هستند؟
•متخصصین بالینی، دانشجویان و پژوهشگران (روان‌پزشکی، روانشناسی، علوم شناختی)، علاقه‌مندان به تحلیل داده‌های تصویربرداری عصبی و علاقه‌مندان به ادامه تحصیل در رشته علوم‌شناختی.

📨اگر هنوز تجربه شرکت در دوره‌های آموزشی آکادمی باشگاه مغز را نداشته‌اید، یا نمی‌دانید کدام دوره با مسیر تخصصی شما هم‌راستا است، تیم پشتیبانی ما در بازه زمانی جشنواره آماده ارائه مشاوره و راهنمایی تخصصی به شماست.
☎️ از ساعت 9 لغایت 18 آماده پاسخگویی به شما هستیم.
021-96884884
📲همچنین در تمام طول هفته شما می‌توانید از طریق پشتیبانی تلگرام با ما در ارتباط  باشید:
@BrainGym_ACADEMY

🧠📏مغزت را اندازه‌گیری کن!
تست ارزیابی"سلامت مغز"، در ۵ دقیقه (از اینجا شروع کن) «---

🌐جهت کسب اطلاعات تکمیلی، اینجا کلیک نمایید!
--------------------•
ID: @bashgahmaghz

💭 ۵ دقیقه برای شناخت بهتر سلامت مغز

📊 تست ارزیابی سلامت مغز

✨ تا این لحظه، ۸۶۴ نفر از کاربران باشگاه مغز این تست را انجام داده‌اند و تصویری روشن‌تر از وضعیت کلی سلامت مغزشان به دست آورده‌اند.
• نتایج اولیه نشان می‌دهد بسیاری از شرکت‌کنندگان در برخی حوزه‌ها نیازمند توجه و برنامه‌ریزی بیشتر هستند.

🔴 چرا اهمیت دارد؟
سلامت مغز پایه و اساس یادگیری، تمرکز، عملکرد شغلی و حتی کیفیت زندگی روزمره است. آگاهی از نقاط قوت و ضعف مغزی، نخستین گام برای پیشگیری، ارتقاء و بازتوانی است.

🤔 آیا آماده‌اید تا در کمتر از ۵ دقیقه، تصویری واقعی‌تر از وضعیت سلامت مغز خودتان به دست آورید؟
💭تست ارزیابی سلامت مغز
(بررسی وضعیت کلی سلامت مغزتان)«--(رایگان)

💭 با انجام این تست، یک پیامک اختصاصی دریافت می‌کنید که متناسب با تست شما، راهکارهای کاربردی برای بهبود سلامت مغزتان ارائه می‌دهد.

📩 همچنین پس از تکمیل تست، می‌توانید از طریق لینک زیر یک پیش‌مشاوره رایگان رزرو کنید:
🔗 رزرو پیش‌مشاوره رایگان

🎯 همین حالا تست را انجام دهید:
🔗 تست ارزیابی سلامت مغز

📲 پاسخگوی شما هستیم!
📥 @BrainGym_ACADEMY
----------------------•
ID: @bashgahmaghz

🧠| شخصی سازی درمان سوء مصرف اُپیوئیدها با بهره‌گیری از "واقعیت مجازی" |

⚠️مصرف اُپیوئید (Opioid) یکی از چالش‌های جدی بهداشت جهانی است و میلیون‌ها نفر را درگیر کرده است. با وجود گستردگی این بحران، آمارها نشان می‌دهد که کمتر از ۲۰% افراد، درمان مؤثر و پایدار دریافت می‌کنند.

👨🏻در این سخنرانی، دکتر "لولا آکینتولا" از فارغ التحصیلان برنامه‌ی نوآوری در درمان اعتیاد (I4SUD) ، به معرفی یک ابزار نوآورانه و بررسی چالش‌های طراحی و توسعه آن می‌پردازد.

•ابزار واقعیت مجازی (VR) شخصی سازی شده با هدف کمک به درمان اعتیاد به اُپیوئیدها طراحی شده است و دارای ویژگی‌های زیر است:

۱) قابلیت تنظیم محیط درمانی متناسب با فرد، برای اثرگذاری بیشتر و بهتر (شامل صدا، فضا، لهجه و سایر متغیرها برای اثرگذاری بیشتر)

۲) ارائه تمرین‌های درمانی مهارت‌هایی همچون آرام‌سازی، ذهن‌آگاهی و تکنیک‌های مقابله با ولع مصرف

۳) همراه با پایش زیستی هم‌زمان، شامل ثبت علائم حیاتی، ضربان قلب، واکنش‌های بدن و تحلیل داده‌های فیزیولوژیک

🎯 هدف اصلی این رویکرد:
•افزایش ماندگاری بیماران در فرایند درمان و کاهش احتمال بازگشت به مصرف؛ همچنین در آینده امکان استفاده خانگی از این فناوری نیز پیش‌بینی می‌شود.

💻: https://i4sud.com

🌐برای مطالعه نسخه کامل مقاله، به لینک زیر مراجعه کنید. (کلیک کنید!)

💭هجدهمین کنگره دانش اعتیاد؛ از تمامی علاقه‌مندان دعوت به‌عمل می‌آید در این رویداد علمی-تخصصی که از تاریخ ۱۱ تا ۱۴ شهریورماه برگزار می‌گردد، حضور بهم رسانند. (کلیک کنید!)
----------•
ID: @bashgahmaghz

🧠|هجدهمین کنگره بین‌المللی دانش اعتیاد|

💭باشگاه مغز به همراه انتشارات مهرسا با کمال افتخار میزبان شما فرهیختگان و علاقه‌مندان در غرفه اختصاصی خود خواهد بود.

📚عرضه کتاب‌های باشگاه مغز با ۲۰٪ تخفیف ویژه.
🎓مشاوره تخصصی برای انتخاب مناسب‌ترین دوره‌های آموزشی آکادمی باشگاه مغز با ۲۰٪ تخفیف.
🤝 فرصت شبکه‌سازی حرفه‌ای و تعامل با علاقه‌مندان و متخصصان حوزه علوم شناختی.

✍️ استند تعاملی برای ثبت جملات تأثیرگذار و بازتاب نگاه علمی شرکت‌کنندگان.

🗓زمان برگزاری: ۱۱ تا ۱۴ شهریور ماه ۱۴۰۴

📍آدرس: تهران؛ دانشگاه علوم‌پزشکی ایران، مرکز همایش‌های بین‌المللی رازی

💭حضور در بخش نمایشگاهی کنگره برای عموم علاقمندان رایگان است.

⚠️فرصتی که برای یادگیری، شبکه‌سازی و بهره‌مندی از خدمات ویژه؛ این موقعیت را از دست ندهید!

[منتظر دیدار شما عزیزان هستیم!🌿]

💻: www.ascongress.org
----------•
ID: @bashgahmaghz
ID: @mehrsapub