💭 چرا اسامی افراد را فراموش می‌کنیم؟
🧠 آیا تا به حال برایتان اتفاق افتاده است که در یک مهمانی با کسی آشنا ‌شوید، اما در کمتر از یک دقیقه، نامش از ذهنتان پریده و فراموش‌تان شود؟ اگر چنین اتفاقی را تجربه کرده باشید، ممکن است لحظه‌ای خجالت بکشید و شرمسار شوید، اما جای نگرانی نیست و مطمئناً شما تنها فردی نیستید که چنین تجربه‌ای دارید.✨

📋 با چند ترفند ساده می‌توانید حافظه‌‌ی خود را متحول کنید!

🌐 برای مطالعه نسخه کامل این مطلب، به وب‌سایت باشگاه مغز سر بزنید. (کلیک کنید!)«---
---------------------•
ID: @bashgahmaghz

🧶در دنیای پرتنش امروز، اضطراب بخشی از تجربه‌ی روزمره ماست. اما تفاوت مهمی بین اضطراب طبیعی و اختلال اضطرابی وجود دارد. اضطراب طبیعی واکنشی موقت و سالم است، درحالی‌که اختلال اضطرابی، احساس دائمی خطر و بی‌قراری است که ذهن فرد را بی‌دلیل تسخیر می‌کند زندگی را به میدان جنگی دائمی بدل می‌کند.

🔵اگر یکی از عزیزانتان با اضطراب درگیر است، این "پنج جمله کلیدی" می‌تواند راهی برای حمایت مؤثر باشد:

1. تو تنها نیستی.
2. دلیلی برای شرمندگی نیست.
3. اشکالی ندارد اگر حالت خوب نیست.
4. چطور می‌تونم کمکت کنم؟
5. از تصمیمت حمایت می‌کنم.

🌀درنهایت تنها چیزی که یک فرد مضطرب نیاز دارد، حضور همراهانه و پذیرش بی‌قید و شرط است. حمایت واقعی یعنی شنیدن، درک کردن و وکنار او بودن، نه قضاوت نکردن است.

🌐 برای مطالعه نسخه کامل این مطلب، به وب‌سایت باشگاه مغز سر بزنید. (کلیک کنید!)«---
---------------------•
ID: @bashgahmaghz

‍ 🧠 "کنفرانس OHBM؛ فرصتی برای ورود به جامعه بین‌المللی علوم اعصاب"
📍 *Organization for Human Brain Mapping (OHBM)*

🧠 کنفرانس سالانه OHBM از معتبرترین رویدادهای بین‌المللی در حوزه علوم اعصاب، تصویربرداری مغزی و تحلیل داده‌های نورولوژیک است. این گردهمایی بین‌رشته‌ای، پژوهشگرانی از زمینه‌های پزشکی، مهندسی، فیزیک، آمار و علوم رایانه را گرد هم می‌آورد و بستری کم‌نظیر برای تبادل علمی، ایجاد همکاری‌های پژوهشی و دیده‌شدن در سطح جهانی فراهم می‌سازد.
🌟OHBM 2025 – بریسبین، استرالیا
📅 ۲۴ تا ۲۸ ژوئن ۲۰۲۵ | Brisbane, Australia

در این دوره از کنفرانس، بیش از ۳۰ پژوهشگر ایرانی از دانشگاه‌ها و مؤسسات علمی مختلف با ارائه پوستر، سخنرانی‌های تخصصی و مشارکت در پنل‌های علمی، حضوری پررنگ و مؤثر داشتند.
📌 برخی از محورهای کلیدی این دوره شامل موارد زیر بود:
•fMRI | •DTI | •EEG
و تحلیل‌های چندوجهی داده‌های مغزی
•کاربرد یادگیری ماشین و مدل‌سازی شبکه‌های مغزی
•معرفی و آموزش نرم‌افزارهای متن‌باز نوین مانند
•fMRIPrep | •Nilearn| •BIDS Tool
•جلسات اختصاصی برای پژوهشگران جوان با هدف توسعه مسیر شغلی علمی

🌟OHBM 2026 – بوردو، فرانسه
📅 ۱۴ تا ۱۸ ژوئن ۲۰۲۶ | Bordeaux, France

دوره‌ی آینده کنفرانس در شهر علمی و تاریخی بوردو برگزار خواهد شد. با توجه به موقعیت جغرافیایی، انتظار می‌رود مشارکت پژوهشگران ایرانی در این دوره افزایش یابد. حضور در این رویداد می‌تواند زمینه‌ساز فرصت‌های تحصیلی، بورسیه‌های پژوهشی، فعالیت‌های پست‌دکترا و گسترش شبکه‌های بین‌المللی علمی باشد.

🛎اگر در حوزه‌های تصویربرداری مغزی، علوم اعصاب شناختی، نورومدولاسیون یا توسعه روش‌های تحلیلی فعال هستید، شرکت در OHBM می‌تواند نقطه‌عطفی در مسیر علمی و پژوهشی شما باشد.✨

🌐جهت مشاهده اطلاعات رسمی از دوره‌های آتی کنفرانس OHBM (کلیک کنید!)

📈آشنایی با ابزار شبیه‌سازی تحریک مغزی؛ نرم‌افزار SimNIBS، (کلیک کنید!)

📊یادگیری تحلیل fMRI، دوره «ماجراجویی در مغز با AFNI»، (کلیک کنید!)
---------------------•
ID: @bashgahmaghz

🧠«از تصویر تا تفسیر؛ تجربه‌ای نو از شبیه‌سازی میدان‌های مغزی»
🎓‌ این دو دوره‌ی تخصصی، فرصتی منحصربه‌فرد برای دانشجویان، پژوهشگران و متخصصان فعال در حوزه‌های علوم اعصاب، علوم شناختی، روان‌شناسی، روان‌پزشکی و مهندسی پزشکی.

📈دوره اول| آشنایی با ابزار شبیه‌سازی تحریک مغزی؛ نرم‌افزار SimNIBS

🧠نرم‌افزار پیشرفته SimNIBS و متن‌باز برای شبیه‌سازی تحریک مغزی (TMS و tES) است. این ابزار با بهره‌گیری از مدل‌سازی سر مبتنی بر MRI، میدان‌های الکتریکی و مغناطیسی را با دقت بالا بازسازی می‌کند و به پژوهشگران کمک می‌کند تا توزیع جریان‌ها را بررسی کرده و تنظیمات بهینه‌ای برای درمان یا پژوهش انتخاب کنند.
👥مدرس دوره:
•دکتر گلناز بغدادی| عضو هیئت علمی دانشکده مهندسی پزشکی دانشگاه صنعتی امیرکبیر

🔗جهت مشاهده ویدئوهای رایگان، کلیک کنید!

📊دوره دوم| ماجراجویی در مغز با AFNI

🧠 اگر در مسیر تحلیل و تفسیر داده‌های fMRI به‌صورت حرفه‌ای فعالیت می‌کنید و علاقه‌مند هستید، مهارت لازم برای استخراج نتایج معنادار از داده‌های مغزی را کسب کنید. این دوره برای شما طراحی شده‌ است.
👥مدرس دوره:
•دکتر پیمان قبادی ازبری | مدیر آزمایشگاه عصبی شناختی مرکز ملی مطالعات اعتیاد

🔗جهت مشاهده ویدئوهای رایگان، کلیک کنید!

📜 همراه با ارائه گواهی معتبر آکادمی باشگاه مغز
---------------------•
ID: @bashgahmaghz

🛎فرصتی هوشمندانه برای پرورش مغز و توانمندی‌های فردی!

☀️ تابستان تعطیل نیست!

🧠اگر در حوزه‌ای تخصص دارید و می‌خواهید آن را به سطح بالاتری ببرید یا مسیر تازه‌ای را برای سرمایه‌گذاری روی توانایی‌های خود آغاز کنید، اکنون بهترین زمان است.

👥مخاطبین جشنواره تابستانه چه کسانی هستند؟
•متخصصین بالینی، دانشجویان و پژوهشگران (روان‌پزشکی، روانشناسی، علوم شناختی)، علاقه‌مندان به تحلیل داده‌های تصویربرداری عصبی و علاقه‌مندان به ادامه تحصیل در رشته علوم‌شناختی.

📨اگر هنوز تجربه شرکت در دوره‌های آموزشی آکادمی باشگاه مغز را نداشته‌اید، یا نمی‌دانید کدام دوره با مسیر تخصصی شما هم‌راستا است، تیم پشتیبانی ما در بازه زمانی جشنواره (15 تیر تا 15 شهریور ماه) آماده ارائه مشاوره و راهنمایی تخصصی به شماست.
☎️از ساعت 9 لغایت 18 آماده پاسخگویی به شما هستیم.
021-96884884
📲همچنین شما می‌توانید از طریق پشتیبانی تلگرام با ما در ارتباط  باشید:
@BrainGym_ACADEMY

🧠📏مغزت را اندازه‌گیری کن!
تست ارزیابی"سلامت مغز"، در ۵ دقیقه (از اینجا شروع کن) «---

🌐جهت کسب اطلاعات تکمیلی، اینجا کلیک نمایید!
--------------------•
ID: @bashgahmaghz

✨ یک مغز، یک مدل، بی‌نهایت امکان

🧠"دوقلوی مغزی؛ بازتاب دیجیتال ذهن شما و افق تازه‌ای در درمان‌های عصبی و روان‌پزشکی"

•تصور کنید بتوانید یک نسخه هوشمند از مغز خودتان داشته باشید، مدلی که مانند مغز شما فکر می‌کند، واکنش نشان می‌دهد و حتی می‌تواند به بهبود عملکرد مغز و ذهن‌تان کمک کند. این همان چیزی‌ست که فناوری نوین، «دوقلوی مغزی (Brain Twin)» به آن می‌پردازد.
با ترکیبی پیشرفته از علوم اعصاب، تصویربرداری مغزی و هوش مصنوعی که امکان ساخت مدلی شخصی‌سازی‌شده و پویا از مغز هر فرد را فراهم می‌سازد.

🔬 دوقلوی مغزی چگونه کار می‌کند؟
با استفاده از داده‌هایی مانند اسکن‌های مغزی (MRI)، امواج مغزی (EEG) و الگوهای رفتاری دوقلوی مغزی یک نقشه دقیق از عملکرد مغز شما می‌سازد.
این مدل، شبیه‌سازی دینامیکی مغز است؛ مدلی که می‌تواند درک عمیق‌تری از نحوه‌ی کارکرد مغز، واکنش به استرس، اختلالات ذهنی و پاسخ به درمان‌ها ارائه دهد.

🩺درمان‌هایی هوشمندانه و اختصاصی
دوقلوی مغزی می‌تواند:
• واکنش مغز به دارو یا تحریک را پیش‌بینی کند
• درمان‌هایی مانند TMS، DBS یا دارو را شخصی‌سازی کند.

🧬 گامی بلند از تخیل علمی به واقعیت بالینی
دوقلوی مغزی می‌تواند در آینده‌ای نزدیک:
● روند پیشرفت بیماری‌هایی مانند آلزایمر یا اعتیاد را شبیه‌سازی کند.
● بهترین مسیر بهبود پس از سکته مغزی را پیشنهاد دهد.
● مناسب‌ترین دارو برای درمان اختلالات روان‌پزشکی و نورولوژی را تعیین کند.
● شدت و محل دقیق تحریک مغزی در اختلالاتی مانند وسواس یا اعتیاد را شبیه‌سازی کند.

🚀 دنیایی نو با هوش مصنوعی و علم اعصاب
دوقلوی مغزی فقط یک ابزار فناورانه نیست، بلکه همراهی دیجیتال و پیشرفته برای شناخت، پایش و درمان عملکرد مغزی شماست.

⚡️این فناوری پیشرفته، گامی انقلابی از درمان‌های کلی‌نگر و آزمون‌وخطا به پیش‌بینی‌پذیر و متناسب با مغز هر فرد است.

💻جهت مشاهده توضیحات تکمیلی پروژه دوقلوی مغزی از سوی EBRAIN، در ارتباط با اهداف، کاربردها و چشم‌انداز پروژه Virtual Brain Twin در درمان‌های شخصی‌سازی شده در روان‌پزشکی (کلیک کنید!)

🌐جهت مشاهده اطلاعات تکمیلی در ارتباط با ساختار پروژه، تیم پژوهشی و دستاوردها(کلیک کنید!)
---------------------•
ID: @bashgahmaghz

📚✨ به مناسبت روز ادبیات کودک و نوجوان، با ۲۵٪ تخفیف، مجموعه شعر «قند و عسل» را تهیه کنید و کودکان را با دنیای شعر و موسیقی آشنا کنید!

با خرید این مجموعه، به خوانش دل‌نشین آقای مصطفی رحماندوست و قطعات موسیقی جذاب از اشعار کتاب‌ها به صورت رایگان دسترسی خواهید داشت 🎧🎶

📖 شامل کتاب‌های:
جوجه‌ی پرطلایی‌ام 🐥
ستاره آی ستاره 🌟
پروانه در باران ☔
راز بزرگ 🔍
پروانه خوش‌به‌حالت 🦋
گندمزار 🌾
سوغاتی 🎁
آن صدا زد این صدا زد 📣

🌈 فرصتی شیرین برای آشنایی بچه‌ها با شعر، موسیقی و خیال…

📦 ارسال به سراسر کشور
📅 فقط تا پایان هفته!

لینک خرید مستقیم این مجموعه:

https://B2n.ir/sf4379

#قند_و_عسل #مصطفی_رحماندوست #شعر_کودک #ادبیات_کودک #روز_ادبیات_کودک #کتاب_کودک #تخفیف_ویژه#انتشارات_مهرسا#کتاب_شعر#قندوعسل

🧠«چطور می‌توان از تحریک مغزی در درمان روزمره اعتیاد بهره برد؟»

📆 سخنرانی دکتر حامد اختیاری در کنفرانس ISAM 2025 در هامبورگ، آلمان با موضوع نحوه به کارگیری ابزارهای تحریک مغزی در درمان روزمره اعتیاد - خرداد ماه ۱۴۰۴

• انجمن بین‌المللی طب اعتیاد (ISAM)، سازمانی جهانی است که به توسعه و پیشبرد علوم و مطالعات مرتبط با اعتیاد و درمان‌های آن اختصاص دارد. 
💭 هدف اصلی این سازمان تبادل دانش و تجربه، ترویج مطالعات مبتنی بر شواهد علمی و بهبود دسترسی به درمان‌های مؤثر برای اعتیاد در جوامع مختلف است.

👨🏻 در این سخنرانی دکتر اختیاری پس از معرفی کلی مداخلات تحریک مغزی کاربردی در طب اعتیاد (انواع TMS و tES و مدل هایی از آن ها که تاییدیه FDA و CE برای شرایط مشخصی دریافت کرده اند)، به بررسی ۷ چالش کلیدی در به کارگیری این ابزارها در استفاده روزمره آن‌ها در این حیطه پرداخته و به مطالعات مهمی در زمینه مواجهه با این چالش ها اشاره می‌کنند.

•این هفت چالش شامل:
۱) پیدا کردن بهترین هدف تحریک
۲) شخصی‌سازی هدف تحریک
۳) قابل اطمینان بودن هدف تحریک
۴) بهینه‌سازی هدف تحریک بر اساس مرحله بیماری
۵) دوز تحریک
۶) بهینه‌سازی وضعیت مغزی برای تحریک
۷) مدیریت بیماری‌های همراه می باشند.

🧠 آشنایی با اصول نظری و عملی rTMS؛ تحریک مغناطیسی فراجمجمه ای بالینی و تحقیقاتی (کلیک کنید!)
در راستای توسعه دانش تحریک مغزی که می‌تواند برای مطالعات اعتیاد و کاربرد بالینی مورد استفاده قرار گیرد.

💻 برای مشاهده ویدئوی کامل این این سخنرانی علمی و کاربردی در یوتیوب (کلیک کنید!)
---------------------•
ID: @bashgahmaghz

🧠«آیا ولع می‌تواند پیش‌بینی کند چه کسی در درمان اعتیاد موفق خواهد بود؟»

📄 این پرسش کلیدی محور پژوهشی تازه است که به‌تازگی در ژورنال معتبر Addiction ( با ضریب تاثیر ۶.۳۴) منتشر شده و به یکی از چالش‌های اساسی درمان اعتیاد پرداخته است. مقاله تولمی و همکاران با عنوان
Craving self-reports as outcome measures in drug addiction trials: A systematic review of ClinicalTrials.gov

به رهبری دکتر حامد اختیاری و توسط گروهی از پژوهشگران ایرانی به انجام رسیده و یکی از نخستین مرورهای نظام‌مند در این مقیاس محسوب می‌شود که به‌طور ویژه به نحوه استفاده از ولع به‌عنوان شاخص پیامد در کارآزمایی‌های درمان اعتیاد می‌پردازد.

🔬 در این مطالعه، پژوهشگران بیش از ۱۲۵۰ کارآزمایی‌های بالینی ثبت‌شده را مرور کرده‌اند تا نشان دهند چه میزان از این پژوهش‌ها از گزارش‌های خوداظهاری ولع برای سنجش موفقیت درمان استفاده کرده‌اند. یافته‌ها بیانگر آن است که اگرچه ولع در شمار قابل‌توجهی از مطالعات به‌عنوان یک شاخص مهم در نظر گرفته می‌شود، همچنان بخش بزرگی از پژوهش‌ها آن را به‌طور جدی به‌عنوان پیامد اصلی مورد استفاده قرار نمی‌دهند. در مواردی که ولع به‌عنوان پیامد ارزیابی شده است، بیشتر در قالب یک شاخص ثانویه یا اکتشافی مدنظر قرار گرفته و جایگاه ثابت و قطعی در طراحی کارآزمایی‌های درمانی ندارد.

💊 از نظر نوع ماده، تمرکز بسیاری از این مطالعات بر درمان وابستگی به نیکوتین و الکل بوده است و موادی مانند اپیوئیدها و محرک‌ها در اولویت پایین‌تری قرار داشته‌اند. در مورد ابزارهای سنجش ولع نیز مشخص شد که بیشتر پژوهش‌ها از پرسش‌نامه‌های چندسؤالی معتبر استفاده کرده‌اند و ابزارهای ساده و تک‌سؤالی سهم کمتری داشته است. این موضوع نشان می‌دهد که در سطح جهانی، هنوز انسجام کافی در شیوه ارزیابی ولع وجود ندارد و هر مطالعه با رویکرد متفاوتی این متغیر را اندازه‌گیری کرده است.

🔎 این مرور نظام‌مند نشان می‌دهد که اگرچه استفاده از ولع به‌عنوان شاخص پیامد در درمان‌های اعتیاد رو به افزایش است، نبود استانداردهای مشترک و تفاوت‌های فراوان در ابزارهای اندازه‌گیری، مانعی مهم برای مقایسه نتایج و کاربرد بالینی آن‌ها به شمار می‌رود. نویسندگان مقاله تأکید می‌کنند که تدوین چارچوب‌ها و دستورالعمل‌های مشترک برای سنجش ولع یک ضرورت جدی است تا کیفیت پژوهش‌ها، قابلیت تعمیم نتایج و در نهایت موفقیت درمان‌های مبتنی بر شواهد ارتقا یابد.

✍🏻در صورتی که علاقمند به یادگیری انجام یک مطالعه مروری نظامند هستید، می توانید در چهارمین کارگاه تربیت پژوهشگر که با موضوعیت "اصول نگارش مقالات مروری نظام‌مند" در آکادمی باشگاه مغز برگزار شده است، شرکت نمایید. (کلیک کنید!)

💻 برای مطالعه این مقاله علمی و کاربردی (کلیک کنید!)
---------------------•
ID: @bashgahmaghz

🎯اختلال نقص‌توجه/ بیش‌فعالی (ADHD)، یک وضعیت عصبی-رشدی پیچیده است که به‌عنوان اختلالی در تنظیم توجه و کنترل تکانه‌ها شناخته می‌شود که می‌تواند اشکال گوناگونی داشته باشد.
• علائم این اختلال، بسته به سن، زمینه رشدی و نوع آن متفاوت‌اند، اما آنچه اهمیت دارد، درک صحیح، تشخیص به‌موقع و مداخله علمی است.
• علائم در کودکان گاه شبیه رفتارهای طبیعی دوران کودکی‌ست. مانند: عدم تمرکز، حواس‌پرتی، ناتوانی در تکمیل کارها، بی‌قراری و رفتارهای ناگهانی. این علائم باید در چند محیط (مثل خانه و مدرسه) دیده شوند و سایر اختلالات مشابه توسط متخصص رد شوند. ADHD می‌تواند تا بزرگسالی ادامه یابد. بزرگسالان معمولاً با بی‌نظمی، فراموش‌کاری، دشواری در شروع یا پایان کار، تصمیم‌گیری‌های ناگهانی، نوسانات خلقی و بی‌قراری ذهنی مواجه‌اند.

🌐 برای مطالعه نسخه کامل این مطلب، به وب‌سایت باشگاه مغز سر بزنید. (کلیک کنید!)«---
🎯 8گام موثر برای کسانی که ذهنشان از خودش جلو می‌زند!، دوره آموزشی "باشگاه مغز توجه و تمرکز؛ باهوش اما پراکنده" (کلیک کنید!)«---
📊پرسشنامه رایگان ADHD بزرگسالان برکلی، (مشاهده نیمرخ شناختی خود)«---
-------------•
ID: @bashgahmaghz

✨آزمایشگاه ملی نقشه‌برداری مغز با همکاری آکادمی باشگاه مغز برگزار می‌کند:

💎کارگاه دو روزه "تحریک مغناطیسی فراجمجمه‌ای (TMS) در مداخلات نوین روان‌پزشکی"؛
|با تمرکز بر پروتکل‌های درمانی، دستورالعمل‌های بالینی و بررسی موردی مداخلات موثر با TMS و ارائه پروتکل‌های شخصی‌سازی شده، پروتکل‌های تسریع شده (Accelerated Protocols) و پروتکل‌های فوق تسریع شده|

👨🏻این رویداد تخصصی دو روزه با تدریس
دکتر حامد اختیاری (روان‌پزشک و عصب‌شناس شناختی)، به صورت حضوری برگزار خواهد گردید.

📨حضور در این کارگاه فرصتی بی‌نظیر برای متخصصان و علاقه‌مندان به روانپزشکی و علوم اعصاب است تا با جدیدترین پروتکل‌ها وپیشرفت‌های TMS آشنا شوند و دانش خود را به‌روز کنند.

⏰زمان برگزاری: ۱۵ و ۱۶ مردادماه ۱۴۰۴

🏢مکان برگزاری: آزمایشگاه ملی نقشه برداری مغز

📜به همراه ارائه گواهی

💻 برای مشاهده اطلاعات تکمیلی و سرفصل‌ها آموزشی (کلیک کنید!)«---
---------------------•
☀️#تابستان_تعطیل_نیست!
ID: @bashgahmaghz

🧠«از تصویر تا تفسیر؛ تجربه‌ای نو از شبیه‌سازی میدان‌های مغزی»
🎓‌ این دوره‌ی تخصصی، فرصتی منحصربه‌فرد برای دانشجویان، پژوهشگران و متخصصان فعال در حوزه‌های علوم اعصاب، علوم شناختی، روان‌شناسی، روان‌پزشکی و مهندسی پزشکی.

📈دوره آموزشی، «آشنایی با ابزار شبیه‌سازی تحریک مغزی؛ نرم‌افزار SimNIBS »

🧠نرم‌افزار پیشرفته SimNIBS و متن‌باز برای شبیه‌سازی تحریک مغزی (TMS و tES) است. این ابزار با بهره‌گیری از مدل‌سازی سر مبتنی بر MRI، میدان‌های الکتریکی و مغناطیسی را با دقت بالا بازسازی می‌کند و به پژوهشگران کمک می‌کند تا توزیع جریان‌ها را بررسی کرده و تنظیمات بهینه‌ای برای درمان یا پژوهش انتخاب کنند.
👥مدرس دوره:
•دکتر گلناز بغدادی| عضو هیئت علمی دانشکده مهندسی پزشکی دانشگاه صنعتی امیرکبیر

🛎 ظرفیت محدود⚠️

🔴اولین جلسه آنلاین: چهارشنبه 25 تیر ماه، ساعت 17:00
⚠️ آخرین مهلت ثبت‌نام: چهارشنبه 25 تیر ماه، ساعت 15:00 ⚠️

📜 همراه با گواهی معتبر

🌐برای مشاهده نمونه جلسات رایگان و ثبت‌نام از لینک زیر استفاده نمایید.
💻: https://braingym.ir/event/137
---------------------•
☀️#تابستان_تعطیل_نیست!
ID: @bashgahmaghz

☁️وقتی مغز، در مه فرو می‌رود!
🧠آیا کاهش تمرکز، فراموشی‌های مکرر و سردرگمی‌های ذهنی شما را نگران کرده است؟

•مه مغزی یا "Brain Fog"، پدیده‌ای موقت اما نگران‌کننده است که با کاهش تمرکز، فراموشی، سردرگمی و نگرانی از ابتلا به زوال عقل همراه می‌شود. برخلاف آلزایمر، این وضعیت معمولاً ناشی از عوامل بیرونی یا شرایط جسمی و روانی مانند کم‌خوابی، استرس، کم‌آبی، سوءتغذیه، تغییرات هورمونی، بیماری‌های خودایمنی، عفونت‌ها یا مصرف دارو است.
📝علائم آن شامل اختلال در تمرکز، کندی در یادآوری اطلاعات، دشواری در پیروی از دستورالعمل‌ها و تغییرات خلقی است. |شدت و مدت آن بسته به علت زمینه‌ای از چند ساعت تا چند ماه متغیر است.|
🩺درمان مه مغزی وابسته به شناسایی علت اصلی است. انجام تمرینات مغزی، تنظیم خواب و تغذیه، مصرف مایعات، کاهش استرس در پیشگیری آن نقش دارند. کمبود ویتامین‌ها نیز می‌تواند آن را تشدید کند.
🧠مه مغزی قابل درمان است. آگاهی توجه به سبک زندگی سالم و پیگیری پزشکی در صورت لزوم، کلیدهای اصلی مدیریت این وضعیت هستند.

🌐برای مطالعه نسخه کامل، (کلیک کنید!)

📚کتاب باشگاه مغز توجه و تمرکز، (کلیک کنید!)
-----------•
ID: @bashgahmaghz

🧠:|معرفی دوره‌های آموزشی تخصصی و عمومی رایگان آکادمی باشگاه مغز|

☀️تابستان، زمان طلایی برای افرادی‌ست که به‌دنبال رشد، یادگیری و ارتقاء مهارت‌های تخصصی خود هستند.
✨اگر تا امروز در هیچ‌کدام از دوره‌های ما شرکت نکرده‌اید، این بهترین فرصت برای آشنایی اولیه با فضای علمی و رویکرد آموزشی باشگاه مغز است. این دوره‌های رایگان با هدف ارتقای آگاهی عمومی و توسعه مهارت‌های شناختی مبتنی بر علوم اعصاب و روان‌شناسی شناختی طراحی شده‌اند و می‌توانند نقطه شروعی جدی برای مسیر یادگیری شما باشند.

💻لیست دوره‌های آموزشی:
•بسته مداد کاغذی ارزیابی شناختی PCAP
•مبانی علوم‌اعصاب شناختی مقدماتی
•مبانی علوم‌اعصاب شناختی پیشرفته
•روش‌های مطالعه و مداخله در علوم‌اعصاب شناختی مقدماتی
•روش‌های مطالعه و مداخله در علوم‌اعصاب شناختی تکمیلی
•کارگاه تصویربرداری مغزی (ساختاری و عملکردی)
•کارگاه تحریک الکتریکی مغز
•باشگاه مغز؛ کنترل و مدیریت
•لذت دانستن
•مهرتن؛ مغز هوشمند راز تندرستی
•مداخلات عصبی‌شناختی در چاقی و بیش‌خوری
•دانش زیست بهتر در شرایط بحران

📨|دسترسی به محتواهای آموزشی، کاملاً رایگان است|
----•
☀️ تابستان تعطیل نیست!
ID: @bashgahmaghz

🍔‍ چگونه میل شدید به غذا را کنترل کنیم؟

🧠میل شدید به خوردن یا ولع (Food Craving) واکنشی شرطی‌شده در مغز است که با مشاهده محرک‌های مرتبط با غذاهای خوشمزه ایجاد می‌شود، حتی وقتی گرسنه نیستیم. این واکنش در مناطقی از مغز فعال می‌شود که مسئول پاداش و احساسات هستند و مشابه اعتیاد به مواد مخدر است و مشابه واکنش مغز در اعتیاد به مواد مخدر است.

🍕محیط مدرن با تبلیغات، بسته‌بندی‌ها و بوهای تحریک‌کننده، "محیط غذایی سمی" نامیده می‌شود که میل به خوردن را تشدید می‌کند و با افزایش وزن و چاقی مرتبط است.

🧠راهکار علمی کنترل این ولع، آموزش شناختی است که افراد را به تمرکز بر پیامدهای بلندمدت غذا به جای لذت فوری وادار می‌کند. این روش باعث کاهش میل به غذاهای ناسالم، مصرف کالری کمتر و انتخاب‌های سالم‌تر می‌شود و کارآمدتر از سیاست‌های عمومی است.
کنترل ولع، ابزاری مؤثر و فردی که می‌تواند در مکان‌های مختلف مثل خانه، محل کار یا رستوران کاربرد داشته باشد.

🌐 برای مطالعه نسخه کامل این مطلب، به وب‌سایت باشگاه مغز سر بزنید. (کلیک کنید!)«---

🍒 مهرتن؛ مغز هوشمند راز تندرستی، (کلیک کنید!)«---
---------------------•
ID: @bashgahmaghz

‍ ‍ 🧠آیا می‌توان با تحریک مغزی شخصی‌سازی شده، درمان اختلالات روان‌پزشکی را اثربخش‌تر کرد؟

📑مقاله مروری جدیدی که در ژورنال Neuropsychopharmacolog (ضریب تأثیر ۷.۱) تحت عنوان
"Four dimensions of individualization in brain stimulation for psychiatric disorders"
منتشر شده است، با نگاهی انتقادی و آینده‌نگر به همین موضوع پرداخته است.
🧠تحریک مغزی غیرتهاجمی (NIBS)، شامل روش‌هایی مثل تحریک الکتریکی فراجمجمه‌ای (tES) و تحریک مغناطیسی فراجمجمه‌ای (TMS)، امروزه یکی از ابزارهای امیدبخش در درمان اختلالاتی مانند افسردگی، وسواس و وابستگی به نیکوتین محسوب می‌شود. این پژوهش توسط |غزاله سلیمانی| به عنوان نویسنده اول و |حامد اختیاری| به عنوان مولف مسئول، به بررسی دقیق علل تفاوت در اثربخشی تحریک مغزی غیرتهاجمی (NIBS) بین بیماران پرداخته و راهکارهای مبتنی بر شخصی‌سازی کردن این دسته از درمان‌ها را جهت ارتقاء هر چه بیشتر نتایج درمانی ارائه می‌دهد.

🫆تأییدیه اخیر FDA برای یک پروتکل TMS جدید با هدف‌گیری شخصی‌سازی شده مبتنی بر داده های fMRI هر فرد (پروتکل SAINT)، یکی از نشانه‌های حرکت به سوی درمان‌های فردمحور است که نتایج بالینی قوی‌تری هم داشته‌اند.

📑نویسندگان در این پژوهش برای رسیدن به پزشکی شخصی‌سازی شده و فرد محور در حیطه تحریک مغزی غیرتهاجمی (NIBS), در نظر گیری چهار بُعد مهم را پیشنهاد می‌کنند. این ابعاد شامل:
۱: بافتار یا زمینه درمانی (Context)، شرایط روانی، زیستی و اجتماعی فرد
۲: هدف تحریک عصبی (Stimulation Target)، ناحیه مشخص شده مغزی جهت تحریک
۳: دوز (Dose)، شدت و تکرار تحریک متناسب با فرد
۴: زمان‌بندی (Timing)، انتخاب بهینه‌ترین زمان برای اجرای مداخله

🩺این مدل چهارلایه کمک می‌کند تفاوت‌های بین افراد و نوسانات درونی هر فرد بهتر در نظر گرفته شوند و در نتیجه درمان‌هایی اثربخش‌تر و پایدارتر طراحی شوند.

👨🏻‍💻 چنانچه علاقه‌مند به یادگیری تخصصی پروتکل‌های شخصی‌سازی شده TMS هستید می‌توانید در کارگاه دو روزه‌ای که در این باب توسط آزمایشگاه ملی نقشه برداری مغز با همکاری آکادمی باشگاه مغز برگزار گردیده است، ثبت‌نام بفرمایید.

🌐برای مطالعه نسخه کامل مقاله، به لینک زیر مراجعه کنید. (کلیک کنید!)

🧠دوره آموزشی "تحریک مغناطیسی فراجمجمه‌ای (TMS)، (کلیک کنید!)
---------------------•
ID: @bashgahmaghz