Все уже почти привыкли, что в обучении/на собеседованиях навыки человека делят на две категории: 🟢hard (конкретные умения, которые используем в работе) 🟢soft (гибкие навыки, не связаны с конкретной профессией, но помогают хорошо выполнять свою работу и важны для карьеры).
Но это не полный набор.
Сейчас все чаще практики называют и третью категорию, характеризующую человека, — self skills, что означает уровень контакта с собой и понимание. Навыки никак не связаны ни с одной определенной профессией.
Что входит в self skills?
📌Забота о себе: Понимание, что истощает и пополняет ваши внутренние ресурсы. Умение замечать сигналы усталости и эффективно реагировать на них.
📌Управление эмоциями: Способность понимать и называть свои чувства, видеть их причины и безопасно проживать эмоции, фильтровать стрессы.
📌Самоорганизация: Понимание своих краткосрочных и долгосрочных задач, умение ставить жизненные цели и строить пути их достижения.
📌Саморазвитие: Понимание, какие навыки и компетенции нужны для достижения целей. Умение выстраивать, развивать их и эффективно учиться.
В глобальном смысле мы развиваем self skills всю жизнь - общаясь с людьми и сталкиваясь с новыми задачами, учимся лучше понимать себя. Но задумайтесь, - ведь самодиагностика по этим четырем простым параметрам и отличает людей друг от друга?
Все уже почти привыкли, что в обучении/на собеседованиях навыки человека делят на две категории: 🟢hard (конкретные умения, которые используем в работе) 🟢soft (гибкие навыки, не связаны с конкретной профессией, но помогают хорошо выполнять свою работу и важны для карьеры).
Но это не полный набор.
Сейчас все чаще практики называют и третью категорию, характеризующую человека, — self skills, что означает уровень контакта с собой и понимание. Навыки никак не связаны ни с одной определенной профессией.
Что входит в self skills?
📌Забота о себе: Понимание, что истощает и пополняет ваши внутренние ресурсы. Умение замечать сигналы усталости и эффективно реагировать на них.
📌Управление эмоциями: Способность понимать и называть свои чувства, видеть их причины и безопасно проживать эмоции, фильтровать стрессы.
📌Самоорганизация: Понимание своих краткосрочных и долгосрочных задач, умение ставить жизненные цели и строить пути их достижения.
📌Саморазвитие: Понимание, какие навыки и компетенции нужны для достижения целей. Умение выстраивать, развивать их и эффективно учиться.
В глобальном смысле мы развиваем self skills всю жизнь - общаясь с людьми и сталкиваясь с новыми задачами, учимся лучше понимать себя. Но задумайтесь, - ведь самодиагностика по этим четырем простым параметрам и отличает людей друг от друга?
💚 - если тему нужно продолжить
BY Лидерами становятся
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Investors took profits on Friday while they could ahead of the weekend, explained Tom Essaye, founder of Sevens Report Research. Saturday and Sunday could easily bring unfortunate news on the war front—and traders would rather be able to sell any recent winnings at Friday’s earlier prices than wait for a potentially lower price at Monday’s open. 'Wild West' Ukrainian forces have since put up a strong resistance to the Russian troops amid the war that has left hundreds of Ukrainian civilians, including children, dead, according to the United Nations. Ukrainian and international officials have accused Russia of targeting civilian populations with shelling and bombardments. As the war in Ukraine rages, the messaging app Telegram has emerged as the go-to place for unfiltered live war updates for both Ukrainian refugees and increasingly isolated Russians alike. Stocks closed in the red Friday as investors weighed upbeat remarks from Russian President Vladimir Putin about diplomatic discussions with Ukraine against a weaker-than-expected print on U.S. consumer sentiment.
from us
