Итак, новости к этому часу: я уже 5 дней в Москве на учебе, а Миша остался дома. Хоть мы и готовились заранее, для меня это колоссальный стресс. Миша проживает все чуть легче.
После двух ночей бессонницы и беседы с психологом я поняла, что надо помочь организму снять стресс.
Решила не заедать, а наоборот, делать антистресс-тренировки. На Новый год мне подарили безлимитную подписку на Fitstars. Предполагалось, что я буду заниматься фитнесом дома, но пока использую тренировки для снятия стресса.
🔴 Утром делаю зарядку 🔴 Вечером — антистресс растяжку, 🔴 А на сон слушаю медитации (очень нравится слиптрек Александра Барановского). Кстати, там даже есть детские медитации для сна😮💨
При оформлении безлимитной подписки в январе можно за свои тренировки получить сертификаты в Firstars.shop и умные весы Рісоос❤️
♥️ Из приятного — по промокоду mama23 будет скидка 70%.
Реклама. ООО Парсек ИНН: 7810817393 erid: 2VSb5waMtq6
Итак, новости к этому часу: я уже 5 дней в Москве на учебе, а Миша остался дома. Хоть мы и готовились заранее, для меня это колоссальный стресс. Миша проживает все чуть легче.
После двух ночей бессонницы и беседы с психологом я поняла, что надо помочь организму снять стресс.
Решила не заедать, а наоборот, делать антистресс-тренировки. На Новый год мне подарили безлимитную подписку на Fitstars. Предполагалось, что я буду заниматься фитнесом дома, но пока использую тренировки для снятия стресса.
🔴 Утром делаю зарядку 🔴 Вечером — антистресс растяжку, 🔴 А на сон слушаю медитации (очень нравится слиптрек Александра Барановского). Кстати, там даже есть детские медитации для сна😮💨
При оформлении безлимитной подписки в январе можно за свои тренировки получить сертификаты в Firstars.shop и умные весы Рісоос❤️
♥️ Из приятного — по промокоду mama23 будет скидка 70%.
Реклама. ООО Парсек ИНН: 7810817393 erid: 2VSb5waMtq6
That hurt tech stocks. For the past few weeks, the 10-year yield has traded between 1.72% and 2%, as traders moved into the bond for safety when Russia headlines were ugly—and out of it when headlines improved. Now, the yield is touching its pandemic-era high. If the yield breaks above that level, that could signal that it’s on a sustainable path higher. Higher long-dated bond yields make future profits less valuable—and many tech companies are valued on the basis of profits forecast for many years in the future. The fake Zelenskiy account reached 20,000 followers on Telegram before it was shut down, a remedial action that experts say is all too rare. Asked about its stance on disinformation, Telegram spokesperson Remi Vaughn told AFP: "As noted by our CEO, the sheer volume of information being shared on channels makes it extremely difficult to verify, so it's important that users double-check what they read." The channel appears to be part of the broader information war that has developed following Russia's invasion of Ukraine. The Kremlin has paid Russian TikTok influencers to push propaganda, according to a Vice News investigation, while ProPublica found that fake Russian fact check videos had been viewed over a million times on Telegram. Individual messages can be fully encrypted. But the user has to turn on that function. It's not automatic, as it is on Signal and WhatsApp.
from us
