Telegram Group & Telegram Channel
Обычно в 10 часов я еще в кровати, но сегодня я в это время была на пилатесе

Стараюсь деликатно добавить спорт в свою жизнь, на этой неделе будет две тренировки, в выходные иду на красивую осанку в Reshape. Вроде 2 раза спорта в неделю звучит легко, но как же было сложно заставить себя проснуться пораньше и доехать. Пилатес — удивительная штука, кажется простым, а я еле выполняю половину упражнений. Очень нравится деликатный подход тренеров, если что-то сложно, то можно делать движения попроще (или даже немного передохнуть). Я очень фанатична, на своей первой тренировке по боксу упала в обморок, поэтому стараюсь внимательно слушать свое тело, голову и торможу, когда становится сложно

После занятия зашла в приятный ресторан Nobo, нашла его по карте по поиску авокадо тост. В итоге выбрала авокадо круассан, он оказался супер легким и вкусным. В кафе шикарные десерты (витрину покажу в комментариях), решила побаловать себя шоколадной тарталеткой. Оказывается две части сверху надо было смешать, но мне официант рассказал это уже когда я их съела. Есть повод вернуться, попробовать меню с основными блюдами и правильно съесть десерт

Возвращаюсь домой работать и делать маски для лица

Какие у вас планы на остаток недели?



group-telegram.com/beautyfuck/12669
Create:
Last Update:

Обычно в 10 часов я еще в кровати, но сегодня я в это время была на пилатесе

Стараюсь деликатно добавить спорт в свою жизнь, на этой неделе будет две тренировки, в выходные иду на красивую осанку в Reshape. Вроде 2 раза спорта в неделю звучит легко, но как же было сложно заставить себя проснуться пораньше и доехать. Пилатес — удивительная штука, кажется простым, а я еле выполняю половину упражнений. Очень нравится деликатный подход тренеров, если что-то сложно, то можно делать движения попроще (или даже немного передохнуть). Я очень фанатична, на своей первой тренировке по боксу упала в обморок, поэтому стараюсь внимательно слушать свое тело, голову и торможу, когда становится сложно

После занятия зашла в приятный ресторан Nobo, нашла его по карте по поиску авокадо тост. В итоге выбрала авокадо круассан, он оказался супер легким и вкусным. В кафе шикарные десерты (витрину покажу в комментариях), решила побаловать себя шоколадной тарталеткой. Оказывается две части сверху надо было смешать, но мне официант рассказал это уже когда я их съела. Есть повод вернуться, попробовать меню с основными блюдами и правильно съесть десерт

Возвращаюсь домой работать и делать маски для лица

Какие у вас планы на остаток недели?

BY Бьютифак









Share with your friend now:
group-telegram.com/beautyfuck/12669

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

"There are several million Russians who can lift their head up from propaganda and try to look for other sources, and I'd say that most look for it on Telegram," he said. Perpetrators of these scams will create a public group on Telegram to promote these investment packages that are usually accompanied by fake testimonies and sometimes advertised as being Shariah-compliant. Interested investors will be asked to directly message the representatives to begin investing in the various investment packages offered. At this point, however, Durov had already been working on Telegram with his brother, and further planned a mobile-first social network with an explicit focus on anti-censorship. Later in April, he told TechCrunch that he had left Russia and had “no plans to go back,” saying that the nation was currently “incompatible with internet business at the moment.” He added later that he was looking for a country that matched his libertarian ideals to base his next startup. The fake Zelenskiy account reached 20,000 followers on Telegram before it was shut down, a remedial action that experts say is all too rare. In 2014, Pavel Durov fled the country after allies of the Kremlin took control of the social networking site most know just as VK. Russia's intelligence agency had asked Durov to turn over the data of anti-Kremlin protesters. Durov refused to do so.
from us


Telegram Бьютифак
FROM American