Notice: file_put_contents(): Write of 2797 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Warning: file_put_contents(): Only 8192 of 10989 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Дома хорошо🪞🪻 | Telegram Webview: beautym0m/2713 -
Сегодня вечерком хочу оставить здесь свои наблюдения про гигиену в телеграм
Вот знаете, вроде бы только отвыкла от инстаграм и бесконечного скроллинга ленты, как … в телеграм появилось чуть ли не 50 каналов, которые тоже НАДО УСПЕВАТЬ читать.
Когда-то я уже чистила свои подписки, но как говорится “свято место пусто не бывает”. И не прошло и месяца, как я снова “обросла” каналами и чатами.
Хуже всего в этой ситуации то, что иногда я начинаю читать чаты ПРЯМ С САМОГО УТРА, еще не встав с кровати. ИЛИ во время игры с сыном одним глазком “ныряю” в сообщения.
И то и другое - придает ощущение спешки, тревоги, а иногда и расстройства, раздражения от недостаточного количества обратной связи и лайков.
Что сделала: 1️⃣Стараюсь убирать телефон на ночь подальше от кровати и ежедневно напоминаю себе о правиле “никаких соц сетей до 10:00”.
2️⃣Все каналы в тг рассортировала в папки по тематикам.
3️⃣Поменяла местами папки с каналами и первыми поставила свои каналы и те, в которых редкий постинг.
4️⃣Отправила в архив каналы, в которых ну очень частый постинг и в которые не захожу ежедневно.
5️⃣Потратила уйма времени и почистила все диалоги с самого начала. Оставила только переписки с хорошими знакомыми и актуальные переписки по рекламным размещениям.
Итог: теперь, когда открываю телеграм, перед глазами нет кучи непрочитанных. А значит нет и суеты с тревогой.
Если у вас есть какие-то секреты по оптимизации своей ленты здесь - ДЕЛИТЕСЬ!✏️
Больше моих постов на тему роста, привычек, писательских практик по #selfmade@beautym0m
Сегодня вечерком хочу оставить здесь свои наблюдения про гигиену в телеграм
Вот знаете, вроде бы только отвыкла от инстаграм и бесконечного скроллинга ленты, как … в телеграм появилось чуть ли не 50 каналов, которые тоже НАДО УСПЕВАТЬ читать.
Когда-то я уже чистила свои подписки, но как говорится “свято место пусто не бывает”. И не прошло и месяца, как я снова “обросла” каналами и чатами.
Хуже всего в этой ситуации то, что иногда я начинаю читать чаты ПРЯМ С САМОГО УТРА, еще не встав с кровати. ИЛИ во время игры с сыном одним глазком “ныряю” в сообщения.
И то и другое - придает ощущение спешки, тревоги, а иногда и расстройства, раздражения от недостаточного количества обратной связи и лайков.
Что сделала: 1️⃣Стараюсь убирать телефон на ночь подальше от кровати и ежедневно напоминаю себе о правиле “никаких соц сетей до 10:00”.
2️⃣Все каналы в тг рассортировала в папки по тематикам.
3️⃣Поменяла местами папки с каналами и первыми поставила свои каналы и те, в которых редкий постинг.
4️⃣Отправила в архив каналы, в которых ну очень частый постинг и в которые не захожу ежедневно.
5️⃣Потратила уйма времени и почистила все диалоги с самого начала. Оставила только переписки с хорошими знакомыми и актуальные переписки по рекламным размещениям.
Итог: теперь, когда открываю телеграм, перед глазами нет кучи непрочитанных. А значит нет и суеты с тревогой.
Если у вас есть какие-то секреты по оптимизации своей ленты здесь - ДЕЛИТЕСЬ!✏️
Больше моих постов на тему роста, привычек, писательских практик по #selfmade@beautym0m
BY Дома хорошо🪞🪻
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
He floated the idea of restricting the use of Telegram in Ukraine and Russia, a suggestion that was met with fierce opposition from users. Shortly after, Durov backed off the idea. For Oleksandra Tsekhanovska, head of the Hybrid Warfare Analytical Group at the Kyiv-based Ukraine Crisis Media Center, the effects are both near- and far-reaching. "He has kind of an old-school cyber-libertarian world view where technology is there to set you free," Maréchal said. Official government accounts have also spread fake fact checks. An official Twitter account for the Russia diplomatic mission in Geneva shared a fake debunking video claiming without evidence that "Western and Ukrainian media are creating thousands of fake news on Russia every day." The video, which has amassed almost 30,000 views, offered a "how-to" spot misinformation. The news also helped traders look past another report showing decades-high inflation and shake off some of the volatility from recent sessions. The Bureau of Labor Statistics' February Consumer Price Index (CPI) this week showed another surge in prices even before Russia escalated its attacks in Ukraine. The headline CPI — soaring 7.9% over last year — underscored the sticky inflationary pressures reverberating across the U.S. economy, with everything from groceries to rents and airline fares getting more expensive for everyday consumers.
from us
