Forwarded from Савва Федосеев
Общество.Будущее
Сейчас я методично и уверенно возвращаюсь к будничной и привычной для меня работе. Готовлюсь к реализации своих планов, о которых обязательно скоро расскажу!
Я выпущу подробные посты про мою деятельность для новых подписчиков и сторонников, которые узнали обо мне из-за громкой избирательной кампании и суда с Равшанбеком Курбановым, единороссом и главой узбекской диаспоры Санкт-Петербурга.
Начну с рассказа о политическом движении, в котором я состою с момента его основания. Речь, конечно, об Обществе.Будущее, сокращённо — ОБ. Именно ОБ выставило большую команду русских независимых кандидатов на этих муниципальных выборах. И именно я был организатором петербургского домена ОБ (так мы называем свои отделения).
Движение основали политики Роман Юнеман и Данил Махницкий после кампании первого в Московской городской Думе (МГД), К несчастью, именно в том округе, в котором избирался Роман, власти тестировали электронное голосование, с помощью которого у него и украли победу.
Идеологически лидеры и первые члены ОБ ориентировались на содержание легендарного «Спутника и Погрома», вдохновенные тексты Егора Просвирнина, труды философа Константина Крылова и некоторых других мыслителей. Все вышеперечисленные персоналии — яркие представители нового интеллектуального русского национализма.
ОБ придерживается национал-демократических взглядов под лозунгом «За свободную и сильную Россию». Прочитайте наш Меморандум: в нём вы найдёте 13 ключевых пунктов, отражающих главные идеологические постулаты. Движение основано в столетие Русского исхода армии Врангеля на той самой пристани, откуда уплывали разбитые белогвардейцы.
В ОБ меня пригласили на самом старте, и вскоре я был избран в один из центральных органов организации — Федеральный Консулат. Первые годы я строил петербургский домен, костяк которого сформировался после проведения кампании в Законодательное Собрание в 2021 году. Тогда я c командой собрал 5.000 подписей для регистрации, но по политическому решению не был допущен к выборам.
ОБ провело множество избирательных кампаний высочайшего уровня — например, кампанию в Госдуме, в ходе которой Данил Махницкий получил 60.000 голосов!
После начала СВО ОБ активно стало помогать беженцам из Новороссии. ОБ организовало грандиозный проект по спасению замерзающих мариупольцев («Согрей Донбасс») и сотни других миссий. Данил Махницкий основал проект «Народная аптечка», а я собрал миллионы на снабжение русской армии.
Сейчас Общество.Будущее развивает региональную сеть доменов, чтобы создать настоящую правую русскую партию всероссийского масштаба. Когда это будет возможно в текущих условиях? Честно, мы не знаем, но уже к этому готовимся.
Прямо сейчас мы закончили муниципальную кампанию в Петербурге, поучаствовали в выборах в Горсовет в Йошкар-Оле и в МГД в Москве. Параллельно члены ОБ помогают жителям Курска гуманитаркой, оказывают юридическую поддержку военным, занимаются организацией памятных мероприятий и созданием русской независимой политики.
Общество.Будущее — флагман русского независимого движения! Именно эту организацию я представляю на выборах и в политической борьбе. Призываю поддерживать нас, а русских националистов призываю вступать в наши ряды.
Сейчас я методично и уверенно возвращаюсь к будничной и привычной для меня работе. Готовлюсь к реализации своих планов, о которых обязательно скоро расскажу!
Я выпущу подробные посты про мою деятельность для новых подписчиков и сторонников, которые узнали обо мне из-за громкой избирательной кампании и суда с Равшанбеком Курбановым, единороссом и главой узбекской диаспоры Санкт-Петербурга.
Начну с рассказа о политическом движении, в котором я состою с момента его основания. Речь, конечно, об Обществе.Будущее, сокращённо — ОБ. Именно ОБ выставило большую команду русских независимых кандидатов на этих муниципальных выборах. И именно я был организатором петербургского домена ОБ (так мы называем свои отделения).
Движение основали политики Роман Юнеман и Данил Махницкий после кампании первого в Московской городской Думе (МГД), К несчастью, именно в том округе, в котором избирался Роман, власти тестировали электронное голосование, с помощью которого у него и украли победу.
Идеологически лидеры и первые члены ОБ ориентировались на содержание легендарного «Спутника и Погрома», вдохновенные тексты Егора Просвирнина, труды философа Константина Крылова и некоторых других мыслителей. Все вышеперечисленные персоналии — яркие представители нового интеллектуального русского национализма.
ОБ придерживается национал-демократических взглядов под лозунгом «За свободную и сильную Россию». Прочитайте наш Меморандум: в нём вы найдёте 13 ключевых пунктов, отражающих главные идеологические постулаты. Движение основано в столетие Русского исхода армии Врангеля на той самой пристани, откуда уплывали разбитые белогвардейцы.
В ОБ меня пригласили на самом старте, и вскоре я был избран в один из центральных органов организации — Федеральный Консулат. Первые годы я строил петербургский домен, костяк которого сформировался после проведения кампании в Законодательное Собрание в 2021 году. Тогда я c командой собрал 5.000 подписей для регистрации, но по политическому решению не был допущен к выборам.
ОБ провело множество избирательных кампаний высочайшего уровня — например, кампанию в Госдуме, в ходе которой Данил Махницкий получил 60.000 голосов!
После начала СВО ОБ активно стало помогать беженцам из Новороссии. ОБ организовало грандиозный проект по спасению замерзающих мариупольцев («Согрей Донбасс») и сотни других миссий. Данил Махницкий основал проект «Народная аптечка», а я собрал миллионы на снабжение русской армии.
Сейчас Общество.Будущее развивает региональную сеть доменов, чтобы создать настоящую правую русскую партию всероссийского масштаба. Когда это будет возможно в текущих условиях? Честно, мы не знаем, но уже к этому готовимся.
Прямо сейчас мы закончили муниципальную кампанию в Петербурге, поучаствовали в выборах в Горсовет в Йошкар-Оле и в МГД в Москве. Параллельно члены ОБ помогают жителям Курска гуманитаркой, оказывают юридическую поддержку военным, занимаются организацией памятных мероприятий и созданием русской независимой политики.
Общество.Будущее — флагман русского независимого движения! Именно эту организацию я представляю на выборах и в политической борьбе. Призываю поддерживать нас, а русских националистов призываю вступать в наши ряды.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Наш финансовый отчёт за всё лето.
Отчитываемся о работе за три летних месяца. Успели доставить в Мариупольские СНТ 3 трансформаторные подстанции и отработать две недели в Курской области, помогая беженцам.
Суммарно мы отвезли помощь в 11 пунктов временного размещения беженцев, помогли наполнить склады нужными вещами нескольким пунктам выдачи гуманитарной помощи, в том числе базе МЧС.
Закупали в основном еду, одежду, постельное бельё, средства личной гигиены — все самые базовые вещи. У беженцев, как вы знаете, не всегда есть возможность быстро собрать всё необходимое.
600 тысяч рублей отправили на приобретение средств радио-электронной борьбы для госпиталя в Курской области. РЭБ установят на эвакуационный транспорт, чтобы медики могли вывозить раненых с передовой. Это поможет уберечь людей от атак дронов, направленных на врачей.
Суммарно помогли нескольким тысячам человек — и потратили 8,3 миллиона рублей. Посмотреть детализацию расходов можно по ссылке:
https://drive.google.com/drive/folders/1zus1A4ShrWnGGrYuRQ82bcQmf5IW5p0Z?usp=share_link
Отчитываемся о работе за три летних месяца. Успели доставить в Мариупольские СНТ 3 трансформаторные подстанции и отработать две недели в Курской области, помогая беженцам.
Суммарно мы отвезли помощь в 11 пунктов временного размещения беженцев, помогли наполнить склады нужными вещами нескольким пунктам выдачи гуманитарной помощи, в том числе базе МЧС.
Закупали в основном еду, одежду, постельное бельё, средства личной гигиены — все самые базовые вещи. У беженцев, как вы знаете, не всегда есть возможность быстро собрать всё необходимое.
600 тысяч рублей отправили на приобретение средств радио-электронной борьбы для госпиталя в Курской области. РЭБ установят на эвакуационный транспорт, чтобы медики могли вывозить раненых с передовой. Это поможет уберечь людей от атак дронов, направленных на врачей.
Суммарно помогли нескольким тысячам человек — и потратили 8,3 миллиона рублей. Посмотреть детализацию расходов можно по ссылке:
https://drive.google.com/drive/folders/1zus1A4ShrWnGGrYuRQ82bcQmf5IW5p0Z?usp=share_link
Forwarded from Bavyrin 🐈⬛
Пример петиции, после которой я провел полчаса в гугле. По нынешним суровым временам - мелочь, а интересно - страсть.
Вкратце: зоозащитники подозревают нового директора муниципального приюта для животных «Красная сосна» (СВАО, Москва) в намерении этот приют погубить: либо закрыть, либо максимально уплотнить ради строительства коммерческого жилья. Животных, предположительно, убьют.
Не верьте мужу, который плохо говорит о теще Не бывает зоозащитников, которые довольны чиновниками. Но институт репутации кое-как работает, а у нового директора Рустама Рашидовича Якубова репутация, оказывается, достаточно однозначная.
В прошлом он был директором Лосиного острова. И такие эпизоды, как строительство элитного ЖК на территории заповедника или организация браконьерской охоты на оленей, - это не истерика зоозащитников и не слухи в интернете, а результаты расследований уважаемых изданий. После расследований персонаж вынужден был соскочить пониже (приют вам не заповедник), но себе не изменил.
Есть подозрение, что Рустам Рашидович не очень любит животных, но очень любит деньги. Впрочем, стыдно подозревать, когда вполне уверен.
Петиция к Минприроды, департаменту природопользования Москвы, профильному комитету Госдумы и префекту СВАО по этой вот ссылке. Там же подробности по ситуации с приютом.
Я подписал, хотя не верю в петиции. Зато я верю в другое: если хоть что-то осложняет жизнь таким вот друзьямживотных застройщиков, это что-то служит вселенской гармонии.
Если кто-то знает, как можно способствовать вселенской гармонии сильнее, у меня есть контакты зоозащитников, которые занимаются этим приютом.
Большое спасибо. Хорошего вам дня.
Вкратце: зоозащитники подозревают нового директора муниципального приюта для животных «Красная сосна» (СВАО, Москва) в намерении этот приют погубить: либо закрыть, либо максимально уплотнить ради строительства коммерческого жилья. Животных, предположительно, убьют.
В прошлом он был директором Лосиного острова. И такие эпизоды, как строительство элитного ЖК на территории заповедника или организация браконьерской охоты на оленей, - это не истерика зоозащитников и не слухи в интернете, а результаты расследований уважаемых изданий. После расследований персонаж вынужден был соскочить пониже (приют вам не заповедник), но себе не изменил.
Есть подозрение, что Рустам Рашидович не очень любит животных, но очень любит деньги. Впрочем, стыдно подозревать, когда вполне уверен.
Петиция к Минприроды, департаменту природопользования Москвы, профильному комитету Госдумы и префекту СВАО по этой вот ссылке. Там же подробности по ситуации с приютом.
Я подписал, хотя не верю в петиции. Зато я верю в другое: если хоть что-то осложняет жизнь таким вот друзьям
Если кто-то знает, как можно способствовать вселенской гармонии сильнее, у меня есть контакты зоозащитников, которые занимаются этим приютом.
Большое спасибо. Хорошего вам дня.
Хочу вам рассказать про одно перспективное начинание из образовательной сферы.
Знакомые историки запустили благотворительную премию, направленную на поддержку учителей истории. Хотят сделать профессию школьного учителя более престижной и усилить в этой среде горизонтальные связи — дать учителям чувство локтя, цеховую солидарность.
Мне кажется, это очень нужная история: немало таких инициатив у технарей, есть свои у бизнесменов, а вот у гуманитариев с этим пока грустновато. Хорошо, что есть кто-то, кто готов и способен это менять: в команде премии действующие и бывшие преподаватели, а в жюри — ведущие эксперты. Главный приз — миллион рублей.
Если у вас есть знакомые учителя истории — обязательно поделитесь! А если вы сами учитель истории, то записывайтесь и принимайте участие.
учитель-истории.рф
Знакомые историки запустили благотворительную премию, направленную на поддержку учителей истории. Хотят сделать профессию школьного учителя более престижной и усилить в этой среде горизонтальные связи — дать учителям чувство локтя, цеховую солидарность.
Мне кажется, это очень нужная история: немало таких инициатив у технарей, есть свои у бизнесменов, а вот у гуманитариев с этим пока грустновато. Хорошо, что есть кто-то, кто готов и способен это менять: в команде премии действующие и бывшие преподаватели, а в жюри — ведущие эксперты. Главный приз — миллион рублей.
Если у вас есть знакомые учителя истории — обязательно поделитесь! А если вы сами учитель истории, то записывайтесь и принимайте участие.
учитель-истории.рф
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Видео о передаче РЭБ медикам в Курской области.
Медики увозят раненых прямо с передовой. Жизнь врачей, работающих в зоне боевых действий, постоянно под угрозой. Этот РЭБ будет установлен на эвакуационный транспорт и поможет обезопасить машину от атак дронов.
Устройство мы закупили совместно с Тылом-22 и Обыкновенным царизмом. Мы передали на закупку 600 тысяч рублей, которые вы пожертвовали нам на курский сбор. Огромное спасибо за помощь!
Медики увозят раненых прямо с передовой. Жизнь врачей, работающих в зоне боевых действий, постоянно под угрозой. Этот РЭБ будет установлен на эвакуационный транспорт и поможет обезопасить машину от атак дронов.
Устройство мы закупили совместно с Тылом-22 и Обыкновенным царизмом. Мы передали на закупку 600 тысяч рублей, которые вы пожертвовали нам на курский сбор. Огромное спасибо за помощь!
Художественный фильм Snatch, часть вторая: выборы в Петербурге.
Увы, статус депутатов мои соратники не получат. Но мы точно знаем, что произошло и вам об этом расскажем.
Ютуб:
https://youtu.be/YDKSHHjUwQE
ВК Видео:
https://vk.com/video22357297_456241062
Увы, статус депутатов мои соратники не получат. Но мы точно знаем, что произошло и вам об этом расскажем.
Ютуб:
https://youtu.be/YDKSHHjUwQE
ВК Видео:
https://vk.com/video22357297_456241062
YouTube
ПОБЕДА БЕГЛОВА И ДИАСПОРЫ. Как в Петербурге украли выборы
Поддержка команды:
https://boosty.to/yuneman
Рекламные предложения писать сюда:
[email protected]
Подписывайтесь на мой телеграм-канал:
https://www.group-telegram.com/big3russia.com
Вступайте в наше движение «Общество.Будущее»:
https://ob.community/?utm_source=yt&utm_m…
https://boosty.to/yuneman
Рекламные предложения писать сюда:
[email protected]
Подписывайтесь на мой телеграм-канал:
https://www.group-telegram.com/big3russia.com
Вступайте в наше движение «Общество.Будущее»:
https://ob.community/?utm_source=yt&utm_m…
Что делать
Прошедшие выборы требуют от нас рефлексии и переосмысления наших планов и перспектив. И требуют ответов — что происходит с Россией, куда она движется и что в этой обстановке стоит делать нам.
Российское государство давно взяло курс на ГДРизацию — фасад многопартийности при отсутствии реальной конкуренции и тотальном государственном контроле общественной жизни.
Но тотального контроля пытаются добиться без тотальной общественной поддержки власти. Эта поддержка на самом деле распространяется только на одного человека, а всех остальных приходится вытягивать за уши с помощью разного рода ухищрений.
Мы находимся в сложной ситуации, в которой жёсткость власти не обязательно предполагает её устойчивости. Это мы тоже видели прошлым летом. При этом механизмы политического управления деградируют.
И всё это происходит на фоне беспрецедентного конфликта из которого я не вижу выхода в ближайшие годы, даже если будет решён вопрос с Украиной. Внешнее давление будет сохранятся и попытки устроить здесь кровавую баню тоже.
В общем, сейчас мы на дне цикла открытости российского государства. И это сложное место для независимой политической силы. Ещё более сложное для независимой политической силы, которая искренне любит Россию и её народ. Но от этого дна можно оттолкнуться.
Наша задача сейчас — добраться до момента, когда окно политических возможностей откроется, живыми и с ресурсами. Эти ресурсы — это люди, организация, медиа, репутация, связи и деньги. Именно на максимизацию этих параметров мы сейчас и будем работать.
Исходя из этого — чем мы сейчас будем заниматься?
1. Выборы. В новой реальности возможности для участия в выборах резко ограничены. Мы будем искать ситуации, когда на победу есть реальный шанс — сейчас это возможно в редких случаях, но они бывают — или когда участие позволит нам нарастить организационный ресурс.
2. Растить организационный ресурс. Общество.Будущее продолжает расти — и оно будет расти ещё больше. Мы продолжаем привлекать людей, открывать всё новые регионы и укреплять структуры. Наш главный промежуточный ориентир сейчас — Саммит в Москве 3-4 ноября.
3. Медиа. В первую очередь — мой ютуб-канал, подбирающийся уже к 100 тысячам подписчиков + телеграм-канал. Но в ближней перспективе мы хотим растить медиаресурсы и других политиков движения.
4. Гражданская деятельность. Проекты, которые напрямую не политические, но работают на нашу репутацию и нетворкинг. Например, в работе сейчас — достаточно масштабный проект по ревитализации Шуи, моего любимого малого города в Ивановской области.
5. Гуманитарка. Война идёт — мы продолжаем помогать. Это уже даже не про политику, а просто абсолютно без иронии долг перед нашим народом.
Это — наша перспектива, вероятно, на ближайшие годы. Которая, конечно, может измениться в любую секунду — мы живём в России. И к этому тоже нужно быть готовыми.
Прошедшие выборы требуют от нас рефлексии и переосмысления наших планов и перспектив. И требуют ответов — что происходит с Россией, куда она движется и что в этой обстановке стоит делать нам.
Российское государство давно взяло курс на ГДРизацию — фасад многопартийности при отсутствии реальной конкуренции и тотальном государственном контроле общественной жизни.
Но тотального контроля пытаются добиться без тотальной общественной поддержки власти. Эта поддержка на самом деле распространяется только на одного человека, а всех остальных приходится вытягивать за уши с помощью разного рода ухищрений.
Мы находимся в сложной ситуации, в которой жёсткость власти не обязательно предполагает её устойчивости. Это мы тоже видели прошлым летом. При этом механизмы политического управления деградируют.
И всё это происходит на фоне беспрецедентного конфликта из которого я не вижу выхода в ближайшие годы, даже если будет решён вопрос с Украиной. Внешнее давление будет сохранятся и попытки устроить здесь кровавую баню тоже.
В общем, сейчас мы на дне цикла открытости российского государства. И это сложное место для независимой политической силы. Ещё более сложное для независимой политической силы, которая искренне любит Россию и её народ. Но от этого дна можно оттолкнуться.
Наша задача сейчас — добраться до момента, когда окно политических возможностей откроется, живыми и с ресурсами. Эти ресурсы — это люди, организация, медиа, репутация, связи и деньги. Именно на максимизацию этих параметров мы сейчас и будем работать.
Исходя из этого — чем мы сейчас будем заниматься?
1. Выборы. В новой реальности возможности для участия в выборах резко ограничены. Мы будем искать ситуации, когда на победу есть реальный шанс — сейчас это возможно в редких случаях, но они бывают — или когда участие позволит нам нарастить организационный ресурс.
2. Растить организационный ресурс. Общество.Будущее продолжает расти — и оно будет расти ещё больше. Мы продолжаем привлекать людей, открывать всё новые регионы и укреплять структуры. Наш главный промежуточный ориентир сейчас — Саммит в Москве 3-4 ноября.
3. Медиа. В первую очередь — мой ютуб-канал, подбирающийся уже к 100 тысячам подписчиков + телеграм-канал. Но в ближней перспективе мы хотим растить медиаресурсы и других политиков движения.
4. Гражданская деятельность. Проекты, которые напрямую не политические, но работают на нашу репутацию и нетворкинг. Например, в работе сейчас — достаточно масштабный проект по ревитализации Шуи, моего любимого малого города в Ивановской области.
5. Гуманитарка. Война идёт — мы продолжаем помогать. Это уже даже не про политику, а просто абсолютно без иронии долг перед нашим народом.
Это — наша перспектива, вероятно, на ближайшие годы. Которая, конечно, может измениться в любую секунду — мы живём в России. И к этому тоже нужно быть готовыми.
Умерла Алиса Чирко.
Она была в руководстве московского ОБ, потом ушла из движения. Последние два года мы почти не общались, но недавно пересеклись на вечеринке в «Листве». Тепло и по-доброму поговорили, договорились оставить в прошлом все обиды и разногласия.
Сегодня как гром — известие о том, что Алиса умерла. Какая-то инфекция, болезнь. И всё, нет человека. Совсем молодая ещё, 37 лет, ей бы жить да жить.
Увы, смерть всегда среди нас. И забирает людей порой совсем неожиданно.
Земля пухом.
Она была в руководстве московского ОБ, потом ушла из движения. Последние два года мы почти не общались, но недавно пересеклись на вечеринке в «Листве». Тепло и по-доброму поговорили, договорились оставить в прошлом все обиды и разногласия.
Сегодня как гром — известие о том, что Алиса умерла. Какая-то инфекция, болезнь. И всё, нет человека. Совсем молодая ещё, 37 лет, ей бы жить да жить.
Увы, смерть всегда среди нас. И забирает людей порой совсем неожиданно.
Земля пухом.
Telegram
Листва: Москва
Умерла Алиса — неустанный администратор многих наших проектов, талантливый журналист и редактор, наш друг и верный соратник.
Если вы писали нам на почту или в соцсети — скорее всего, вы общались именно с ней.
Алиса была чрезвычайно активна и трудолюбива…
Если вы писали нам на почту или в соцсети — скорее всего, вы общались именно с ней.
Алиса была чрезвычайно активна и трудолюбива…
История о том, как я пришёл в форму.
Уже год я слежу за своим питанием и хожу в зал. Удалось сначала сбросить 15 кг за год. А сейчас уже работаю над набором мышечной массы. Стараюсь ходить по десять тысяч шагов, научился подтягиваться, хотя в детстве вообще не умел. Исключил фастфуд и стараюсь меньше есть сладкого. Ну и витамин D, восьмичасовой сон, много воды, отказ от еды на ночь — в общем, всё по правилам.
Сначала было не очень просто, но где-то за полгода я привык. И теперь уже сложно иначе. И самочувствие сильно улучшилось — это для меня вообще было главным открытием. Что для того, чтобы быть в хорошем настроении надо пресс качат, бегит и не жрать всякую фигню. Советские плакаты про ЗОЖ были правы)
А вот почему я вообще этим занялся, сейчас расскажу.
Во-первых, всё-таки никто не молодеет, да и у меня уже в какой-то момент стало набираться по полкило лишнего веса в месяц. Хотя я вроде жил как и до этого. Подумал, что дальше так нельзя. Во-вторых, я не хотел, чтобы мой сын Лука меня запомнил расплывшимся мешком. Мне надо будет ему как-то объяснить, что надо следить за здоровьем. Без личного примера это невозможно. Ведь что я ему смогу сказать, если сам этого не делаю?
Но я не хочу пытаться делать из этого поста мотивационный. У меня бы ничего не получилось в одиночку. Просто не хватало времени и сил. Поэтому я нашёл человека, который мне помог — Арсения Чернова. Он выстроил мне правильное питание и регулярные тренировки, а сейчас помогает всё это поддерживать и продолжать. У него высшее медицинское образование, и он вообще всё делает на основе доказательной медицины, что для меня очень важно: хотелось не просто советов, а проверенных рекомендаций. Важно было понимать, что я делаю всё правильно с самого начала.
И я хочу сказать ему спасибо. И поэтому прям очень его рекомендую, если вы вдруг сталкиваетесь с похожими трудностями (и вообще — подпишитесь на его телеграм-канал, там пока преступно мало подписчиков). Короче, здоровье — это очень важно, ребята. Берегите здоровье.
Уже год я слежу за своим питанием и хожу в зал. Удалось сначала сбросить 15 кг за год. А сейчас уже работаю над набором мышечной массы. Стараюсь ходить по десять тысяч шагов, научился подтягиваться, хотя в детстве вообще не умел. Исключил фастфуд и стараюсь меньше есть сладкого. Ну и витамин D, восьмичасовой сон, много воды, отказ от еды на ночь — в общем, всё по правилам.
Сначала было не очень просто, но где-то за полгода я привык. И теперь уже сложно иначе. И самочувствие сильно улучшилось — это для меня вообще было главным открытием. Что для того, чтобы быть в хорошем настроении надо пресс качат, бегит и не жрать всякую фигню. Советские плакаты про ЗОЖ были правы)
А вот почему я вообще этим занялся, сейчас расскажу.
Во-первых, всё-таки никто не молодеет, да и у меня уже в какой-то момент стало набираться по полкило лишнего веса в месяц. Хотя я вроде жил как и до этого. Подумал, что дальше так нельзя. Во-вторых, я не хотел, чтобы мой сын Лука меня запомнил расплывшимся мешком. Мне надо будет ему как-то объяснить, что надо следить за здоровьем. Без личного примера это невозможно. Ведь что я ему смогу сказать, если сам этого не делаю?
Но я не хочу пытаться делать из этого поста мотивационный. У меня бы ничего не получилось в одиночку. Просто не хватало времени и сил. Поэтому я нашёл человека, который мне помог — Арсения Чернова. Он выстроил мне правильное питание и регулярные тренировки, а сейчас помогает всё это поддерживать и продолжать. У него высшее медицинское образование, и он вообще всё делает на основе доказательной медицины, что для меня очень важно: хотелось не просто советов, а проверенных рекомендаций. Важно было понимать, что я делаю всё правильно с самого начала.
И я хочу сказать ему спасибо. И поэтому прям очень его рекомендую, если вы вдруг сталкиваетесь с похожими трудностями (и вообще — подпишитесь на его телеграм-канал, там пока преступно мало подписчиков). Короче, здоровье — это очень важно, ребята. Берегите здоровье.
Что нового на Донбассе? Впечатления из моей августовской поездки.
Прежде всего, когда я поездил по крупным городам региона в конце лета, я увидел нормализацию. Причём во все стороны. Год назад она только начиналась, а сейчас уже идёт семимильными шагами. Уже работают не только сим-карты РФ, но и интернет от провайдеров из России. Связь есть теперь и в больших городах ЛНР — кроме Северодонецка.
Карточки банков РФ тоже везде принимают, банкоматы Сбера доступны. Ещё теперь есть блокпосты с официальными, привычными для граждан России табличками, знаками ограничения скорости. Раньше это были стихийные таблички, какие попало. Всё больше ДПС и камер на дорогах — и всё меньше вольницы.
Нормализация-с.
Прежде всего, когда я поездил по крупным городам региона в конце лета, я увидел нормализацию. Причём во все стороны. Год назад она только начиналась, а сейчас уже идёт семимильными шагами. Уже работают не только сим-карты РФ, но и интернет от провайдеров из России. Связь есть теперь и в больших городах ЛНР — кроме Северодонецка.
Карточки банков РФ тоже везде принимают, банкоматы Сбера доступны. Ещё теперь есть блокпосты с официальными, привычными для граждан России табличками, знаками ограничения скорости. Раньше это были стихийные таблички, какие попало. Всё больше ДПС и камер на дорогах — и всё меньше вольницы.
Нормализация-с.