Notice: file_put_contents(): Write of 23161 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
BIONANO Revolution | Рыжков | Telegram Webview: bionanorevolution/64 -
Telegram Group & Telegram Channel
💯 Пробуй то, что нравится людям, которые тебе по душе

– Один из лучших лайфхаков, добавляющий новизну в жизнь. Работает так: когда хочу быстро понять, насколько мне что-то может подойти, смотрю на людей, которые этим занимаются. Если они близки мне по духу, то почти наверняка такой вид деятельности мне тоже "зайдет".

Следуя методу, пару недель назад я попробовал альпинизм, в качестве дебюта выбрал восхождение на Эльбрус.
Поход занял 11 дней с акклиматизацией в Адыр-Су – палатки, радиалки, чистейший воздух и сумасшедшие виды прилагались. Понравилось.

Что могу сказать.

⚪️После такого отдыха нужен отдых.
Посудите сами: каждый день подъём в 6.00, топать 10 км с перепадом высот ~800 м, и так неделю, пока организм привыкает к высоте.
Потом штурм от приюта с 3900 м на вершину 5642 м и спуск.

⚪️Если есть мысль сходить в горы, обязательно сходите.
Аргументы против такой авантюры с каждым годом будут множиться, а мысль о нереализованном останется.
Лучшее время – июль/август и не обязательно ломиться сразу на пятитысячник, это только моя блажь, никому не рекомендую так делать.

⚪️Тяжело ли это?
Для нормисов да. Но кроме них есть скайраннеры, это отдельная категория, не факт, что людей. Они взбегают на Эльбрус за 3 часа. Ещё раз, перепад 2350📈5642 м за ТРИ часа. Наверное, им тоже не легко (но это не точно).
У альпинистов Эльбрус не считается технически сложной горой, проблемы обычно возникают из-за высоты и психологического напряжения. Наш штурм занял 11 часов – мы вышли в 22.00 и поднимались всю ночь, чтобы оказаться на вершине с утра (в большом удивлении от физухи скайраннеров). Из 6 пешеходов до пика добрались 4 ...

⚪️Горная болезнь – лотерея.
... ещё двое повернули обратно на отметке 5100 м (на видео попал момент прощания с группой во время привала). К тому моменту мы шли 6 часов против порывов ветра до 50 км/ч и впереди было ещё столько же, но в довесок начинала давить высота. Замечу, что ребята подготовленные: один альпинист, уже был на Эльбрусе, второй атлет-триатлонист. Но реакцию организма на высоту предсказать сложно.

⚪️Альпинизм учит смелости принимать реальность такой, какая она есть.
А ещё терпению. Скорость восхождения примерно 1 км/ч, попробуйте как-нибудь идти в таком темпе 12 часов, это та ещё медитация! Хочется рвануть к вершине, но это ловушка – если переоценить свои силы, до вершины не добежать, а ещё предстоит обратный путь.



Итак, лайфхак в очередной раз проверен. Рекомендую применять для составления первичного списка идей, из которых затем выбираешь сам.

Как вариация – найти абсолютно непонятное тебе занятие, пользующееся популярностью среди людей, которые в чем-то могли бы стать для тебя ориентиром. Скорее всего, в этом что-то есть, но ты пока не замечаешь. Пробовать нужно с такой мыслью в голове.
Я начну: классическая музыка


✍️ спасибо, буду тестить
🗿 хочу больше фоток с гор
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/bionanorevolution/64
Create:
Last Update:

💯 Пробуй то, что нравится людям, которые тебе по душе

– Один из лучших лайфхаков, добавляющий новизну в жизнь. Работает так: когда хочу быстро понять, насколько мне что-то может подойти, смотрю на людей, которые этим занимаются. Если они близки мне по духу, то почти наверняка такой вид деятельности мне тоже "зайдет".

Следуя методу, пару недель назад я попробовал альпинизм, в качестве дебюта выбрал восхождение на Эльбрус.
Поход занял 11 дней с акклиматизацией в Адыр-Су – палатки, радиалки, чистейший воздух и сумасшедшие виды прилагались. Понравилось.

Что могу сказать.

⚪️После такого отдыха нужен отдых.
Посудите сами: каждый день подъём в 6.00, топать 10 км с перепадом высот ~800 м, и так неделю, пока организм привыкает к высоте.
Потом штурм от приюта с 3900 м на вершину 5642 м и спуск.

⚪️Если есть мысль сходить в горы, обязательно сходите.
Аргументы против такой авантюры с каждым годом будут множиться, а мысль о нереализованном останется.
Лучшее время – июль/август и не обязательно ломиться сразу на пятитысячник, это только моя блажь, никому не рекомендую так делать.

⚪️Тяжело ли это?
Для нормисов да. Но кроме них есть скайраннеры, это отдельная категория, не факт, что людей. Они взбегают на Эльбрус за 3 часа. Ещё раз, перепад 2350📈5642 м за ТРИ часа. Наверное, им тоже не легко (но это не точно).
У альпинистов Эльбрус не считается технически сложной горой, проблемы обычно возникают из-за высоты и психологического напряжения. Наш штурм занял 11 часов – мы вышли в 22.00 и поднимались всю ночь, чтобы оказаться на вершине с утра (в большом удивлении от физухи скайраннеров). Из 6 пешеходов до пика добрались 4 ...

⚪️Горная болезнь – лотерея.
... ещё двое повернули обратно на отметке 5100 м (на видео попал момент прощания с группой во время привала). К тому моменту мы шли 6 часов против порывов ветра до 50 км/ч и впереди было ещё столько же, но в довесок начинала давить высота. Замечу, что ребята подготовленные: один альпинист, уже был на Эльбрусе, второй атлет-триатлонист. Но реакцию организма на высоту предсказать сложно.

⚪️Альпинизм учит смелости принимать реальность такой, какая она есть.
А ещё терпению. Скорость восхождения примерно 1 км/ч, попробуйте как-нибудь идти в таком темпе 12 часов, это та ещё медитация! Хочется рвануть к вершине, но это ловушка – если переоценить свои силы, до вершины не добежать, а ещё предстоит обратный путь.



Итак, лайфхак в очередной раз проверен. Рекомендую применять для составления первичного списка идей, из которых затем выбираешь сам.

Как вариация – найти абсолютно непонятное тебе занятие, пользующееся популярностью среди людей, которые в чем-то могли бы стать для тебя ориентиром. Скорее всего, в этом что-то есть, но ты пока не замечаешь. Пробовать нужно с такой мыслью в голове.
Я начну: классическая музыка


✍️ спасибо, буду тестить
🗿 хочу больше фоток с гор

BY BIONANO Revolution | Рыжков









Share with your friend now:
group-telegram.com/bionanorevolution/64

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Andrey, a Russian entrepreneur living in Brazil who, fearing retaliation, asked that NPR not use his last name, said Telegram has become one of the few places Russians can access independent news about the war. The message was not authentic, with the real Zelenskiy soon denying the claim on his official Telegram channel, but the incident highlighted a major problem: disinformation quickly spreads unchecked on the encrypted app. Telegram, which does little policing of its content, has also became a hub for Russian propaganda and misinformation. Many pro-Kremlin channels have become popular, alongside accounts of journalists and other independent observers. Soloviev also promoted the channel in a post he shared on his own Telegram, which has 580,000 followers. The post recommended his viewers subscribe to "War on Fakes" in a time of fake news. Stocks dropped on Friday afternoon, as gains made earlier in the day on hopes for diplomatic progress between Russia and Ukraine turned to losses. Technology stocks were hit particularly hard by higher bond yields.
from us


Telegram BIONANO Revolution | Рыжков
FROM American