Хочу поделиться с Вами моими успехами. Я продолжаю пилатес!

Да, мне до сих пор трудновато дается дыхание, я не правильно держу живот. Поэтому начала второй раз проходить базовый курс. Но уже вижу небольшие изменения.

Я нахожусь не в лучше форме себя сейчас, особенно это видно по осанке и шее. В прошлом году проходила курс у остеопата и он сказал, что у меня слабый мышечный корсет. И это очень влияет на качество жизни. Болит спина, опускается голова, тяжело долго сидеть. Как вы знаете, роды ни разу не омолаживают, поэтому я сделала акцент сейчас именно на своем корсете.

Много вопросов было: как начать и не бросить? Вот для меня самое важное - короткие тренировки с постепенным усложнением. Если мне трудно далась тренировка, я делаю ее дважды! Где такое возможно, кроме как в Fitstar?

Базовый уровень пилатеса очень простой, ты не упахиваештся, нет желания все бросить. И спустя уже 10-15 тренировок видно, что тебе ПОМОГАЕТ!

Кстати, сейчас снова вернулась еще и к лимфодренажным зарядкам.

А на видео 25 минут моего пилатеса с утра перед работой ☺️

Оформляйте безлимитную подписку FitStars и получайте подарки за свои тренировки! А именно, сертификаты в фирменный магазин и “Новогодний” набор с фитнес-инвентарем, стоимостью 5 990 рублей (в эксклюзивный набор входят: фирменный шоппер, массажный ролл, массажный мяч, стикерпат FitStars) - подробности на сайте.

Поторопитесь — всего 5000 наборов!

По моему промокоду Mrs_Bondareva скидка 70% на все тарифы! https://fitstars.me/3AIlJrF?erid=VSb5yVMsK6

А ещё доступна рассрочка на 6 месяцев без переплат и первоначального взноса!

С января цена вырастет! Успевайте)

Девочки
Кому надо одну из первых настолок
Аналог little cooperation
В дм сейчас 170р ( мне вообще с бонусами в 120р вышла )))
На вб , озон от 700р

#мамсовет

Привет! Мне уже напоминают про то, что сегодня среда и часики тикают.

Поэтому нет сил, показывайте свои покупкиииии 💫

Проверяйте цены! Стали еще ниже 🔥🔥🔥

#sale Кстати, смотрите, на Альпину хорошие скидки на озон.

Ссылка.