Telegram Group & Telegram Channel
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как правильно окунаться в купель на Крещение: ловите лайфхаки!

✖️С собой нужно взять правильную обувь и одежду: отлично подойдут валенки, чуни, теплые тапочки с закрытым носом. Сланцы неудачный вариант — они скользкие, и в них мерзнут пальцы ног. Одежда — халат или большое полотенце.

✖️ Важно не замерзнуть перед окунанием в ледяную воду. Заходить в купель нужно на ровном дыхании, без криков, без резких движений.

✖️С головой окунаться небезопасно. На голову лучше надеть вязаную или трикотажную шапку.

✖️ При выходе из проруби сразу нужно надеть обувь, затем полотенце или халат. После пройти в палатку и переодеться в теплую одежду.

✖️ Второй раз окунаться нельзя! «Вам может показаться, что не холодно. Это стрессовая ситуация для организма, сигнал может быть заторможенным», — рассказал специалист.

✖️ Нельзя употреблять алкоголь перед окунанием, так в ледяной воде идет вброс адреналина, и под алкоголем тоже. Сердце получает большую нагрузку.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/ACityThatSmog/37850
Create:
Last Update:

Как правильно окунаться в купель на Крещение: ловите лайфхаки!

✖️С собой нужно взять правильную обувь и одежду: отлично подойдут валенки, чуни, теплые тапочки с закрытым носом. Сланцы неудачный вариант — они скользкие, и в них мерзнут пальцы ног. Одежда — халат или большое полотенце.

✖️ Важно не замерзнуть перед окунанием в ледяную воду. Заходить в купель нужно на ровном дыхании, без криков, без резких движений.

✖️С головой окунаться небезопасно. На голову лучше надеть вязаную или трикотажную шапку.

✖️ При выходе из проруби сразу нужно надеть обувь, затем полотенце или халат. После пройти в палатку и переодеться в теплую одежду.

✖️ Второй раз окунаться нельзя! «Вам может показаться, что не холодно. Это стрессовая ситуация для организма, сигнал может быть заторможенным», — рассказал специалист.

✖️ Нельзя употреблять алкоголь перед окунанием, так в ледяной воде идет вброс адреналина, и под алкоголем тоже. Сердце получает большую нагрузку.

BY Челябинск, который смог


Share with your friend now:
group-telegram.com/ACityThatSmog/37850

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

I want a secure messaging app, should I use Telegram? It is unclear who runs the account, although Russia's official Ministry of Foreign Affairs Twitter account promoted the Telegram channel on Saturday and claimed it was operated by "a group of experts & journalists." He floated the idea of restricting the use of Telegram in Ukraine and Russia, a suggestion that was met with fierce opposition from users. Shortly after, Durov backed off the idea. On February 27th, Durov posted that Channels were becoming a source of unverified information and that the company lacks the ability to check on their veracity. He urged users to be mistrustful of the things shared on Channels, and initially threatened to block the feature in the countries involved for the length of the war, saying that he didn’t want Telegram to be used to aggravate conflict or incite ethnic hatred. He did, however, walk back this plan when it became clear that they had also become a vital communications tool for Ukrainian officials and citizens to help coordinate their resistance and evacuations. For Oleksandra Tsekhanovska, head of the Hybrid Warfare Analytical Group at the Kyiv-based Ukraine Crisis Media Center, the effects are both near- and far-reaching.
from br


Telegram Челябинск, который смог
FROM American