⚜️Ausgangsposition aufrecht stehend, Arme parallel zum Boden ausgebreitet, Handflächen nach unten
⚜️Übung Einfach im Uhrzeigersinn um sich selbst drehen. Eine Umdrehung entspricht einer Wiederholung. Bitte vorsichtig sein mit dem Schwindelgefühl und gerade als Einsteiger nicht übertreiben!
⚜️Tipp Vor der letzten Drehung zum Beenden der Übung die Handflächen auf Augenhöhe aneinander legen und auf den Spalt zwischen den Händen gucken, während man zum Stehen kommt. Das nimmt den Schwindel sofort raus! Halten, bis der Schwindel vorbei ist.
⚜️Ausgangsposition aufrecht stehend, Arme parallel zum Boden ausgebreitet, Handflächen nach unten
⚜️Übung Einfach im Uhrzeigersinn um sich selbst drehen. Eine Umdrehung entspricht einer Wiederholung. Bitte vorsichtig sein mit dem Schwindelgefühl und gerade als Einsteiger nicht übertreiben!
⚜️Tipp Vor der letzten Drehung zum Beenden der Übung die Handflächen auf Augenhöhe aneinander legen und auf den Spalt zwischen den Händen gucken, während man zum Stehen kommt. Das nimmt den Schwindel sofort raus! Halten, bis der Schwindel vorbei ist.
The next bit isn’t clear, but Durov reportedly claimed that his resignation, dated March 21st, was an April Fools’ prank. TechCrunch implies that it was a matter of principle, but it’s hard to be clear on the wheres, whos and whys. Similarly, on April 17th, the Moscow Times quoted Durov as saying that he quit the company after being pressured to reveal account details about Ukrainians protesting the then-president Viktor Yanukovych. Oleksandra Matviichuk, a Kyiv-based lawyer and head of the Center for Civil Liberties, called Durov’s position "very weak," and urged concrete improvements. The message was not authentic, with the real Zelenskiy soon denying the claim on his official Telegram channel, but the incident highlighted a major problem: disinformation quickly spreads unchecked on the encrypted app. And while money initially moved into stocks in the morning, capital moved out of safe-haven assets. The price of the 10-year Treasury note fell Friday, sending its yield up to 2% from a March closing low of 1.73%. Recently, Durav wrote on his Telegram channel that users' right to privacy, in light of the war in Ukraine, is "sacred, now more than ever."
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