Вы когда-нибудь жевали картон? Понравилось? Именно на него похожа овсянка на воде

Но стоит только воспользоваться этими советами и нейтральное блюдо заиграет яркими красками:

💋Вместо сахара используем натуральный мед или сгущенку. Та же сладость, но в приятной ароматной подаче
💋Добавляем шоколадную арахисовую пасту, урбечи и все, к чему лежит душа
💋Карамелизируем для каши грушу, банан, яблоко. Делов на пять минут, а по итогу получим овсянку как в ресторане

Что добавили бы?

«На сессиях со мной весело и можно ругаться матом» — такое нам надо и такое мы покупаем

Иначе зачем нужен психолог, с которым нельзя быть собой?

Когда меня просят посоветовать грамотного специалиста, разговор начинается и заканчивается на Любе. И в блоге и в жизни она не будет заморачиваться со сложными терминами, а объяснит все наши современные проблемы понятными словами.

И это будет не просто раздача советов за жизнь, а консультация с дипломированным специалистом, клиническим психологом и психотерапевтом со своей многолетней практикой. Посмотрите сами:

🤍 Любовь очень интересно рассказывает про реальные причины возникновения «на ровном месте» панических атак, ВСД и навязчивых действий

🤍 Почему мы не можем найти себе партнера, красивые, успешные и уверенные?

🤍 Созависимость и контрзависимость — как влияют на наши отношения? (просто тема века)

Умная, интересная и по эмоциям какая-то своя. Обязательно загляните почитать канал Любы!

Что делать, если тяга к сладкому уже переходит все границы?

💋 Для начала выдохнуть и вспомнить, что сахар - не зло

💋 Осознать, что сладкое можно. Исключение - аллергия на некоторые компоненты

💋 Изучить свое пищевое поведение с помощью нескольких советов. Например, найти достойную альтернативу сладостям, которая нравится именно вам

Сохраняйте и не мучайтесь угрызениями совести после каждого съеденного кусочка любимого лакомства!

Топ 3️⃣ домашнего печенья, которое можно приготовить легко и просто

🩷 Легкое венское насыпное печенье с клубникой

🩷 То самое творожное печенье из детства

🩷 Супер полезное кунжутное печенье с шоколадом