Telegram Group Search
Бывший экс-депутат горсобрания Сочи задержан по делу о мошенничестве.
 
В 2022 году Сергей Эксузян указал неверные данные о собственных доходах и имуществе за что был лишен депутатских полномочий. А в 2023-м Центральный районный суд города-курорта принял решение изъять у него 110 миллионов рублей, а также земельный участок площадью один гектар и жилой дом. 
 
В отношении Эксузяна было возбуждено дело по статье о мошенничестве, пишут "Известия" со ссылкой на собственный источник в правоохранительных органах.

🔘Радио 104FМ|Новая Россия
👉Предложить новость
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Холод и ухудшение самочувствия: советы врачей.

Вот уже несколько дней в Новороссийске стоит морозная погода. Даже днём температура не поднимается выше 0 °С. В холодное время года многие из нас сталкиваются с ухудшением самочувствия.

Почему мы чувствуем себя плохо?

🔵Недостаток солнечного света 🌥 и снижение температуры воздуха могут вызывать ухудшение самочувствия.

🔵Даже небольшое похолодание может вызывать спазмы сосудов, что приводит к головным болям и головокружениям.

🔵Переохлаждение может привести к насморку, заложенности носа, кашлю и боли в горле.

Чтобы избежать ухудшения самочувствия в холодную погоду, врачи рекомендуют:

✔️ Одевайтесь по погоде. Носите тёплую одежду и обувь, используйте термобельё.

✔️ Не находитесь долго на улице, особенно при сильном ветре. 💨

✔️ Следите за питанием. Ешьте больше овощей, 🍅 фруктов, орехов и рыбы — это укрепит иммунитет.

✔️ Не забывайте принимать витамины и цинк, но перед началом курса обязательно посоветуйтесь с врачом.

✔️ Занимайтесь спортом, 🏊‍♀ но без чрезмерных нагрузок.

✔️ Соблюдайте режим дня. Ложитесь спать и вставайте в одно и то же время каждый день, даже в выходные. Обеспечьте себе полноценный сон продолжительностью 7-9 часов.

✔️ При появлении симптомов заболевания сразу обращайтесь к врачу. 🩺 Не занимайтесь самолечением!

✔️ Поддерживайте оптимальную температуру и влажность воздуха в помещении. Избегайте сквозняков и переохлаждения.

✔️ Регулярно проветривайте помещение, но не допускайте резких перепадов температуры.

✔️ Используйте увлажнители воздуха. Они помогают поддерживать оптимальный уровень влажности в помещении и предотвращают раздражение дыхательных путей.

✔️ Практикуйте дыхательные упражнения.🧘‍♀ Глубокое дыхание улучшает кровообращение и насыщает организм кислородом.

✔️ Ограничьте употребление кофеина ☕️ и алкоголя. Они могут вызывать обезвоживание и негативно влиять на самочувствие.

Следуя этим простым советам, вы сможете сохранить своё здоровье и хорошее самочувствие в холодное время года.

Делитесь в комментариях своими способами, как вы переживаете холода.

📷 ИИ

🔘Радио 104FМ|Новая Россия
👉Предложить новость
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В банковских приложениях появится кнопка для жалоб на мошенников.

Благодаря ей обманутые россияне смогут сразу получить нужную справку для обращения в полицию.📱

В Центробанке подсчитали, что в прошлом году мошенники похитили у россиян рекордные почти 30 миллиардов рублей. Это на 74% больше, чем в 2023.

🔘Радио 104FМ|Новая Россия
👉Предложить новость
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В Новороссийске эвакуируют легковые автомобили, припаркованные под запрещающими знаками.

После чего хаотично оставленные машины доставляют на спецстоянку. Владельцу авто придется заплатить за перевозку и его хранение, а также штраф в размере 2250 рублей.

🔘Радио 104FМ|Новая Россия
👉Предложить новость
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Силовики с оружием ворвались на занятия в детскую школу единоборств в Краснодаре.

Они искали нелегальных мигрантов.

Предварительно, за несколько минут до этого силовики были в старом здании спортшколы. Потом под видом записи на тренировку, позвонили педагогу и спросили новый адрес. Через десять минут ворвались в зал, уложили всех лицом в пол и начали проверку документов. Никого подозрительного не нашли, но очень сильно напугали детей.

Источник

🔘Радио 104FМ|Новая Россия
👉Предложить новость
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Россия готова вернуться за стол переговоров по Украине, заявил Путин.

Другие заявления президента:

🔵Глава государства высоко оценил итоги переговоров в Эр-Рияде.

🔵Путин с удовольствием проведет встречу с Трампом, но она должна быть подготовлена.

🔵Посредники в диалоге между Россией и США не нужны.

🔵На переговорах представители США не проявляли предвзятости и не демонстрировали осуждение.

🔵Работа дипломатических представительств России и США будет налаживаться.

🔵Президенту сегодня доложили о пересечении российской армией границы с Украиной в Курской области.

🔘Радио 104FМ|Новая Россия
👉Предложить новость
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Социальные пенсии с 1 апреля будут проиндексированы на 14,75%, сообщил глава Минтруда Антон Котяков.

🔘Радио 104FМ|Новая Россия
👉Предложить новость
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Прямо сейчас в вечернем шоу “Сonnect” на 104FМ 📻 поговорим о том, что еще вчера казалось невероятным, а сегодня - вполне обыденным.

Обсудим, насколько за последнее время увеличилось вакансий с опытом работы с ИИ, чего он несет больше - угроз или возможностей, а также узнаем, как нейросети сами создают новые профессии.

Делитесь своими мнениями в комментариях 📱 под постом! Автора самого интересного сообщения по традиции ждет от нас подарок! 🎁

🔘Радио 104FМ|Новая Россия
👉Предложить новость
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В администрации Новороссийска перераспределили полномочия заместителей главы.

Теперь согласно информации, размещенной на официальном сайте администрации города-героя, Александр Яменсков курирует ЖКХ, благоустройство и жилищный учёт.

А его коллега Александр Гавриков все, что было ранее в ведомстве Яменскова, - вопросы ГО и ЧС, транспорта и дорожного хозяйства, физической культуры и спорта, взаимодействия с правоохранительными органами и казачеством. Кроме того, у Александра Николаевича остались направления внутренней политики и местного самоуправления, оргработы, информационного и документального обеспечения, бухгалтерского учета, формирования и содержания муниципального архива, информационной политики и СМИ.

🔘Радио 104FМ|Новая Россия
👉Предложить новость
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В полиции прокомментировали ситуацию с рейдом в бойцовском клубе Краснодара.

Его целью была проверка неформального спортклуба и спортивных объединений боевых искусств, сообщили в пресс-службе ГУ МВД России по Краснодарскому краю.

В итоге оказалось, что предпринимательская деятельность организации была организована незаконно - отсутствовал кассовый аппарат, не были соблюдены санитарные правила и гигиенические нормативы. Также выявлены нарушения пожарной безопасности.

https://www.group-telegram.com/NR_novosti.com/44192
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мы очень ❤️ и ценим всех наших подписчиков и радиослушателей!

🔘Радио 104FМ|Новая Россия
👉Предложить новость
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Наши подписчики сообщают о ДТП с 3 машинами на улице Свободы в Новороссийске.

🔘Радио 104FМ|Новая Россия
👉Предложить новость
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Раненого ослика обнаружили под Анапой.

Животное еле передвигалось в селе Варваровка. В него кто-то вонзил стрелу. Ветеринары оказали ему первую помощь, полицейские изъяли наконечник.

Участковый ищет очевидцев и живодёра. По данному факту проводится проверка.

📷 @pva_anapa

🔘Радио 104FМ|Новая Россия
👉Предложить новость
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В Новороссийске 26 апреля пройдет I этап открытого Кубка города по Ралли-Спpинту PRO 2025 "Дюрсо".

В этот день с 10:00 до 17:00 в районе села Дюрсо будет перекрыио движение транспорта.

Для обеспечения проезда в сторону урочище Сухая щель каждые 40 минут будут пропускать автомобили от улицы Приморской до базы отдыха "Голубая волна".

🔘Радио 104FМ|Новая Россия
👉Предложить новость
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2025/02/20 03:32:59

❌Photos not found?❌Click here to update cache.


Back to Top
HTML Embed Code: