Всем доброго дня!
Классно,когда день начинается с fly yoga: прокачала не только мышцы, но и настроение!
Советую всем попробовать 🧡
#спорт
Классно,когда день начинается с fly yoga: прокачала не только мышцы, но и настроение!
Советую всем попробовать 🧡
#спорт
С Днем всех влюбленных! 🧡
В этот прекрасный день хочется еще раз вспомнить,что настоящие отношения строятся на балансе.
А недавно я узнала,что чтобы отношения приносили радость, позитивных взаимодействий должно быть в 3 раза больше, чем негативных! Представляете ! А в счастливых отношениях этот коэффициент 5 к 1!
Как же это проделать ,весь день говорить друг другу комплименты ? 😆
Специалисты рекомендуют:
1. Начать например утро с комплимента и пожелания хорошего дня.
2. Написать смс днем: « Думаю,мне так повезло ,что меня любит такой человек»
3. Отправить свое селфи с улыбкой и хорошей новостью.
4. Вечером поделиться радостями дня и обсудить выходные.
5. Подарить какую-то мелочь просто так.
6. Поблагодарить за любую помощь в течение дня.
7. Перед сном обнять на 10 секунд и сказать :я люблю тебя!
Ну что ж,список не из простых,но попробую ,проделаю четко все по пунктам хотя бы сегодня, в День Святого Валентина 🧡вот муж удивится 😀
А какие комплименты Вы говорите своим вторым половинкам и как часто?
Поделитесь в комментариях 🙏
И пусть Ваш сегодняшний день будет полон любви и тепла!
#набираюсьресурса
В этот прекрасный день хочется еще раз вспомнить,что настоящие отношения строятся на балансе.
А недавно я узнала,что чтобы отношения приносили радость, позитивных взаимодействий должно быть в 3 раза больше, чем негативных! Представляете ! А в счастливых отношениях этот коэффициент 5 к 1!
Как же это проделать ,весь день говорить друг другу комплименты ? 😆
Специалисты рекомендуют:
1. Начать например утро с комплимента и пожелания хорошего дня.
2. Написать смс днем: « Думаю,мне так повезло ,что меня любит такой человек»
3. Отправить свое селфи с улыбкой и хорошей новостью.
4. Вечером поделиться радостями дня и обсудить выходные.
5. Подарить какую-то мелочь просто так.
6. Поблагодарить за любую помощь в течение дня.
7. Перед сном обнять на 10 секунд и сказать :я люблю тебя!
Ну что ж,список не из простых,но попробую ,проделаю четко все по пунктам хотя бы сегодня, в День Святого Валентина 🧡вот муж удивится 😀
А какие комплименты Вы говорите своим вторым половинкам и как часто?
Поделитесь в комментариях 🙏
И пусть Ваш сегодняшний день будет полон любви и тепла!
#набираюсьресурса
Наш домашний креатив,когда на улице - 20 ❄️
Сегодня мы с Лео решили, что искусство — это наше спасение!
Лепим,рисуем,в общем,создаем шедевры! Даже не знаю, кто из нас талантливее — я или Лёня 😆
А как Вы проводите морозные дни ?
#декретныебудни
#Лёня
Сегодня мы с Лео решили, что искусство — это наше спасение!
Лепим,рисуем,в общем,создаем шедевры! Даже не знаю, кто из нас талантливее — я или Лёня 😆
А как Вы проводите морозные дни ?
#декретныебудни
#Лёня
Совсем недавно делала упражнение: Чего вы ждете от любимого человека и не получаете, а он от вас.
Размышляла о том, как порой наши ожидания не совпадают с реальностью.
Например,я жду мужа с работы,чтобы пожаловаться на свои дни сурка, а у мужа свои задачи,он приходит домой в 9 вечера и тоже хочет рассказать,какой у него был трудный день.
В итоге -соревнование,кто больше устал 😆
С одной стороны, хочется поддержки и понимания, с другой — важно самим быть готовыми давать это в ответ.
Целый ворох мыслей!
Но одно я поняла точно: кто-то в отношениях должен быть мудрее и щедрее! Понимание, коммуникация, любовь — вот ключи к гармонии, и я начинаю с себя,а муж меня зеркалит,и отвечает приятностями в ответ!
И это так воодушевляет 🧡
Важно помнить,что мы не можем изменить любимого человека,но можем изменить себя!
Что думаете об этом упражнении? А у Вас имеются пожелания к своим вторым половинкам?
#психологияразвитие
#набираюсьресурса
Размышляла о том, как порой наши ожидания не совпадают с реальностью.
Например,я жду мужа с работы,чтобы пожаловаться на свои дни сурка, а у мужа свои задачи,он приходит домой в 9 вечера и тоже хочет рассказать,какой у него был трудный день.
В итоге -соревнование,кто больше устал 😆
С одной стороны, хочется поддержки и понимания, с другой — важно самим быть готовыми давать это в ответ.
Целый ворох мыслей!
Но одно я поняла точно: кто-то в отношениях должен быть мудрее и щедрее! Понимание, коммуникация, любовь — вот ключи к гармонии, и я начинаю с себя,а муж меня зеркалит,и отвечает приятностями в ответ!
И это так воодушевляет 🧡
Важно помнить,что мы не можем изменить любимого человека,но можем изменить себя!
Что думаете об этом упражнении? А у Вас имеются пожелания к своим вторым половинкам?
#психологияразвитие
#набираюсьресурса
Привет, дорогие друзья! 👮♂️
В последние несколько дней я немного приболела,но ура вернулась!
И сегодня у меня особенный день — день здоровья! И это время для заботы о себе. Ведь здоровье — это не только физическое состояние, а также гармония и теплота в кругу близких людей.
Кстати, для укрепления здоровья специалисты советуют уделять внимание отношениям, и одним из самых простых, но эффективных способов является... 5 долгих объятий с вашим партнёром:
-они стимулируют нервную систему
-укрепляют функцию сердца
-стимулируют вилочковую железу
-способствуют выделению гормонов счастья
-доступны каждому и бесплатны )
Так что не стесняйтесь обниматься, делитесь теплом и любовью! Берегите себя и тех, кого любите!
Мужчины,с праздником Вас !
#live
В последние несколько дней я немного приболела,но ура вернулась!
И сегодня у меня особенный день — день здоровья! И это время для заботы о себе. Ведь здоровье — это не только физическое состояние, а также гармония и теплота в кругу близких людей.
Кстати, для укрепления здоровья специалисты советуют уделять внимание отношениям, и одним из самых простых, но эффективных способов является... 5 долгих объятий с вашим партнёром:
-они стимулируют нервную систему
-укрепляют функцию сердца
-стимулируют вилочковую железу
-способствуют выделению гормонов счастья
-доступны каждому и бесплатны )
Так что не стесняйтесь обниматься, делитесь теплом и любовью! Берегите себя и тех, кого любите!
Мужчины,с праздником Вас !
#live