Сегодня на завтрак – каша и это было вкусно. Порой полезно отдохнуть и соскучиться по привычному.
Ведение пищевого дневника или хотя бы фотографирование приёмов пищи позволяет не только отслеживать разнообразие своего рациона, но и напоминать о том, чего давно не было на столе.
Сегодня на завтрак – каша и это было вкусно. Порой полезно отдохнуть и соскучиться по привычному.
Ведение пищевого дневника или хотя бы фотографирование приёмов пищи позволяет не только отслеживать разнообразие своего рациона, но и напоминать о том, чего давно не было на столе.
A Russian Telegram channel with over 700,000 followers is spreading disinformation about Russia's invasion of Ukraine under the guise of providing "objective information" and fact-checking fake news. Its influence extends beyond the platform, with major Russian publications, government officials, and journalists citing the page's posts. Founder Pavel Durov says tech is meant to set you free Under the Sebi Act, the regulator has the power to carry out search and seizure of books, registers, documents including electronics and digital devices from any person associated with the securities market. He adds: "Telegram has become my primary news source." But because group chats and the channel features are not end-to-end encrypted, Galperin said user privacy is potentially under threat.
from br