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REZEPT
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Arnika-Tee
1-2 TL getrocknete Arnikablüten
1/4 L kochendes Wasser
Die getrockneten Blüten mit dem heißen Wasser übergießen und nach 10 min abseihen. Anschließend sollte der Arnika-Tee etwas abkühlen und kann dann zum Spülen und Gurgeln eingesetzt werden.
Vorsicht:
Arnika-Tee niemals trinken! Die giftige Wirkung kann zu Brechreiz, Allergien und Hautreizungen führen.
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Arnika-Umschläge
2TL frische Arnikablüten
1 Tasse kochendes Wasser
Wird wie Arnikatee zubereitet, nur das die gewonnene Flüssigkeit nach dem Abkühlen auf ein Leinentuch geträufelt wird. Das Tuch dann abtropfen lassen und auf die schmerzende Körperstelle legen. Mit einem Handtuch bedecken und nach einer halben Stunde entfernen.
Sind keine frischen Blüten vorhanden, kann auch 1/2 L abgekochtes Wasser mit 1 EL Arnika-Tinktur verwendet werden.
Gutes Gelingen 👍
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