Etwa 3 Tassen Kürbis (Hokkaido oder oranger Knirps) 1/2 Tasse goldene Leinsaat 1/2 Tasse Mandeln oder besser Mandelmehl 4 Datteln (optional) 1-2 EL Flohsamenschalen 1 EL Tamari
🎃Den Kürbis in kleine Stücke schneiden und in der Küchenmaschine ganz fein verarbeiten. 🎃Die Leinsamen und die Mandeln fein mahlen. Dann alle Zutaten in der Küchenmaschine vermixen. Je feiner umso besser. 🎃Dann das Ganze mit den Händen kneten und zu einem Laib formen. 🎃Diesen fest zusammendrücken und in etwa fingerdicke Scheiben schneiden. 🎃Die Scheiben vorsichtig auf die Dörrgerätgitter legen (ohne Folie!) und über Nacht etwa 10 Stunden bei 35°-40° trocknen.
Ideal ist es, wenn es aussen „knusprig“ und innen noch etwas zart ist.
Etwa 3 Tassen Kürbis (Hokkaido oder oranger Knirps) 1/2 Tasse goldene Leinsaat 1/2 Tasse Mandeln oder besser Mandelmehl 4 Datteln (optional) 1-2 EL Flohsamenschalen 1 EL Tamari
🎃Den Kürbis in kleine Stücke schneiden und in der Küchenmaschine ganz fein verarbeiten. 🎃Die Leinsamen und die Mandeln fein mahlen. Dann alle Zutaten in der Küchenmaschine vermixen. Je feiner umso besser. 🎃Dann das Ganze mit den Händen kneten und zu einem Laib formen. 🎃Diesen fest zusammendrücken und in etwa fingerdicke Scheiben schneiden. 🎃Die Scheiben vorsichtig auf die Dörrgerätgitter legen (ohne Folie!) und über Nacht etwa 10 Stunden bei 35°-40° trocknen.
Ideal ist es, wenn es aussen „knusprig“ und innen noch etwas zart ist.
He floated the idea of restricting the use of Telegram in Ukraine and Russia, a suggestion that was met with fierce opposition from users. Shortly after, Durov backed off the idea. But the Ukraine Crisis Media Center's Tsekhanovska points out that communications are often down in zones most affected by the war, making this sort of cross-referencing a luxury many cannot afford. One thing that Telegram now offers to all users is the ability to “disappear” messages or set remote deletion deadlines. That enables users to have much more control over how long people can access what you’re sending them. Given that Russian law enforcement officials are reportedly (via Insider) stopping people in the street and demanding to read their text messages, this could be vital to protect individuals from reprisals. "Someone posing as a Ukrainian citizen just joins the chat and starts spreading misinformation, or gathers data, like the location of shelters," Tsekhanovska said, noting how false messages have urged Ukrainians to turn off their phones at a specific time of night, citing cybersafety. WhatsApp, a rival messaging platform, introduced some measures to counter disinformation when Covid-19 was first sweeping the world.
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