Notice: file_put_contents(): Write of 9594 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Stretch Aesthetics | Telegram Webview: Stretch_aesthetic/647 -
Telegram Group & Telegram Channel
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Офисная зарядка - вторник

В этой зарядке добавим упражнения для глаз. Вы ведь помните, что все в теле у нас взаимосвязано? Так вот, при слабой работе глазодвигательных мышц шея начинает выполнять огромное количество едва заметных, лишних движений, которые не предусмотрены для нее природой. В связи с этим шея становится напряженной и ее естественный диапазон подвижности ограничивается. Поэтому важно справляться с усталостью глаз и укреплять глазные мышцы.

И по традиции в комплексе задействованы: шея, плечи, спина, мышцы ног и стопы. Все, что нужно, чтобы почувствовать себя лучше после долгих часов работы.

📝если будет еще перерыв, то можно выполнить 6 минут разминки сидя.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/Stretch_aesthetic/647
Create:
Last Update:

Офисная зарядка - вторник

В этой зарядке добавим упражнения для глаз. Вы ведь помните, что все в теле у нас взаимосвязано? Так вот, при слабой работе глазодвигательных мышц шея начинает выполнять огромное количество едва заметных, лишних движений, которые не предусмотрены для нее природой. В связи с этим шея становится напряженной и ее естественный диапазон подвижности ограничивается. Поэтому важно справляться с усталостью глаз и укреплять глазные мышцы.

И по традиции в комплексе задействованы: шея, плечи, спина, мышцы ног и стопы. Все, что нужно, чтобы почувствовать себя лучше после долгих часов работы.

📝если будет еще перерыв, то можно выполнить 6 минут разминки сидя.

BY Stretch Aesthetics


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/Stretch_aesthetic/647

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

"The argument from Telegram is, 'You should trust us because we tell you that we're trustworthy,'" Maréchal said. "It's really in the eye of the beholder whether that's something you want to buy into." So, uh, whenever I hear about Telegram, it’s always in relation to something bad. What gives? The Russian invasion of Ukraine has been a driving force in markets for the past few weeks. Sebi said data, emails and other documents are being retrieved from the seized devices and detailed investigation is in progress. If you initiate a Secret Chat, however, then these communications are end-to-end encrypted and are tied to the device you are using. That means it’s less convenient to access them across multiple platforms, but you are at far less risk of snooping. Back in the day, Secret Chats received some praise from the EFF, but the fact that its standard system isn’t as secure earned it some criticism. If you’re looking for something that is considered more reliable by privacy advocates, then Signal is the EFF’s preferred platform, although that too is not without some caveats.
from br


Telegram Stretch Aesthetics
FROM American