Сегодня посмотрела на свой зал и вспомнила, с чего начинала. Мне было лет 16, когда папа подарил мне первый тренажер. Тогда не было таких условий, как сейчас, это был какой-то смешной, простой и корявенький велотренажер, но я постоянно на нем занималась.
Я быстро поняла особенности своей фигуры и то, что спорт со мной навсегда. Но кроме красивых форм он ведь дает колоссальное умение контролировать себя во многих стрессовых ситуациях. Почему я уравновешена и спокойно реагирую на многие негативные вещи? Это доказанный факт — люди, которые стабильно занимаются спортом, умеют управлять своим эмоциональным состоянием. Я даже свое окружение научила: если ты в плохом настроении — сходи в зал, успокоишься за секунду.
Советую и вам пользоваться этим простым лайфхаком.
Сегодня посмотрела на свой зал и вспомнила, с чего начинала. Мне было лет 16, когда папа подарил мне первый тренажер. Тогда не было таких условий, как сейчас, это был какой-то смешной, простой и корявенький велотренажер, но я постоянно на нем занималась.
Я быстро поняла особенности своей фигуры и то, что спорт со мной навсегда. Но кроме красивых форм он ведь дает колоссальное умение контролировать себя во многих стрессовых ситуациях. Почему я уравновешена и спокойно реагирую на многие негативные вещи? Это доказанный факт — люди, которые стабильно занимаются спортом, умеют управлять своим эмоциональным состоянием. Я даже свое окружение научила: если ты в плохом настроении — сходи в зал, успокоишься за секунду.
Советую и вам пользоваться этим простым лайфхаком.
However, the perpetrators of such frauds are now adopting new methods and technologies to defraud the investors. The fake Zelenskiy account reached 20,000 followers on Telegram before it was shut down, a remedial action that experts say is all too rare. Multiple pro-Kremlin media figures circulated the post's false claims, including prominent Russian journalist Vladimir Soloviev and the state-controlled Russian outlet RT, according to the DFR Lab's report. Overall, extreme levels of fear in the market seems to have morphed into something more resembling concern. For example, the Cboe Volatility Index fell from its 2022 peak of 36, which it hit Monday, to around 30 on Friday, a sign of easing tensions. Meanwhile, while the price of WTI crude oil slipped from Sunday’s multiyear high $130 of barrel to $109 a pop. Markets have been expecting heavy restrictions on Russian oil, some of which the U.S. has already imposed, and that would reduce the global supply and bring about even more burdensome inflation. Artem Kliuchnikov and his family fled Ukraine just days before the Russian invasion.
from br
