Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 37

Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/anikushina_solynka/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Солянка | Для Души, Ума и Тела | Telegram Webview: anikushina_solynka/990 -
Telegram Group & Telegram Channel
🎤 Подкаст: «Как быть продуктивной?»

Сегодня в гостях у «Солянки»

Малика Николаева — автор Телеграм-канала «Легко о сложном», со-основатель Threads Planner, приложения Frienda, сообщества «Позитивное усложнение жизни». Малика балансирует бизнес, эмиграцию в Австралию, материнство и собственные хотелки.

Секреты продуктивности от Малики:


1. Принцип Парето 20/80
20% усилий дают 80% результата
Жить большими мазками

2. Матрица Эйзенхауэра.
⁃ Таблица, которая позволяет группировать задачи по принципу Важное/ Не важное, Срочное/ Не срочное

3. Чаще отказывать: отменять задачи, сотрудничества. Делать меньше, а не больше.

4. «Вдохновение - скоропортящийся продукт»: лучше сделать прямо сейчас как есть, чем никогда-нибудь

5. Слушаться свой внутренний голос. Беспрекословно применять идеи. Психика не будет генерировать новые идеи, если видит что вы не применяете текущие. Чтобы слышать себя — надо слушать себя чаще, тогда внутренний голос сквозь время станет четче.

6. Спрашивать себя и других «Что ты хочешь?». Помогает делать, что хочется, а не что положено. Убрать «жизнь на автомате»

7. Отдыхать. Ничего не делать. Ничего не думать. В этот момент происходит главная работа психики

А что вам помогает оставаться продуктивным человеком? Что забираете себе на применение? 😉

Это первый #подкаст_солянка во втором сезоне



group-telegram.com/anikushina_solynka/990
Create:
Last Update:

🎤 Подкаст: «Как быть продуктивной?»

Сегодня в гостях у «Солянки»

Малика Николаева — автор Телеграм-канала «Легко о сложном», со-основатель Threads Planner, приложения Frienda, сообщества «Позитивное усложнение жизни». Малика балансирует бизнес, эмиграцию в Австралию, материнство и собственные хотелки.

Секреты продуктивности от Малики:


1. Принцип Парето 20/80
20% усилий дают 80% результата
Жить большими мазками

2. Матрица Эйзенхауэра.
⁃ Таблица, которая позволяет группировать задачи по принципу Важное/ Не важное, Срочное/ Не срочное

3. Чаще отказывать: отменять задачи, сотрудничества. Делать меньше, а не больше.

4. «Вдохновение - скоропортящийся продукт»: лучше сделать прямо сейчас как есть, чем никогда-нибудь

5. Слушаться свой внутренний голос. Беспрекословно применять идеи. Психика не будет генерировать новые идеи, если видит что вы не применяете текущие. Чтобы слышать себя — надо слушать себя чаще, тогда внутренний голос сквозь время станет четче.

6. Спрашивать себя и других «Что ты хочешь?». Помогает делать, что хочется, а не что положено. Убрать «жизнь на автомате»

7. Отдыхать. Ничего не делать. Ничего не думать. В этот момент происходит главная работа психики

А что вам помогает оставаться продуктивным человеком? Что забираете себе на применение? 😉

Это первый #подкаст_солянка во втором сезоне

BY Солянка | Для Души, Ума и Тела


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/anikushina_solynka/990

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Overall, extreme levels of fear in the market seems to have morphed into something more resembling concern. For example, the Cboe Volatility Index fell from its 2022 peak of 36, which it hit Monday, to around 30 on Friday, a sign of easing tensions. Meanwhile, while the price of WTI crude oil slipped from Sunday’s multiyear high $130 of barrel to $109 a pop. Markets have been expecting heavy restrictions on Russian oil, some of which the U.S. has already imposed, and that would reduce the global supply and bring about even more burdensome inflation. That hurt tech stocks. For the past few weeks, the 10-year yield has traded between 1.72% and 2%, as traders moved into the bond for safety when Russia headlines were ugly—and out of it when headlines improved. Now, the yield is touching its pandemic-era high. If the yield breaks above that level, that could signal that it’s on a sustainable path higher. Higher long-dated bond yields make future profits less valuable—and many tech companies are valued on the basis of profits forecast for many years in the future. The S&P 500 fell 1.3% to 4,204.36, and the Dow Jones Industrial Average was down 0.7% to 32,943.33. The Dow posted a fifth straight weekly loss — its longest losing streak since 2019. The Nasdaq Composite tumbled 2.2% to 12,843.81. Though all three indexes opened in the green, stocks took a turn after a new report showed U.S. consumer sentiment deteriorated more than expected in early March as consumers' inflation expectations soared to the highest since 1981. Perpetrators of such fraud use various marketing techniques to attract subscribers on their social media channels. The last couple days have exemplified that uncertainty. On Thursday, news emerged that talks in Turkey between the Russia and Ukraine yielded no positive result. But on Friday, Reuters reported that Russian President Vladimir Putin said there had been some “positive shifts” in talks between the two sides.
from br


Telegram Солянка | Для Души, Ума и Тела
FROM American