Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 37
Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/annasabrin/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Записки волшебницы | Telegram Webview: annasabrin/332 -
Именно такое количество тренировок я поставила себе в качестве задач на год. Почему такое число? 300 - много, 250 - мало😆😆
По моим подсчетам, нужно выполнять около 23 тренировок в месяц😃
Что засчитывается? Любая физическая активность с намерением: комплексы МФР, МТД, бег, кардио, силовые, пилатес, йога. Поэтому 23 в месяц должно умеренно набираться)
Не зря же я в декрете дома кайфую)😎 будем проводить время с пользой!
Именно такое количество тренировок я поставила себе в качестве задач на год. Почему такое число? 300 - много, 250 - мало😆😆
По моим подсчетам, нужно выполнять около 23 тренировок в месяц😃
Что засчитывается? Любая физическая активность с намерением: комплексы МФР, МТД, бег, кардио, силовые, пилатес, йога. Поэтому 23 в месяц должно умеренно набираться)
Не зря же я в декрете дома кайфую)😎 будем проводить время с пользой!
BY Записки волшебницы
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Also in the latest update is the ability for users to create a unique @username from the Settings page, providing others with an easy way to contact them via Search or their t.me/username link without sharing their phone number. "He has to start being more proactive and to find a real solution to this situation, not stay in standby without interfering. It's a very irresponsible position from the owner of Telegram," she said. In February 2014, the Ukrainian people ousted pro-Russian president Viktor Yanukovych, prompting Russia to invade and annex the Crimean peninsula. By the start of April, Pavel Durov had given his notice, with TechCrunch saying at the time that the CEO had resisted pressure to suppress pages criticizing the Russian government. However, the perpetrators of such frauds are now adopting new methods and technologies to defraud the investors. For tech stocks, “the main thing is yields,” Essaye said.
from br
