Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 37
Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/anxiousgirlie/-387-388-389-390-391-392-393-394-395-387-): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 тревожная подруга | Telegram Webview: anxiousgirlie/387 -
Собрала в небольшой гайд рекомендации от моего сомнолога. Их я протестила на себе и действительно стала лучше спать.
Дисклеймер! Это базовые штуки, которыми полезно пользоваться в рамках гигиены сна.
Если вы мучаетесь, не высыпаетесь, а тревога и переживания зашкаливают — лучше обратиться к специалисту. Не откладывайте, это правда очень важно. Бессонница, чаще, просто симптом. Верхушка айсберга.
Пересылайте пост себе в избранное, чтобы не потерять. И пишите в комменты: вы сова, жаворонок или голубь? 🐀
Собрала в небольшой гайд рекомендации от моего сомнолога. Их я протестила на себе и действительно стала лучше спать.
Дисклеймер! Это базовые штуки, которыми полезно пользоваться в рамках гигиены сна.
Если вы мучаетесь, не высыпаетесь, а тревога и переживания зашкаливают — лучше обратиться к специалисту. Не откладывайте, это правда очень важно. Бессонница, чаще, просто симптом. Верхушка айсберга.
Пересылайте пост себе в избранное, чтобы не потерять. И пишите в комменты: вы сова, жаворонок или голубь? 🐀
Markets continued to grapple with the economic and corporate earnings implications relating to the Russia-Ukraine conflict. “We have a ton of uncertainty right now,” said Stephanie Link, chief investment strategist and portfolio manager at Hightower Advisors. “We’re dealing with a war, we’re dealing with inflation. We don’t know what it means to earnings.” In the past, it was noticed that through bulk SMSes, investors were induced to invest in or purchase the stocks of certain listed companies. In the United States, Telegram's lower public profile has helped it mostly avoid high level scrutiny from Congress, but it has not gone unnoticed. "There are several million Russians who can lift their head up from propaganda and try to look for other sources, and I'd say that most look for it on Telegram," he said. Emerson Brooking, a disinformation expert at the Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, said: "Back in the Wild West period of content moderation, like 2014 or 2015, maybe they could have gotten away with it, but it stands in marked contrast with how other companies run themselves today."
from br
