🧸 Смотреть только со звуком!

Наконец-то нашла свои мысли в
стихах. 🥳

Идеальным мамам слушать до конца, особенно у кого все или частично планеты в ♍️Деве ♋️Раке и ♑️Козероге. Знаю вам сложно принимать беспорядок, но это сущая ерунда… #ключики_к_нашим_детям

День 2️⃣2️⃣ #30днейкрасоты

Девочки, я вернулась. Поняла, что каждый день про марафон не стоит, т.к. почти не вписывается в контент.

Что мы имеем:
⏺️-4,5 кг. Но визуально, это пока капля в море… Едем дальше
⏺️Здоровые ноги, отталкиваясь от их состояния. Упражнения и зарядка делают дело.
⏺️Про бодрость, пока, не скажу, т.к. 2-й день простуженная. Не подготовилась к похолоданию и ночью с открытым окном замерзла. 😊
⏺️Что очень радует - это отбои до 22.30. Но в выходные грешила фильмами и засыпала позднее.
⏺️Дорожка, питание, вода, зарядка, упражнения на ноги, мыльный массаж, над лицом колдую упражнениями, но сегодня и не скажешь. 😊

Что-то хочу ввести до конца марафона, но точно не знаю что… Есть идеи? Как у вас дела?

Мне кажется, сейчас многие на психах из-за питания, как спасаетесь? Ко мне брат приходит каждый день, получает за всех, оно и к лучшему. 😊

👁️‍🗨️ Что у девочек, смотрим через папку, так удобнее.

🧸 Задача родителей: развить у детей природные качества. #ключики_к_нашим_детям

♈️♈️: лидерство, чувство ответственности и уважения к другим.

♉️♉️♉️: практичность, принимать перемены, воспитывать чувство меры, ценить духовные ценности.

♊️♊️♊️: коммуникативный навык, сосредотачиваться на главном и доводить дела до конца.

♋️♋️: управлять эмоциями и использовать интуицию для достижения гармонии и благополучия, воспитывать уверенность в себе.

♌️♌️: уверенность в себе и целеустремленность, управлять эмоциями, поддерживать стремление к успеху.

♍️♈️: аналитический ум, практичность и стремление к совершенству, научить справляться с излишней критикой.

♎️♎️: коммуникабельность и стремление к гармонии, научить справляться с нерешительностью и эмоциональной нестабильностью, поддерживать стремление к миру и гармонии , помогать адаптироваться к изменениям.

♏️♏️♏️: научить справляться с чрезмерной эмоциональностью и скрытностью, поддерживать стремление к преодолению трудностей.

♐️♐️♐️: научить управлять импульсивностью и стремлением к доминированию, развивать навыки дипломатии и уважения к мнению других людей, поддерживать тягу к знаниям и духовному развитию.

♑️♑️♑️: ответственность, целеустремленность, дисциплинированность, научить использовать внутреннюю силу, избегая жесткости и перфекционизма, поддерживать стремление к достижению целей, учить гибкости.

♒️♒️♒️: поддерживать творческие порывы и желание идти своим путём, поощрять стремление к новизне и свежим идеям, но при этом объяснять ценность стабильности и постоянства.

♓️♓️: поддерживать творческие порывы и стремление к гармонии, но также учить важности реалистичного взгляда на вещи, поощрять эмпатию и желание помогать другим, но объяснять ценность защиты своих личных границ.


🎱 Хотите знать сильные и
слабые стороны своих детей,
пишите в ЛС @marina_aynetdinova

День 2️⃣5️⃣ #30днейкрасоты

Я подсела на яичницу с овощами беконом и сыром. Правда, на сегодня последние 2 ингредиента закончились. 😊

Чаще всего, омлеты ем: с грибами и сыром или овсяноблин с помидором и зеленью, без масла. Хочу найти 10 рецептов и разнообразить яичные завтраки.

Кстати, внедрила со вчерашнего дня цифровой детокс. И если кому-то долго отвечаю, то значит максимально забросила телефон на ближайший месяц. 🥳

👁️‍🗨️ Что у девочек, смотрим через папку, так удобнее.

Любите ли омлет/яичницу на завтрак? Как готовите?