Джейн Фонда: «Я думала, что слишком стара, чтобы быть частью виртуальной революции, оказалось это не так» Или даже 80-летняя тетенька пользуется VR-очками, а ты нет 😂
К выходу VR-программы The Routine Reboot Challenge(у мужа есть очки, и кажется, я нашла первый кейс их использования для себя — расскажу), 80-летняя фитнес-звезда и обладательница «Оскара», Джейн Фонда дала интервью W. А я переписала его, как будто разговор был со мной.
Если вы не знаете, кто это, то Джейн — первая фитнес-инфлюэнесерка, появившаяся задолго до всех запрещенных в РФ платформ. Ее видеокассета «Jane Fonda’s Workout» в 1982 году открыла домашние тренировки, которые считались чисто мужской прерогативой, для женщин по всему миру. И даже повлияла на моду, все помнят, что 80-е — это про лосины с гетрами, так вот это отсюда.
Когда я дома, занимаюсь каждый день. Чередую нагрузку: верхняя часть тела в один день, а нижняя — в другой.
Ключевое слово — медленнее. Делаю те же упражнения, что и раньше, просто выполняю их медленнее.
Любимая кардио-нагрузка — ходьба. Но в зависимости от погоды могу использовать дорожку или велотренажер.
Мои новогодние резолюции: меньше осуждать, быть добрее и проявлять больше эмпатии.
Я думала, что слишком стара, чтобы быть частью виртуальной революции, оказалось это не так. И вам не нужно разбираться в технологиях, чтобы наслаждаться тренировкой.
Когда ты стареешь, всё зависит от того, насколько ты здоров. В молодости мы принимаем здоровье как данность, но именно тогда закладывается фундамент на будущее.
Нужно поддерживать тело гибким и сильным, а сердце — здоровым. А для здоровья сердца нужно кардио.
Джейн Фонда: «Я думала, что слишком стара, чтобы быть частью виртуальной революции, оказалось это не так» Или даже 80-летняя тетенька пользуется VR-очками, а ты нет 😂
К выходу VR-программы The Routine Reboot Challenge(у мужа есть очки, и кажется, я нашла первый кейс их использования для себя — расскажу), 80-летняя фитнес-звезда и обладательница «Оскара», Джейн Фонда дала интервью W. А я переписала его, как будто разговор был со мной.
Если вы не знаете, кто это, то Джейн — первая фитнес-инфлюэнесерка, появившаяся задолго до всех запрещенных в РФ платформ. Ее видеокассета «Jane Fonda’s Workout» в 1982 году открыла домашние тренировки, которые считались чисто мужской прерогативой, для женщин по всему миру. И даже повлияла на моду, все помнят, что 80-е — это про лосины с гетрами, так вот это отсюда.
Когда я дома, занимаюсь каждый день. Чередую нагрузку: верхняя часть тела в один день, а нижняя — в другой.
Ключевое слово — медленнее. Делаю те же упражнения, что и раньше, просто выполняю их медленнее.
Любимая кардио-нагрузка — ходьба. Но в зависимости от погоды могу использовать дорожку или велотренажер.
Мои новогодние резолюции: меньше осуждать, быть добрее и проявлять больше эмпатии.
Я думала, что слишком стара, чтобы быть частью виртуальной революции, оказалось это не так. И вам не нужно разбираться в технологиях, чтобы наслаждаться тренировкой.
Когда ты стареешь, всё зависит от того, насколько ты здоров. В молодости мы принимаем здоровье как данность, но именно тогда закладывается фундамент на будущее.
Нужно поддерживать тело гибким и сильным, а сердце — здоровым. А для здоровья сердца нужно кардио.
The channel appears to be part of the broader information war that has developed following Russia's invasion of Ukraine. The Kremlin has paid Russian TikTok influencers to push propaganda, according to a Vice News investigation, while ProPublica found that fake Russian fact check videos had been viewed over a million times on Telegram. Despite Telegram's origins, its approach to users' security has privacy advocates worried. The SC urges the public to refer to the SC’s I nvestor Alert List before investing. The list contains details of unauthorised websites, investment products, companies and individuals. Members of the public who suspect that they have been approached by unauthorised firms or individuals offering schemes that promise unrealistic returns On February 27th, Durov posted that Channels were becoming a source of unverified information and that the company lacks the ability to check on their veracity. He urged users to be mistrustful of the things shared on Channels, and initially threatened to block the feature in the countries involved for the length of the war, saying that he didn’t want Telegram to be used to aggravate conflict or incite ethnic hatred. He did, however, walk back this plan when it became clear that they had also become a vital communications tool for Ukrainian officials and citizens to help coordinate their resistance and evacuations. Channels are not fully encrypted, end-to-end. All communications on a Telegram channel can be seen by anyone on the channel and are also visible to Telegram. Telegram may be asked by a government to hand over the communications from a channel. Telegram has a history of standing up to Russian government requests for data, but how comfortable you are relying on that history to predict future behavior is up to you. Because Telegram has this data, it may also be stolen by hackers or leaked by an internal employee.
from br
