🤔تا به حال احساس کرده‌اید در حالی که توانمندی‌ها و استعدادهای زیادی دارید، اضطراب، نشخوار فکری یا وسواس‌های فکری دست و پای شما را بسته است؟
💡《توانمند اما مضطرب》ترکیبی از شناخت پایه‌های عصب‌شناختی همراه با تمریناتی است که به شما کمک می‌کند نسبت به چرخه‌های مخرب اضطراب و وسواس آگاهی پیدا کنید.
🔰مشخصات دوره: ۲ جلسه آنلاین با حضور دکتر حامد اختیاری ۸ جلسه آنلاین همراه با تسهیلگران ارزیابی شناختی به همراه ۱۲ ساعت ویدئو آموزشی همراه با جزوه
در طی این دوره:
✅محتوای آموزشی به صورت ویدئوهای تقسیم‌شده در قالب ساعت‌های مشخص ارائه می‌شود تا یادگیری به صورت گام‌به‌گام و مؤثر انجام شود.
✅جلسات آنلاین گروهی همراه با تعامل و بحث‌های کاربردی، فضایی برای یادگیری عمیق‌تر و تبادل تجربیات فراهم می‌کند.
✅ هر جلسه با ارزیابی شناختی همراه است تا به درک عمیق‌تری از خود و شناخت نقاط قوت و چالش‌هایتان برسید.
❌شروع برنامه آموزشی شنبه ۱۷ آذر❌ ❌مهلت ثبت‌نام پایان روز جمعه ۱۶ آذر❌
🤔تا به حال احساس کرده‌اید در حالی که توانمندی‌ها و استعدادهای زیادی دارید، اضطراب، نشخوار فکری یا وسواس‌های فکری دست و پای شما را بسته است؟
💡《توانمند اما مضطرب》ترکیبی از شناخت پایه‌های عصب‌شناختی همراه با تمریناتی است که به شما کمک می‌کند نسبت به چرخه‌های مخرب اضطراب و وسواس آگاهی پیدا کنید.
🔰مشخصات دوره: ۲ جلسه آنلاین با حضور دکتر حامد اختیاری ۸ جلسه آنلاین همراه با تسهیلگران ارزیابی شناختی به همراه ۱۲ ساعت ویدئو آموزشی همراه با جزوه
در طی این دوره:
✅محتوای آموزشی به صورت ویدئوهای تقسیم‌شده در قالب ساعت‌های مشخص ارائه می‌شود تا یادگیری به صورت گام‌به‌گام و مؤثر انجام شود.
✅جلسات آنلاین گروهی همراه با تعامل و بحث‌های کاربردی، فضایی برای یادگیری عمیق‌تر و تبادل تجربیات فراهم می‌کند.
✅ هر جلسه با ارزیابی شناختی همراه است تا به درک عمیق‌تری از خود و شناخت نقاط قوت و چالش‌هایتان برسید.
❌شروع برنامه آموزشی شنبه ۱۷ آذر❌ ❌مهلت ثبت‌نام پایان روز جمعه ۱۶ آذر❌
Meanwhile, a completely redesigned attachment menu appears when sending multiple photos or vides. Users can tap "X selected" (X being the number of items) at the top of the panel to preview how the album will look in the chat when it's sent, as well as rearrange or remove selected media. "Someone posing as a Ukrainian citizen just joins the chat and starts spreading misinformation, or gathers data, like the location of shelters," Tsekhanovska said, noting how false messages have urged Ukrainians to turn off their phones at a specific time of night, citing cybersafety. Now safely in France with his spouse and three of his children, Kliuchnikov scrolls through Telegram to learn about the devastation happening in his home country. Additionally, investors are often instructed to deposit monies into personal bank accounts of individuals who claim to represent a legitimate entity, and/or into an unrelated corporate account. To lend credence and to lure unsuspecting victims, perpetrators usually claim that their entity and/or the investment schemes are approved by financial authorities. So, uh, whenever I hear about Telegram, it’s always in relation to something bad. What gives?
from br
