Я уже пообещала себе и вам скинуть как минимум 3кг за этот месяц, но держать себя в руках очень сложно, особенно без сладкого!💯
Обычно мои прогулки на улице не обходились без кофе и круассана со сгущенкой, но я нашла очень классную альтернативу!
Я в полном смысле слова «подсела» на протеиновые батончики MARSHICK фирмы SOJ, в них нет сахара, глютена, содержат меньше 100 ккал в каждом батончике, в составе 20% протеина, на вкус что-то нереальное! 🆘
На выбор есть 3 вкуса: -ваниль -вишня -соленая карамель
А если вы хотите попробовать все вкусы, но не хотите переплачивать, то можно заказать коробочку ассорти!
Я уже пообещала себе и вам скинуть как минимум 3кг за этот месяц, но держать себя в руках очень сложно, особенно без сладкого!💯
Обычно мои прогулки на улице не обходились без кофе и круассана со сгущенкой, но я нашла очень классную альтернативу!
Я в полном смысле слова «подсела» на протеиновые батончики MARSHICK фирмы SOJ, в них нет сахара, глютена, содержат меньше 100 ккал в каждом батончике, в составе 20% протеина, на вкус что-то нереальное! 🆘
На выбор есть 3 вкуса: -ваниль -вишня -соленая карамель
А если вы хотите попробовать все вкусы, но не хотите переплачивать, то можно заказать коробочку ассорти!
If you initiate a Secret Chat, however, then these communications are end-to-end encrypted and are tied to the device you are using. That means it’s less convenient to access them across multiple platforms, but you are at far less risk of snooping. Back in the day, Secret Chats received some praise from the EFF, but the fact that its standard system isn’t as secure earned it some criticism. If you’re looking for something that is considered more reliable by privacy advocates, then Signal is the EFF’s preferred platform, although that too is not without some caveats. Telegram was co-founded by Pavel and Nikolai Durov, the brothers who had previously created VKontakte. VK is Russia’s equivalent of Facebook, a social network used for public and private messaging, audio and video sharing as well as online gaming. In January, SimpleWeb reported that VK was Russia’s fourth most-visited website, after Yandex, YouTube and Google’s Russian-language homepage. In 2016, Forbes’ Michael Solomon described Pavel Durov (pictured, below) as the “Mark Zuckerberg of Russia.” Also in the latest update is the ability for users to create a unique @username from the Settings page, providing others with an easy way to contact them via Search or their t.me/username link without sharing their phone number. Telegram has gained a reputation as the “secure” communications app in the post-Soviet states, but whenever you make choices about your digital security, it’s important to start by asking yourself, “What exactly am I securing? And who am I securing it from?” These questions should inform your decisions about whether you are using the right tool or platform for your digital security needs. Telegram is certainly not the most secure messaging app on the market right now. Its security model requires users to place a great deal of trust in Telegram’s ability to protect user data. For some users, this may be good enough for now. For others, it may be wiser to move to a different platform for certain kinds of high-risk communications. Ukrainian President Volodymyr Zelensky said in a video message on Tuesday that Ukrainian forces "destroy the invaders wherever we can."
from br
