Вторник!

Традиционно ждём ваши фото жвотне в комментариях. Спасибо! 👩‍❤️‍💋‍👨

Просветление — это когда болото остаётся, но ты больше не тонешь 😵‍💫

Дорогие друзья!

Напоминаем, что сегодня, 11 июня, отмечается Сага Дава Дучен — три важнейших события в жизни Будды Шакьямуни: его рождение, просветление и уход в паринирвану. Для буддистов по всему миру этот день считается самым священным в году, поскольку благие поступки, совершённые сегодня, увеличиваются в сто миллионов раз. Точно так же приумножаются и результаты неблагих деяний, поэтому важно соблюдать особенную осторожность.

Чем такая древняя традиция, уходящая корнями в восточную философию, может быть полезна современному человеку?

🌸 Пауза и переосмысление в информационном шуме

Наша жизнь наполнена бесконечным потоком информации и отвлечений. Мы постоянно куда-то спешим в страхе упустить что-то важное, и в результате упускаем самое ценное, что у нас есть — настоящий момент. Дни, подобные сегодняшнему, предлагают нам остановиться. Это приглашение сделать паузу, оторваться от повседневной суеты и переосмыслить свои ценности. Для чего мы живём? Что приносит нам настоящее удовлетворение?

🌸 Развитие сострадания в разобщённом мире

Сегодня мир кажется разобщённым, несмотря на то, что все мы — существа, живущие на этой планете, неразрывно связаны друг с другом. К сожалению, мы часто видим много конфликтов, боли и одиночества. Буддизм учит, что все существа желают счастья и не хотят страдать. Сага Дава Дучен — это призыв активно культивировать сострадание и любящую доброту не только по отношению к близким, но и к тем, кто кажется нам сложным и неприятным, а также ко всем живым существам. Акты щедрости, помощи и ненасилия в этот день — это не просто ритуал, а практика, которая смягчает наше сердце.

🌸 Поиск внутренней опоры в нестабильности

Экономические кризисы, социальные потрясения, личные вызовы — мы постоянно сталкиваемся с нестабильностью. Буддийская практика предлагает найти опору внутри себя, а не во внешних, постоянно меняющихся обстоятельствах. Этот день призывает к медитации, к работе с собственным умом, чтобы обрести внутренний покой и устойчивость, которые не зависят от внешних событий.

🌸 Напоминание о потенциале пробуждения

История Будды — это история человека, который достиг полного пробуждения. Она напоминает нам о том, что каждый из нас обладает потенциалом к мудрости, ясности и освобождению от страданий. Сага Дава Дучен — это не просто празднование духовной реализации Будды, а вдохновение для нашего собственного пути к более осознанной и гармоничной жизни.

Как провести сегодняшний день?

Не обязательно быть буддистом, чтобы извлечь пользу из этого дня. Вы можете:

🕯️Выделить время для тишины и размышлений.

🕯️Совершить любой акт доброты или щедрости (помочь нуждающемуся, пожертвовать деньги на благое дело).

🕯️Сознательно воздержаться от причинения вреда (например, отказаться на один день от употребления мяса).

🕯️Посвятить время медитации или осознанной прогулке.

🕯️Воздержаться от употребления опьяняющих веществ и всякого рода негативных действий, слов и мыслей.

🕯️После всех благих деяний вы можете посвятить заслуги всем живым существам, чтобы они достигли просветления.

🩵 Пусть этот день станет для вас поводом для внутренней паузы, источником вдохновения и шагом к развитию сострадания и мудрости!

#Будда

Ведение ТГ-канала — буддийская практика 😵‍💫

Никогда бы не подумала, что чаще всего памятование о смерти будет всплывать из-за собственного канала в ТГ ☝️

Это как бы шутка и не шутка одновременно. Вы наверняка в курсе, что у каналов есть отложки. Туда можно загружать посты с выбором времени публикации.

Так вот я использую эту функцию не только для планирования будущих постов, но и как некий склад. Я нахожу что-то, что прямо сейчас мне не кажется подходящим, и закидываю в отложку настояться. Также там есть текстовые незаконченные посты.

Через время возвращаюсь, перечитываю/пересматриваю и пускаю в эфир или удаляю по причине "ну и дичь, почему оно здесь".

И вот каждый раз, когда складываю туда что-то, думаю, а ведь меня может не стать в любой момент, и это все автоматом выложится на канале 😊

Таким образом по несколько раз в неделю, а иногда даже чаще, я вспоминаю, что жизнь-то вот она, прямо сейчас идет. Прямо сейчас я жива и у меня еще есть возможность наделать чего-то полезного и не наделать неполезного. Ну или хотя бы просто еще раз ощупать вниманием все вокруг и сделать глубокий вдох живого человека.

* * *

Этот пост тоже долго лежал в отложке на уровне заголовка и идеи. Но ему суждено было появиться))

Может быть, помните такое. В фильмах часто показывали идеи "писем оттуда". Когда родственники получали какую-то записку только после смерти человека. И он писал ее тогда из чистейшего осознавания, что когда-то его не станет. Я пока что не готова написать такой итоговый пост, чтобы он автоматом выложился за меня. Но считаю, что это очень крутая практика. Конечно, все без исключения осознают свою конечность (💪). Но говорить и писать об этом без страха и неприятного щекотания под языком будто требует серьезной подготовки. Я пока только учусь 🧘

#будду_админ

Как вам на такое смотреть?

Мне почему-то брррррр, потряхивает.

🍎 - мне нравится, полетелиии
🍎 - тоже бррр

На волне моего вставания в 8 утра в субботу, чтобы пойти в зал 😵‍💫