Вчера вышла из дома и обнаружила, что забыла телефон. Первая реакция “надо вернуться” и мысли - интернета не будет, как же я найду место Х без навигатора - а на месте не смогу расплатиться, там же карты не принимают - а что если пропущу что-то важное - и обратно такси не смогу без приложения вызвать
А потом решила не возвращаться и рискнуть. И это было чудесное приключение: 🔴первые 15 минут рука дёргалась за телефоном в сумку, а потом привыкла, что его нет 🔴заметила, что у меня есть тело и оно хочет расслабить плечи и живот 🔴села в автобус и смотрела на осенние деревья 🔴шла пешком, почему-то медленнее чем обычно 🔴если не знала куда идти, спрашивала у людей и мне помогали 🔴в месте Х мне оказали услугу, отпустив без оплаты “переведёте вечером” 🔴а потом я села в кофейню, пила кофе и болтала с бариста и гостями рядом, чего обычно не делаю 🔴обратно поехала на метро и впервые заметила, какие же на Трубной красивые витражи
4 часа в городе без телефона оказались моими самыми счастливыми часами за этот день. Потому что я вообще не нервничала, не тревожилась, не переживала. Без телефона. Я замечала эту жизнь и себя в ней.
Ну да, пропустила пару звонков. Но никто не умер, и пришли сообщения “напишите когда удобно перезвонить”.
Забираю этот опыт, как лайвхак самой себе по быстрому снятию стресса. И вам предлагаю. Вот только не надо недооценивать силу маленьких шагов. Да, у меня это работало 4 часа. Но результат я заметила уже через 20 минут.
Просто попробуйте: 🟣оставьте дома телефон и выйдите куда-нибудь на 20-30 минут: дойдите до магазина или что-то сделайте без телефона 🟣напишите результат, как вам
Осторожно, может понравиться и вы можете уйти на 4 часа. Предупредите родных 😁
Вчера вышла из дома и обнаружила, что забыла телефон. Первая реакция “надо вернуться” и мысли - интернета не будет, как же я найду место Х без навигатора - а на месте не смогу расплатиться, там же карты не принимают - а что если пропущу что-то важное - и обратно такси не смогу без приложения вызвать
А потом решила не возвращаться и рискнуть. И это было чудесное приключение: 🔴первые 15 минут рука дёргалась за телефоном в сумку, а потом привыкла, что его нет 🔴заметила, что у меня есть тело и оно хочет расслабить плечи и живот 🔴села в автобус и смотрела на осенние деревья 🔴шла пешком, почему-то медленнее чем обычно 🔴если не знала куда идти, спрашивала у людей и мне помогали 🔴в месте Х мне оказали услугу, отпустив без оплаты “переведёте вечером” 🔴а потом я села в кофейню, пила кофе и болтала с бариста и гостями рядом, чего обычно не делаю 🔴обратно поехала на метро и впервые заметила, какие же на Трубной красивые витражи
4 часа в городе без телефона оказались моими самыми счастливыми часами за этот день. Потому что я вообще не нервничала, не тревожилась, не переживала. Без телефона. Я замечала эту жизнь и себя в ней.
Ну да, пропустила пару звонков. Но никто не умер, и пришли сообщения “напишите когда удобно перезвонить”.
Забираю этот опыт, как лайвхак самой себе по быстрому снятию стресса. И вам предлагаю. Вот только не надо недооценивать силу маленьких шагов. Да, у меня это работало 4 часа. Но результат я заметила уже через 20 минут.
Просто попробуйте: 🟣оставьте дома телефон и выйдите куда-нибудь на 20-30 минут: дойдите до магазина или что-то сделайте без телефона 🟣напишите результат, как вам
Осторожно, может понравиться и вы можете уйти на 4 часа. Предупредите родных 😁
BY Привет, это Юля
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Sebi said data, emails and other documents are being retrieved from the seized devices and detailed investigation is in progress. The perpetrators use various names to carry out the investment scams. They may also impersonate or clone licensed capital market intermediaries by using the names, logos, credentials, websites and other details of the legitimate entities to promote the illegal schemes. Given the pro-privacy stance of the platform, it’s taken as a given that it’ll be used for a number of reasons, not all of them good. And Telegram has been attached to a fair few scandals related to terrorism, sexual exploitation and crime. Back in 2015, Vox described Telegram as “ISIS’ app of choice,” saying that the platform’s real use is the ability to use channels to distribute material to large groups at once. Telegram has acted to remove public channels affiliated with terrorism, but Pavel Durov reiterated that he had no business snooping on private conversations. In 2018, Russia banned Telegram although it reversed the prohibition two years later. Investors took profits on Friday while they could ahead of the weekend, explained Tom Essaye, founder of Sevens Report Research. Saturday and Sunday could easily bring unfortunate news on the war front—and traders would rather be able to sell any recent winnings at Friday’s earlier prices than wait for a potentially lower price at Monday’s open.
from br
