Telegram Group & Telegram Channel
Традиционная вторничная #СуБББега в Лужниках для меня началась в 6:30 утра. Я делал объемную работу - пробежал 15 км: первые 5 км самостоятельно в рабочем темпе 4:40-4:50, а потом 10 км в разговорном темпе 5:10-5:20 с Егором Сапуновым.
Егор Лаптев от нас немного отстал и пробежал 8 км, а с Пашей и Игорем мы встретились на дорожке, чтобы сфотографироваться. Они, думаю, сделали стандартные 6 км.

Всем бег, ребята!



group-telegram.com/daterekhov/9658
Create:
Last Update:

Традиционная вторничная #СуБББега в Лужниках для меня началась в 6:30 утра. Я делал объемную работу - пробежал 15 км: первые 5 км самостоятельно в рабочем темпе 4:40-4:50, а потом 10 км в разговорном темпе 5:10-5:20 с Егором Сапуновым.
Егор Лаптев от нас немного отстал и пробежал 8 км, а с Пашей и Игорем мы встретились на дорожке, чтобы сфотографироваться. Они, думаю, сделали стандартные 6 км.

Всем бег, ребята!

BY Да! Терехов





Share with your friend now:
group-telegram.com/daterekhov/9658

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

The account, "War on Fakes," was created on February 24, the same day Russian President Vladimir Putin announced a "special military operation" and troops began invading Ukraine. The page is rife with disinformation, according to The Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, which studies digital extremism and published a report examining the channel. He adds: "Telegram has become my primary news source." The regulator said it has been undertaking several campaigns to educate the investors to be vigilant while taking investment decisions based on stock tips. "He has to start being more proactive and to find a real solution to this situation, not stay in standby without interfering. It's a very irresponsible position from the owner of Telegram," she said. Telegram does offer end-to-end encrypted communications through Secret Chats, but this is not the default setting. Standard conversations use the MTProto method, enabling server-client encryption but with them stored on the server for ease-of-access. This makes using Telegram across multiple devices simple, but also means that the regular Telegram chats you’re having with folks are not as secure as you may believe.
from br


Telegram Да! Терехов
FROM American