Telegram Group & Telegram Channel
📱 Как работать и не отвлекаться? Топ-5 антидиджитал приложений

Мы уже писали про планировщики времени. Все это может улучшить нашу продуктивность и эффективность.

Но сейчас посмотрим на другую сторону проблемы. А как всем этим регулярно пользоваться, чтобы успевать работать, растить пассивный доход и не отвлекаться. Вот лайфхаки в виде приложений.

1️⃣ Forest (iOS, Android). Мобильная игра в выращивание виртуальных деревьев. В нём вы должны сажать новое дерево каждый раз, когда принимаетесь за работу. Если вы отвлечётесь от работы и откроете на смартфоне любое приложение, дерево погибнет.
Цена: 349 р. на iOS, бесплатно на Android.
Бесплатные аналоги: Focus Plant, Flora.

2️⃣ Clearspace (iOS, Android). Ограничивает время использования для выбранных приложений. Определите сами сколько вы будете сидеть в соцсетях, мессенджерах и маркетплейсах.
Цена: Бесплатно можно ограничить использование 1 приложения. 3990 руб./год.
Простой аналог: Naze.
Доп. аналог: One Sec «заставляет вас глубоко дышать каждый раз, когда вы открываете отвлекающие приложения».

3️⃣ BlockSite (расширение для Chrome на компьютере и смартфоне). Сосредоточьтесь и повысьте производительность с помощью функций: настраиваемый черный список, запланированная рутина, pomodoro-таймер. Закрепите расширение на панели инструментов (через Настройки ➡️ Сведения), поставьте «любимые сайты» в список блокируемых, включите фокус режим... попробуйте зайти на заблокированный сайт)
Цена: Базовый режим — бесплатно. $3,99/месяц расширенный режим (больше 2 сайтов в блоклисте, интеграция со Slack и др.).
Другое полезное расширение: Browser Screen Time — покажет на каких сайтах вы проводите время.

4️⃣ StayFocusd (еще одно расширение для Chrome). Потренировавшись «на кошках» и изучив свое поведение в браузере, можно переходить к детальному тюнингу своей активности. Здесь просто масса настроек по дням недели и времени на сайтах.
Цена: бесплатно.

5️⃣ Toggl track (для десктопа и мобильные версии). Эта программка интегрируется с вашим календарем и сервисами мониторинга здоровья. Вы можете устанавливать длящиеся таймеры для разных проектов, которым важно посвящать время.
Цена: базовый план бесплатно, его хватает для основных задач. Следующий, Starter — $9/месяц.
Упрощенный аналог без интеграций: ATracker.

Еще лайфхаки:

▪️Вместо приложений можно использовать обычный таймер, но удобнее сразу несколько (для перерывов разной продолжительности), как на старших версиях iOS, например.

▪️Узнать в каких приложениях вы проводите время можно с помощью «Экранного времени» (его можно вывести на главный экран в виде виджета) — он будет вашей молчаливой совестью.

P. S. Посмотрите также список книг по работе с цифровой независимостью.

💰ПРОСТО
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/dengi_bitkogan/1111
Create:
Last Update:

📱 Как работать и не отвлекаться? Топ-5 антидиджитал приложений

Мы уже писали про планировщики времени. Все это может улучшить нашу продуктивность и эффективность.

Но сейчас посмотрим на другую сторону проблемы. А как всем этим регулярно пользоваться, чтобы успевать работать, растить пассивный доход и не отвлекаться. Вот лайфхаки в виде приложений.

1️⃣ Forest (iOS, Android). Мобильная игра в выращивание виртуальных деревьев. В нём вы должны сажать новое дерево каждый раз, когда принимаетесь за работу. Если вы отвлечётесь от работы и откроете на смартфоне любое приложение, дерево погибнет.
Цена: 349 р. на iOS, бесплатно на Android.
Бесплатные аналоги: Focus Plant, Flora.

2️⃣ Clearspace (iOS, Android). Ограничивает время использования для выбранных приложений. Определите сами сколько вы будете сидеть в соцсетях, мессенджерах и маркетплейсах.
Цена: Бесплатно можно ограничить использование 1 приложения. 3990 руб./год.
Простой аналог: Naze.
Доп. аналог: One Sec «заставляет вас глубоко дышать каждый раз, когда вы открываете отвлекающие приложения».

3️⃣ BlockSite (расширение для Chrome на компьютере и смартфоне). Сосредоточьтесь и повысьте производительность с помощью функций: настраиваемый черный список, запланированная рутина, pomodoro-таймер. Закрепите расширение на панели инструментов (через Настройки ➡️ Сведения), поставьте «любимые сайты» в список блокируемых, включите фокус режим... попробуйте зайти на заблокированный сайт)
Цена: Базовый режим — бесплатно. $3,99/месяц расширенный режим (больше 2 сайтов в блоклисте, интеграция со Slack и др.).
Другое полезное расширение: Browser Screen Time — покажет на каких сайтах вы проводите время.

4️⃣ StayFocusd (еще одно расширение для Chrome). Потренировавшись «на кошках» и изучив свое поведение в браузере, можно переходить к детальному тюнингу своей активности. Здесь просто масса настроек по дням недели и времени на сайтах.
Цена: бесплатно.

5️⃣ Toggl track (для десктопа и мобильные версии). Эта программка интегрируется с вашим календарем и сервисами мониторинга здоровья. Вы можете устанавливать длящиеся таймеры для разных проектов, которым важно посвящать время.
Цена: базовый план бесплатно, его хватает для основных задач. Следующий, Starter — $9/месяц.
Упрощенный аналог без интеграций: ATracker.

Еще лайфхаки:

▪️Вместо приложений можно использовать обычный таймер, но удобнее сразу несколько (для перерывов разной продолжительности), как на старших версиях iOS, например.

▪️Узнать в каких приложениях вы проводите время можно с помощью «Экранного времени» (его можно вывести на главный экран в виде виджета) — он будет вашей молчаливой совестью.

P. S. Посмотрите также список книг по работе с цифровой независимостью.

💰ПРОСТО

BY bitkogan💸ПРОСТО | Инвестиции и Финансы









Share with your friend now:
group-telegram.com/dengi_bitkogan/1111

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

"He has kind of an old-school cyber-libertarian world view where technology is there to set you free," Maréchal said. Telegram Messenger Blocks Navalny Bot During Russian Election "The inflation fire was already hot and now with war-driven inflation added to the mix, it will grow even hotter, setting off a scramble by the world’s central banks to pull back their stimulus earlier than expected," Chris Rupkey, chief economist at FWDBONDS, wrote in an email. "A spike in inflation rates has preceded economic recessions historically and this time prices have soared to levels that once again pose a threat to growth." The last couple days have exemplified that uncertainty. On Thursday, news emerged that talks in Turkey between the Russia and Ukraine yielded no positive result. But on Friday, Reuters reported that Russian President Vladimir Putin said there had been some “positive shifts” in talks between the two sides. So, uh, whenever I hear about Telegram, it’s always in relation to something bad. What gives?
from br


Telegram bitkogan💸ПРОСТО | Инвестиции и Финансы
FROM American