Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 37
Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/foreverandeva/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Forever and Eva | Telegram Webview: foreverandeva/324 -
Я-сообщения — верный способ для выражения своих чувств, волнений, тревог, недовольства.
Данная техника показывает собеседнику (ребёнку, партнёру, родителю и тд), что ответственность за ваши чувства вы берете на себя и причина ваших беспокойств не он/она, а его/её отдельные поступки.
Как составить «Я-сообщение»? 🔚
1️⃣Говорим о чувствах 〰️я расстроена 〰️я злюсь 〰️я огорчена
2️⃣Сообщаем о фактах 〰️я расстроена, что книга порвана 〰️мне неприятно, что игрушки раскиданы 〰️я злюсь, когда мои просьбы игнорируют
3️⃣Даём объяснение 〰️...потому что теперь вместо прогулки нам надо наводить порядок 〰️...потому что в таком бардаке мы легко что-нибудь потеряем 〰️...потому что мы не сможем читать порванную книгу
4️⃣Выражаем желание 〰️мне бы хотелось, чтобы ты относилась бережнее к своим книгам и игрушкам
В итоге вместо «Ты-сообщения»🔚 ты постоянно все ломаешь мы получаем «Я-сообщение»🔚 я расстроена, что книга порвана, потому что теперь мы не сможем её читать. Я бы хотела, чтобы ты относилась бережнее к своим вещам.
Польза «Я-сообщений» 🔚
💜Адекватная обратная связь на конкретные действия. 💜Понятная для ребёнка причинно-следственная связь: мама расстроилась, потому что я порвала книгу. 💜Развитие эмоционального интеллекта и эмпатии. 💜Формирование правильного паттерна для общения с окружающими в будущем.
Я-сообщения — верный способ для выражения своих чувств, волнений, тревог, недовольства.
Данная техника показывает собеседнику (ребёнку, партнёру, родителю и тд), что ответственность за ваши чувства вы берете на себя и причина ваших беспокойств не он/она, а его/её отдельные поступки.
Как составить «Я-сообщение»? 🔚
1️⃣Говорим о чувствах 〰️я расстроена 〰️я злюсь 〰️я огорчена
2️⃣Сообщаем о фактах 〰️я расстроена, что книга порвана 〰️мне неприятно, что игрушки раскиданы 〰️я злюсь, когда мои просьбы игнорируют
3️⃣Даём объяснение 〰️...потому что теперь вместо прогулки нам надо наводить порядок 〰️...потому что в таком бардаке мы легко что-нибудь потеряем 〰️...потому что мы не сможем читать порванную книгу
4️⃣Выражаем желание 〰️мне бы хотелось, чтобы ты относилась бережнее к своим книгам и игрушкам
В итоге вместо «Ты-сообщения»🔚 ты постоянно все ломаешь мы получаем «Я-сообщение»🔚 я расстроена, что книга порвана, потому что теперь мы не сможем её читать. Я бы хотела, чтобы ты относилась бережнее к своим вещам.
Польза «Я-сообщений» 🔚
💜Адекватная обратная связь на конкретные действия. 💜Понятная для ребёнка причинно-следственная связь: мама расстроилась, потому что я порвала книгу. 💜Развитие эмоционального интеллекта и эмпатии. 💜Формирование правильного паттерна для общения с окружающими в будущем.
Just days after Russia invaded Ukraine, Durov wrote that Telegram was "increasingly becoming a source of unverified information," and he worried about the app being used to "incite ethnic hatred." After fleeing Russia, the brothers founded Telegram as a way to communicate outside the Kremlin's orbit. They now run it from Dubai, and Pavel Durov says it has more than 500 million monthly active users. For example, WhatsApp restricted the number of times a user could forward something, and developed automated systems that detect and flag objectionable content. "And that set off kind of a battle royale for control of the platform that Durov eventually lost," said Nathalie Maréchal of the Washington advocacy group Ranking Digital Rights. Pavel Durov, a billionaire who embraces an all-black wardrobe and is often compared to the character Neo from "the Matrix," funds Telegram through his personal wealth and debt financing. And despite being one of the world's most popular tech companies, Telegram reportedly has only about 30 employees who defer to Durov for most major decisions about the platform.
from br
