group-telegram.com/gorodetsky_vlad/921
Last Update:
У нас тут спортивный блог, вы не забыли?
Состоялся незапланированный забег на 10 км в рамках Полумарафона "Северная столица". Товарищ собирался приехать из Астаны, пробежаться по нашим открыточным местам, у него что-то не срослось, но не пропадать же недешевому слоту! Поэтому сегодня утром я был Бауыржаном.
10 км - моя любимая дистанция - есть время и поскоростить, и потошнить (потерпеть). Правда бегать я её, видимо, ещё не научился. Анализировал графики по забегу, и недоумевал, что же пошло не так? А потом наложил кривую перепада высоты на кривую темпа, и осенило, точнее - вспомнил! Да, на шестом километре мы пробегали какой-то особенно крутой мост, я внезапно вспомнил, что я лыжник и должен легко проходить горочки, ну и меня, видимо, хорошенько переклинило на кураже - я втопил со своей максималкой. Естественно, весь следующий километр я расплачивался за эту глупость. Ну, ничего - к финишу оклемался и снова вышел на свою максимальную скорость. Сразу по завершении гонки меня вырвало пустотой, но хотя бы пустотой, а не утренними пирожными.
В любом случае получился официальный личный рекорд - 43:10 (темп 4:19), ну и пробежался даром, а то, что чуть медленнее запланированного, и что чуть не сдох - так то не я, то Бауыржан.
BY Г-цкий В-слав
Share with your friend now:
group-telegram.com/gorodetsky_vlad/921