group-telegram.com/hutzp/1972
Last Update:
Если вам сейчас нечем заняться, я тут вернулся с публикацией, которую обещал опубликовать после 200 огоньков. Есть еще один полезный и простой фрейм, звучит так: в первую очередь заняться качеством пространства там, где вы тратите больше всего своего времени ежедневно. Давайте расскажу про общие, а свои специфичные потом найдете отдельно:
1. Ваше цифровое пространство. Люди из прошлого удивились бы тому уровню фантасмагорий и древнего хаоса, которое каждый день происходит в ваших лентах. Помните, каждая ваша подписка, уведомление и ярлык на рабочем столе — это сущности, которые вы можете легко и безжалостно устранить из своей жизни. Создайте свое личное цифровое пространство и очень бережно к нему относитесь: пусть на главной сцене останутся только те, кто действительно этого заслуживает. На вас очень влияет совокупность той информации, которую вы потребляете каждый день. (достаточно посмотреть на экранное время в настройках телефона, чтобы это понять и выделить один день на цифровую гигиену)
2. Место, где вы работаете. На рабочем месте, будь оно в офисе или дома, мы проводим практически треть нашей жизни. Помните, что ваш стол — это пьедестал для ваших мыслей и идей, он не должен быть завален ненужным и отвлекающим реквизитом. Ваш офисный стул, лампы и прочие приспособления с грустью смотрят на ваш десятый, купленный за это время, телефон и не понимают, почему им не уделяют столько же внимания.
Постарайтесь сделать свое рабочее место очень вдохновляющим: минималистичным, с хорошей вентиляцией и свежим водухом, с хорошим освещением и эргономичным креслом.
3. Место, где вы спите. Здесь мы тоже проводим примерно треть своей жизни, как бы страшно это не звучало. Спокойные, тихое, темное, хорошо проветриваемое и комфортное – это должно быть вашим убежищем от хаоса. Это место, где энергия перерабатывается перед новым днём. Важность хорошего сна нельзя недооценивать. Не скупитесь на то, чтобы обустроить все так, как вы этого хотите, потом скажете себе спасибо.
Каждый найдет еще много своих собственных пунктов, хотел сказать вот что: сначала займитесь тем местом, где вы проводите больше всего времени
