2 капли бессмертия

Почему все говорят про Брайана Джонсона?

Я недавно была на симпозиуме, посвященном вопросам лонжевити, который организовал департамент генетики Стэнфордского университета. И слушала выступление Брайана Джонсона. Ему 45 лет, но выглядел он просто вау. Итак, кто это вообще такой?

Брайан Джонсон — IT-миллионер с командой из 30 врачей, которые пытаются откатить его возраст назад.

Если хотите почитать его историю полностью, то рекомендую эту статью на Блумберге (для всех, кто не читает по-английски, Медуза, которая признана в России иноагентом, сделала неплохое резюме). А я хочу сконцентрироваться на том, что он делает каждый день по рекомендации своих 30 врачей.

– Строгая диета. Это ровно 1 977 веганских калорий в день;

– Ежедневные часовые упражнения, высокоинтенсивные тренировки три раза в неделю;

– Сон в одно и то же время. Предварительно 2 часа он носит очки, которые блокируют синий свет.

И еще куча всего, включая массу ежемесячных исследований и анализов. И к чему это привело? Брайану Джонсону удалось откатить свой биологический возраст минимум на 5 лет. По сообщениям его врачей, у Джонсона сердце 37-летнего, кожа 28-летнего, а легкие и физическая форма 18-летнего человека. На всякий случай, прикрепляю фотографию того, как он выглядит сейчас (спойлер: очень хорошо)

www.group-telegram.com/br/immortaldrops.com/45

11.5K viewsedited  May 8, 2023 at 11:53

Почему все говорят про Брайана Джонсона?

Я недавно была на симпозиуме, посвященном вопросам лонжевити, который организовал департамент генетики Стэнфордского университета. И слушала выступление Брайана Джонсона. Ему 45 лет, но выглядел он просто вау. Итак, кто это вообще такой?

Брайан Джонсон — IT-миллионер с командой из 30 врачей, которые пытаются откатить его возраст назад.

Если хотите почитать его историю полностью, то рекомендую эту статью на Блумберге (для всех, кто не читает по-английски, Медуза, которая признана в России иноагентом, сделала неплохое резюме). А я хочу сконцентрироваться на том, что он делает каждый день по рекомендации своих 30 врачей.

– Строгая диета. Это ровно 1 977 веганских калорий в день;

– Ежедневные часовые упражнения, высокоинтенсивные тренировки три раза в неделю;

– Сон в одно и то же время. Предварительно 2 часа он носит очки, которые блокируют синий свет.

И еще куча всего, включая массу ежемесячных исследований и анализов. И к чему это привело? Брайану Джонсону удалось откатить свой биологический возраст минимум на 5 лет. По сообщениям его врачей, у Джонсона сердце 37-летнего, кожа 28-летнего, а легкие и физическая форма 18-летнего человека. На всякий случай, прикрепляю фотографию того, как он выглядит сейчас (спойлер: очень хорошо)

BY 2 капли бессмертия