Очень простая парная практика. Садитесь с партнёром рядом. Сначала начинаете подстраивать частоту дыхания, а потом и сердечный ритм. Трогать руками никого не надо. Минут через сорок что-то начинает происходить. И руками уже не особо интересно.
У кого партнёра нет, может на кошках тренироваться.
Очень простая парная практика. Садитесь с партнёром рядом. Сначала начинаете подстраивать частоту дыхания, а потом и сердечный ритм. Трогать руками никого не надо. Минут через сорок что-то начинает происходить. И руками уже не особо интересно.
У кого партнёра нет, может на кошках тренироваться.
BY Кино и немцы
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Ukrainian President Volodymyr Zelensky said in a video message on Tuesday that Ukrainian forces "destroy the invaders wherever we can." Investors took profits on Friday while they could ahead of the weekend, explained Tom Essaye, founder of Sevens Report Research. Saturday and Sunday could easily bring unfortunate news on the war front—and traders would rather be able to sell any recent winnings at Friday’s earlier prices than wait for a potentially lower price at Monday’s open. Telegram Messenger Blocks Navalny Bot During Russian Election Under the Sebi Act, the regulator has the power to carry out search and seizure of books, registers, documents including electronics and digital devices from any person associated with the securities market. In February 2014, the Ukrainian people ousted pro-Russian president Viktor Yanukovych, prompting Russia to invade and annex the Crimean peninsula. By the start of April, Pavel Durov had given his notice, with TechCrunch saying at the time that the CEO had resisted pressure to suppress pages criticizing the Russian government.
from br
