Все болезни в голове II Психосоматика со Cветланой Козулиной

💭«10 лет назад меня на все хватало: на дом, на мужа, на детей, а сейчас только лечь и лежать. Как снова стать такой же?»

Когда вы живете ту жизнь в которой чувствуете себя:
✔️Отдающей больше, чем получающей,
✔️ Уставшей,
✔️Не свободной, а много «я должна»,
✔️Не ценной,

То апатия, состояние выгорания и бессилия постепенно начнут возникать и накапливаться в вашей жизни. А затем приходят и болезни.

Эти чувства возникают не одномоментно, они копятся медленно по 1-2% в год. И если в 20 лет вы полны энергии и готовы эту энергию и душевное тепло отдавать, то в 30 уже минус половина мотивации и сил, а к 40 вообще падает до нуля.
Падение незаметно год от года, и кажется , что ничего страшного не происходит.

Но сравните себя с собой же 10 лет назад!

И тут моя задача НЕ замотивировать вас на работу.
▶️А главное — стабилизировать состояние и предупредить психосоматическую болезнь.
❗️ Важно обращать внимание на те органы, которые,
возможно, не совсем здоровы и могут быть «под ударом» при стрессовых нагрузках и важно им давать поддержку.

А также важно понимать какое психологическое неблагополучие может оказывать негативное влияние на органы-мишени.

✏️Завтра на открытой сессии мы будем делать упражнение «Мое тело — цветок», позволяющее обратить внимание на те органы, которые,
возможно, не совсем здоровы и могут страдать от стресса и психологического неблагополучия.

Ставьте огонек 🔥 ,кто завтра придет на сессию. Начнем в 16-00 по мск.

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.group-telegram.com/br/kozulina_psy.com/624

531 viewsJan 20 at 05:03

💭«10 лет назад меня на все хватало: на дом, на мужа, на детей, а сейчас только лечь и лежать. Как снова стать такой же?»

Когда вы живете ту жизнь в которой чувствуете себя:
✔️Отдающей больше, чем получающей,
✔️ Уставшей,
✔️Не свободной, а много «я должна»,
✔️Не ценной,

То апатия, состояние выгорания и бессилия постепенно начнут возникать и накапливаться в вашей жизни. А затем приходят и болезни.

Эти чувства возникают не одномоментно, они копятся медленно по 1-2% в год. И если в 20 лет вы полны энергии и готовы эту энергию и душевное тепло отдавать, то в 30 уже минус половина мотивации и сил, а к 40 вообще падает до нуля.
Падение незаметно год от года, и кажется , что ничего страшного не происходит.

Но сравните себя с собой же 10 лет назад!

И тут моя задача НЕ замотивировать вас на работу.
▶️А главное — стабилизировать состояние и предупредить психосоматическую болезнь.
❗️ Важно обращать внимание на те органы, которые,
возможно, не совсем здоровы и могут быть «под ударом» при стрессовых нагрузках и важно им давать поддержку.

А также важно понимать какое психологическое неблагополучие может оказывать негативное влияние на органы-мишени.

✏️Завтра на открытой сессии мы будем делать упражнение «Мое тело — цветок», позволяющее обратить внимание на те органы, которые,
возможно, не совсем здоровы и могут страдать от стресса и психологического неблагополучия.

Ставьте огонек 🔥 ,кто завтра придет на сессию. Начнем в 16-00 по мск.