Telegram Group & Telegram Channel
А у меня потрясающие новогодние каникулы в Братске⚡️

Многие, кстати, спрашивают про образ жизни, мотивацию и энергию. С чего начать, какие кроссовки купить? Ничего не покупайте - просто одевайтесь по-обычному и выходите в город. Ходите и ходите, и со временем сами всё поймете и выберете то, что вам нужно и подходит. Главное, не просиживайте время по ресторанам и у телевизора.

Главное правило - не тратить время зря. Самое важное - уход от прокрастинации с помощью активности. Как только хандра напала - сразу беги из дома или офиса. Побегай, потанцуй - и всё наладится, ты снова в строю💪

С 1 января я - на пробежках и лыжах. Каждый день по часу. Одна или с командой. Катание на плюшках и коньках - по настроению. Я больше люблю затяжные марш-броски на большие расстояния в одиночестве - хорошо думается.

Баня, чтение книг про сферу текущих интересов, просмотр исторических фильмов, изучение английского с дочкой.

Друг подарил мне «Алису» с подписками - крутая штука 🙌

Теперь я по вечерам еще и танцами увлеклась (даже реализовала давнюю мечту - заказала танцевальную обувь 😁). Сегодня идем с девчонками на вечеринку в ночной клуб - надо практиковать навыки👌

Разумеется, все дни работаю, пишу, снимаю ролики - у меня не бывает дней, когда я полностью отключаюсь, потому что я не люблю отключаться и не вижу в этом смысла. Делаю то, что люблю, поэтому мне всё легко дается и никаких душевных терзаний из-за большой нагрузки нет.

Кстати, в кулуарах разразился скандальчик, что я такая бессовестная - стала много зарабатывать, это нечестно😁 Общественнику и журналисту обязательно нужно быть бедным волонтером со светящимися от голода глазами.

В такие минуты начинаю подсчитывать: если я 7 лет работала без оплаты председателем СНТ, то может ли мне сейчас Вселенная послать компенсацию? Или: если я работаю за пятерых, то могу ли я получать больше своих менее трудолюбивых и талантливых коллег?😊 Или: если я при помощи больших физических усилий, нагрузок и дисциплины перестала болеть, избежала операции и не трачу на лекарства, то стала ли я богаче нечестным путем?😃

Предложение для всех нас простое: давайте больше двигаться и меньше тратить энергию впустую - тогда она приумножится и приумножит нас, наш ресурс и наши возможности 🙌

Всем активного и улётного Нового года!



group-telegram.com/kuterginabratsk/936
Create:
Last Update:

А у меня потрясающие новогодние каникулы в Братске⚡️

Многие, кстати, спрашивают про образ жизни, мотивацию и энергию. С чего начать, какие кроссовки купить? Ничего не покупайте - просто одевайтесь по-обычному и выходите в город. Ходите и ходите, и со временем сами всё поймете и выберете то, что вам нужно и подходит. Главное, не просиживайте время по ресторанам и у телевизора.

Главное правило - не тратить время зря. Самое важное - уход от прокрастинации с помощью активности. Как только хандра напала - сразу беги из дома или офиса. Побегай, потанцуй - и всё наладится, ты снова в строю💪

С 1 января я - на пробежках и лыжах. Каждый день по часу. Одна или с командой. Катание на плюшках и коньках - по настроению. Я больше люблю затяжные марш-броски на большие расстояния в одиночестве - хорошо думается.

Баня, чтение книг про сферу текущих интересов, просмотр исторических фильмов, изучение английского с дочкой.

Друг подарил мне «Алису» с подписками - крутая штука 🙌

Теперь я по вечерам еще и танцами увлеклась (даже реализовала давнюю мечту - заказала танцевальную обувь 😁). Сегодня идем с девчонками на вечеринку в ночной клуб - надо практиковать навыки👌

Разумеется, все дни работаю, пишу, снимаю ролики - у меня не бывает дней, когда я полностью отключаюсь, потому что я не люблю отключаться и не вижу в этом смысла. Делаю то, что люблю, поэтому мне всё легко дается и никаких душевных терзаний из-за большой нагрузки нет.

Кстати, в кулуарах разразился скандальчик, что я такая бессовестная - стала много зарабатывать, это нечестно😁 Общественнику и журналисту обязательно нужно быть бедным волонтером со светящимися от голода глазами.

В такие минуты начинаю подсчитывать: если я 7 лет работала без оплаты председателем СНТ, то может ли мне сейчас Вселенная послать компенсацию? Или: если я работаю за пятерых, то могу ли я получать больше своих менее трудолюбивых и талантливых коллег?😊 Или: если я при помощи больших физических усилий, нагрузок и дисциплины перестала болеть, избежала операции и не трачу на лекарства, то стала ли я богаче нечестным путем?😃

Предложение для всех нас простое: давайте больше двигаться и меньше тратить энергию впустую - тогда она приумножится и приумножит нас, наш ресурс и наши возможности 🙌

Всем активного и улётного Нового года!

BY Кутергина.Братск








Share with your friend now:
group-telegram.com/kuterginabratsk/936

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

One thing that Telegram now offers to all users is the ability to “disappear” messages or set remote deletion deadlines. That enables users to have much more control over how long people can access what you’re sending them. Given that Russian law enforcement officials are reportedly (via Insider) stopping people in the street and demanding to read their text messages, this could be vital to protect individuals from reprisals. Now safely in France with his spouse and three of his children, Kliuchnikov scrolls through Telegram to learn about the devastation happening in his home country. Pavel Durov, a billionaire who embraces an all-black wardrobe and is often compared to the character Neo from "the Matrix," funds Telegram through his personal wealth and debt financing. And despite being one of the world's most popular tech companies, Telegram reportedly has only about 30 employees who defer to Durov for most major decisions about the platform. "There are a lot of things that Telegram could have been doing this whole time. And they know exactly what they are and they've chosen not to do them. That's why I don't trust them," she said. "Russians are really disconnected from the reality of what happening to their country," Andrey said. "So Telegram has become essential for understanding what's going on to the Russian-speaking world."
from br


Telegram Кутергина.Братск
FROM American