Notice: file_put_contents(): Write of 6073 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50

Warning: file_put_contents(): Only 8192 of 14265 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Маша с тобой | Telegram Webview: marysroads/1180 -
Telegram Group & Telegram Channel
🎧 Как использовать осознанность в своей жизни?

Поговорим на простых примерах, как уже может помочь вам навык осознанности.

0:24 Введение. Где мы применяем осознанность.

0:35 Чем осознанность не является. Инструмент для контакта собой.

01:00 Что нам даёт навык осознанности. Разбор на жизненных примерах.

01:40 Пример с тревогой перед выступлением. Заметить тревожную мысль и отделить её от себя.

02:47 Как налаженный контакт с собой помогает справиться с давлением, стрессом и развить гибкость и жизнестойкость.

03:25 Навык осознанности в положительных моментах. Как ощутить полноту жизни, улучшая её качество.

04:05 Навык осознанности для всех и как часть нашей жизни.

04:55 Почему я снова провожу мастер-класс по осознанности и колесу баланса.

На мастер-классе мы будем глубже изучать навык осознанности и его применение в жизни.

Если у вас есть вопросы или вы хотите обсудить подробнее, пишите в комментариях или личные сообщения🤗

Можно смело слушать на х1,5 скорости☺️

#Машавещает
#полезное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/marysroads/1180
Create:
Last Update:

🎧 Как использовать осознанность в своей жизни?

Поговорим на простых примерах, как уже может помочь вам навык осознанности.

0:24 Введение. Где мы применяем осознанность.

0:35 Чем осознанность не является. Инструмент для контакта собой.

01:00 Что нам даёт навык осознанности. Разбор на жизненных примерах.

01:40 Пример с тревогой перед выступлением. Заметить тревожную мысль и отделить её от себя.

02:47 Как налаженный контакт с собой помогает справиться с давлением, стрессом и развить гибкость и жизнестойкость.

03:25 Навык осознанности в положительных моментах. Как ощутить полноту жизни, улучшая её качество.

04:05 Навык осознанности для всех и как часть нашей жизни.

04:55 Почему я снова провожу мастер-класс по осознанности и колесу баланса.

На мастер-классе мы будем глубже изучать навык осознанности и его применение в жизни.

Если у вас есть вопросы или вы хотите обсудить подробнее, пишите в комментариях или личные сообщения🤗

Можно смело слушать на х1,5 скорости☺️

#Машавещает
#полезное

BY Маша с тобой


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/marysroads/1180

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

A Russian Telegram channel with over 700,000 followers is spreading disinformation about Russia's invasion of Ukraine under the guise of providing "objective information" and fact-checking fake news. Its influence extends beyond the platform, with major Russian publications, government officials, and journalists citing the page's posts. The next bit isn’t clear, but Durov reportedly claimed that his resignation, dated March 21st, was an April Fools’ prank. TechCrunch implies that it was a matter of principle, but it’s hard to be clear on the wheres, whos and whys. Similarly, on April 17th, the Moscow Times quoted Durov as saying that he quit the company after being pressured to reveal account details about Ukrainians protesting the then-president Viktor Yanukovych. Telegram has gained a reputation as the “secure” communications app in the post-Soviet states, but whenever you make choices about your digital security, it’s important to start by asking yourself, “What exactly am I securing? And who am I securing it from?” These questions should inform your decisions about whether you are using the right tool or platform for your digital security needs. Telegram is certainly not the most secure messaging app on the market right now. Its security model requires users to place a great deal of trust in Telegram’s ability to protect user data. For some users, this may be good enough for now. For others, it may be wiser to move to a different platform for certain kinds of high-risk communications. The regulator said it has been undertaking several campaigns to educate the investors to be vigilant while taking investment decisions based on stock tips. Additionally, investors are often instructed to deposit monies into personal bank accounts of individuals who claim to represent a legitimate entity, and/or into an unrelated corporate account. To lend credence and to lure unsuspecting victims, perpetrators usually claim that their entity and/or the investment schemes are approved by financial authorities.
from br


Telegram Маша с тобой
FROM American