Ребенок, Родитель, Взрослый. Или как мы взаимодействуем друг с другом.
Представьте, вы слышите разговор, как один человек делится моментом из своей жизни:
- Я ему уже сто раз говорил убирать вещи в шкаф, а он как не слышит меня, всë на стул складывает. Уже не стул, акакой-то Эверест из одежды!
Со стороны мы скорее всего подумаем, что ситуация у человека житейская, бывает.
А теперь посмотрим на этот разговор с другой стороны - через призму коучинга.
В работе с клиентом коуч опирается на концепцию, что каждый человек общается с людьми из определенной позиции.
Концепция трех эго-состояний, разработанная психологом и автором транзактного анализа Эриком Берном.
Я не буду подробно описывать всю концепцию, в коучинге достаточно основ.
Итак, в каждом человеке, в зависимости от жизненной ситуации проявляется одно из трех состояний, которое не зависит от возраста, это «Ребенок, Родитель и Взрослый».
Коучинг использует данную концепцию, так как она позволяет лучше понять, на каком уровне происходит взаимодействие у клиента с людьми и в какой позиции он выступает чаще всего.
Рассмотрим каждое из состояний:
Состояния «Ребенок» и «Родитель» могут выражаться как в позитивных, так и в негативных проявлениях.
«Ребенок» проявляется через эмоции, через умение мечтать и радоваться жизни; открытость миру; творчество; преобладание "хочу"; а так же через неумение брать ответственность; частые обиды на людей; нежелание что-либо решать; зависимость от кого/чего-либо; подстраивание под других людей в ущерб себе; стремление к одобрению; нежелание прислушиваться.
«Ребенок» - проекция нас самих из детства. Поэтому его реакции похожи на те, которые были у нас самих, когда мы были детьми.
«Родитель» проявляется через: правила и нормы; оценку ситуаций, людей.
Заботливый Родитель – через заботу, опеку и поддержку в трудные моменты.
Критикующий родитель – через критику; советы и нравоучения. Это "должен", "обязан" как по отношению к себе, так и по отношению к другим. Это ответственность как за свою жизнь, так и за других людей.
Поведение «Родителя» берется из образа наших родителей и дополняется моделями поведения значимых взрослых.
Свойства этого состояния чаще всего зависят от того, как вели себя родители и значимые взрослые с нами.
«Взрослый» - это умение анализировать происходящее, опираясь на факты; ответственность за себя, свое состояние и свои действия; объективность; внутренняя опора; осознанность; партнёрство; независимость от чужого мнения и адекватное его восприятие; здоровые личные границы; умение реализовать себя.
«Взрослый» это та позиция, которую мы развиваем сами в течение всей жизни. Зрелой личностью можно назвать человека, в поведении которого доминирует позиция «Взрослого».
Когда клиенты знакомятся с этой концепцией, то начинают лучше осознавать себя и свои поступки.
Где, к примеру, больше поведения «Ребенка», а не «Взрослого» (как хотелось бы), то неизбежно задают один и тот же вопрос: А как же быть в позиции «Взрослый»?
Об этом я расскажу в следующем посте.
А пока давайте вернемся к началу поста и поразмышляем, из какой позиции говорил человек? И в какой позиции может быть тот, о ком говорят?
Пишите свои мысли в комментариях, потренируемся различать состояния вместе💪
Ребенок, Родитель, Взрослый. Или как мы взаимодействуем друг с другом.
Представьте, вы слышите разговор, как один человек делится моментом из своей жизни:
- Я ему уже сто раз говорил убирать вещи в шкаф, а он как не слышит меня, всë на стул складывает. Уже не стул, акакой-то Эверест из одежды!
Со стороны мы скорее всего подумаем, что ситуация у человека житейская, бывает.
А теперь посмотрим на этот разговор с другой стороны - через призму коучинга.
В работе с клиентом коуч опирается на концепцию, что каждый человек общается с людьми из определенной позиции.
Концепция трех эго-состояний, разработанная психологом и автором транзактного анализа Эриком Берном.
Я не буду подробно описывать всю концепцию, в коучинге достаточно основ.
Итак, в каждом человеке, в зависимости от жизненной ситуации проявляется одно из трех состояний, которое не зависит от возраста, это «Ребенок, Родитель и Взрослый».
Коучинг использует данную концепцию, так как она позволяет лучше понять, на каком уровне происходит взаимодействие у клиента с людьми и в какой позиции он выступает чаще всего.
Рассмотрим каждое из состояний:
Состояния «Ребенок» и «Родитель» могут выражаться как в позитивных, так и в негативных проявлениях.
«Ребенок» проявляется через эмоции, через умение мечтать и радоваться жизни; открытость миру; творчество; преобладание "хочу"; а так же через неумение брать ответственность; частые обиды на людей; нежелание что-либо решать; зависимость от кого/чего-либо; подстраивание под других людей в ущерб себе; стремление к одобрению; нежелание прислушиваться.
«Ребенок» - проекция нас самих из детства. Поэтому его реакции похожи на те, которые были у нас самих, когда мы были детьми.
«Родитель» проявляется через: правила и нормы; оценку ситуаций, людей.
Заботливый Родитель – через заботу, опеку и поддержку в трудные моменты.
Критикующий родитель – через критику; советы и нравоучения. Это "должен", "обязан" как по отношению к себе, так и по отношению к другим. Это ответственность как за свою жизнь, так и за других людей.
Поведение «Родителя» берется из образа наших родителей и дополняется моделями поведения значимых взрослых.
Свойства этого состояния чаще всего зависят от того, как вели себя родители и значимые взрослые с нами.
«Взрослый» - это умение анализировать происходящее, опираясь на факты; ответственность за себя, свое состояние и свои действия; объективность; внутренняя опора; осознанность; партнёрство; независимость от чужого мнения и адекватное его восприятие; здоровые личные границы; умение реализовать себя.
«Взрослый» это та позиция, которую мы развиваем сами в течение всей жизни. Зрелой личностью можно назвать человека, в поведении которого доминирует позиция «Взрослого».
Когда клиенты знакомятся с этой концепцией, то начинают лучше осознавать себя и свои поступки.
Где, к примеру, больше поведения «Ребенка», а не «Взрослого» (как хотелось бы), то неизбежно задают один и тот же вопрос: А как же быть в позиции «Взрослый»?
Об этом я расскажу в следующем посте.
А пока давайте вернемся к началу поста и поразмышляем, из какой позиции говорил человек? И в какой позиции может быть тот, о ком говорят?
Пишите свои мысли в комментариях, потренируемся различать состояния вместе💪
#полезное
BY Маша с тобой
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Lastly, the web previews of t.me links have been given a new look, adding chat backgrounds and design elements from the fully-features Telegram Web client. Just days after Russia invaded Ukraine, Durov wrote that Telegram was "increasingly becoming a source of unverified information," and he worried about the app being used to "incite ethnic hatred." He said that since his platform does not have the capacity to check all channels, it may restrict some in Russia and Ukraine "for the duration of the conflict," but then reversed course hours later after many users complained that Telegram was an important source of information. Recently, Durav wrote on his Telegram channel that users' right to privacy, in light of the war in Ukraine, is "sacred, now more than ever." Stocks closed in the red Friday as investors weighed upbeat remarks from Russian President Vladimir Putin about diplomatic discussions with Ukraine against a weaker-than-expected print on U.S. consumer sentiment.
from br
