😪 Вторник — ничуть не менее стрессовый день, чем понедельник: вас настигают дела, которые вы, как любой нормальный человек, вчера благополучно отложили, а выходные еще далеко.
Чтобы легче пережить журналистские будни, предлагаем покрутить интерактивное «Колесо антистресса», которое сделала наша коллега медиапсихолог Ольга Кравцова. В нем — 100 разнообразных рекомендаций для психологической разгрузки: например, «поухаживайте за растениями», «прогуляйтесь на свежем воздухе», «устройте перерыв».
Админ признается: ему выпало «закончите давно висевшее дело», и он решил крутить колесо дальше, пока стрелка не указала на «сходите на обед или ужин в новое место», так тоже можно делать.
😪 Вторник — ничуть не менее стрессовый день, чем понедельник: вас настигают дела, которые вы, как любой нормальный человек, вчера благополучно отложили, а выходные еще далеко.
Чтобы легче пережить журналистские будни, предлагаем покрутить интерактивное «Колесо антистресса», которое сделала наша коллега медиапсихолог Ольга Кравцова. В нем — 100 разнообразных рекомендаций для психологической разгрузки: например, «поухаживайте за растениями», «прогуляйтесь на свежем воздухе», «устройте перерыв».
Админ признается: ему выпало «закончите давно висевшее дело», и он решил крутить колесо дальше, пока стрелка не указала на «сходите на обед или ужин в новое место», так тоже можно делать.
BY Искра
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
In December 2021, Sebi officials had conducted a search and seizure operation at the premises of certain persons carrying out similar manipulative activities through Telegram channels. "And that set off kind of a battle royale for control of the platform that Durov eventually lost," said Nathalie Maréchal of the Washington advocacy group Ranking Digital Rights. Russians and Ukrainians are both prolific users of Telegram. They rely on the app for channels that act as newsfeeds, group chats (both public and private), and one-to-one communication. Since the Russian invasion of Ukraine, Telegram has remained an important lifeline for both Russians and Ukrainians, as a way of staying aware of the latest news and keeping in touch with loved ones. The S&P 500 fell 1.3% to 4,204.36, and the Dow Jones Industrial Average was down 0.7% to 32,943.33. The Dow posted a fifth straight weekly loss — its longest losing streak since 2019. The Nasdaq Composite tumbled 2.2% to 12,843.81. Though all three indexes opened in the green, stocks took a turn after a new report showed U.S. consumer sentiment deteriorated more than expected in early March as consumers' inflation expectations soared to the highest since 1981. The fake Zelenskiy account reached 20,000 followers on Telegram before it was shut down, a remedial action that experts say is all too rare.
from br
