❤️Домашние животные помогают справляться со стрессом и улучшают настроение
Об этом рассказала младший научный сотрудник отделения лечения пограничных психических расстройств и психотерапииНМИЦ психиатрии и неврологии им. В. М. Бехтерева Минздрава России Диана Старунская.
— Владельцы домашних животных имеют меньший риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, связанных с высоким уровнем стресса. К тому же, тактильные взаимодействия отлично стимулируют положительные эмоции, — рассказала Диана Старунская.
🐾 Эксперт отметила, что домашние животные снижают чувство одиночества.
— У людей есть важная потребность — быть нужными и заботиться. Поэтому, когда у вас есть четвероногие друзья, вы прекрасно реализуете это и чувствуете себя лучше, — отметилаона.
➡️ Однако важно помнить, что ничего не заменит социального взаимодействия. Но и тут питомцы могут помочь.
— Вы наверняка замечали, как легко можно завести новое знакомства, просто прогуливаясь со своей собачкой во дворе у дома. Это отличный «социальный клей», который облегчает процесс знакомства и общения с людьми, — заявила эксперт.
🐾 Кроме того, питомцы могут улучшить сон.
Для владельцев животных неоспоримым преимуществом являются систематичные прогулки или режим кормления питомца.
➡️ В связи с чем, время пробуждения и отхода ко сну также будет более регулярным — это одно из главных условий здорового сна.
— Но при этом, если вы спите в одной кровати с животным, то тут, есть вероятность снижения качества сна, поскольку вы будете подстраиваться под дыхание того, с кем спите (даже если это кошечка или собачка). Паттерны дыхания у нас отличаются, и человеку необходимо дышать определенным образом, чтобы во время сна переходить в глубокие, восстановительные фазы, — подчеркнула Диана Старунская.
❤️Домашние животные помогают справляться со стрессом и улучшают настроение
Об этом рассказала младший научный сотрудник отделения лечения пограничных психических расстройств и психотерапииНМИЦ психиатрии и неврологии им. В. М. Бехтерева Минздрава России Диана Старунская.
— Владельцы домашних животных имеют меньший риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, связанных с высоким уровнем стресса. К тому же, тактильные взаимодействия отлично стимулируют положительные эмоции, — рассказала Диана Старунская.
🐾 Эксперт отметила, что домашние животные снижают чувство одиночества.
— У людей есть важная потребность — быть нужными и заботиться. Поэтому, когда у вас есть четвероногие друзья, вы прекрасно реализуете это и чувствуете себя лучше, — отметилаона.
➡️ Однако важно помнить, что ничего не заменит социального взаимодействия. Но и тут питомцы могут помочь.
— Вы наверняка замечали, как легко можно завести новое знакомства, просто прогуливаясь со своей собачкой во дворе у дома. Это отличный «социальный клей», который облегчает процесс знакомства и общения с людьми, — заявила эксперт.
🐾 Кроме того, питомцы могут улучшить сон.
Для владельцев животных неоспоримым преимуществом являются систематичные прогулки или режим кормления питомца.
➡️ В связи с чем, время пробуждения и отхода ко сну также будет более регулярным — это одно из главных условий здорового сна.
— Но при этом, если вы спите в одной кровати с животным, то тут, есть вероятность снижения качества сна, поскольку вы будете подстраиваться под дыхание того, с кем спите (даже если это кошечка или собачка). Паттерны дыхания у нас отличаются, и человеку необходимо дышать определенным образом, чтобы во время сна переходить в глубокие, восстановительные фазы, — подчеркнула Диана Старунская.
"The argument from Telegram is, 'You should trust us because we tell you that we're trustworthy,'" Maréchal said. "It's really in the eye of the beholder whether that's something you want to buy into." Lastly, the web previews of t.me links have been given a new look, adding chat backgrounds and design elements from the fully-features Telegram Web client. Also in the latest update is the ability for users to create a unique @username from the Settings page, providing others with an easy way to contact them via Search or their t.me/username link without sharing their phone number. Since January 2022, the SC has received a total of 47 complaints and enquiries on illegal investment schemes promoted through Telegram. These fraudulent schemes offer non-existent investment opportunities, promising very attractive and risk-free returns within a short span of time. They commonly offer unrealistic returns of as high as 1,000% within 24 hours or even within a few hours. What distinguishes the app from competitors is its use of what's known as channels: Public or private feeds of photos and videos that can be set up by one person or an organization. The channels have become popular with on-the-ground journalists, aid workers and Ukrainian President Volodymyr Zelenskyy, who broadcasts on a Telegram channel. The channels can be followed by an unlimited number of people. Unlike Facebook, Twitter and other popular social networks, there is no advertising on Telegram and the flow of information is not driven by an algorithm.
from br
